“智能化”下的家庭体育作业

李小晶 加丽鹏

家庭体育作业的出现就是当今体育课的延伸与发展。本文运用文献资料法等方法分析布置家庭体育作业的必要性，从智能化的角度，对家庭体育作业“怎么留”“留什么”“怎么做”“怎么评”提出创意性方案。

1 开展家庭體育作业的必要性

第一，学生体质虽有所提高，但总的来说体能素质较低，肥胖检出率继续上升视力不良检出率仍然居高不下。利用“家庭作业的”载体，体育课与课外体育锻炼有效衔接，保证校外1小时体育锻炼的时间，有利于促进学生体质健康。

第二，《“健康中国2030”规划纲要》提出“中小学生每周进行三次体育锻炼，每次体育锻炼中等负荷以上”的任务要求。利用“家庭作业的”载体，家校体育共育，促进家长更加关心学校体育和孩子的身心健康发展，有利于向全社会普及科学体育锻炼知识，促进终身体育锻炼的风气形成。

第三，在新冠肺炎疫情这场伟大的人民战争中也给了我们非常多的启发，习近平总书记对中国人民伟大的抗疫精神作了20字的高度概括，那就是“生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共”。利用“家庭作业的”载体，传授学生生命健康知识，培养学生坚强意志、爱国情怀。

2 智能家庭作业方案

2.1 智能化家庭体育作业“怎么留”

当前信息技术迅猛发展的大形势下利用网络对体育家庭作业进行智能化创意设计。开发智能软件（类似于学习通），体育老师建立健康教育档案，设置技术训练板块如篮球、足球、田径、体操、武术等运动项目;设置体能素质学习板块如力量、速度、耐力、柔韧等素质练习;设置健康教育知识如生命健康教育、安全教育、卫生知识。每个板块有详细的视频讲解和文字描述以及重难点知识答疑，让家庭体育作业内容繁多，形式多样。

2.2 智能化家庭体育作业“留什么”

体育教师根据学生的身心发展情况和各年龄阶段教学特点进行有针对性的布置家庭作业，如有的学生超重肥胖，适量的有氧运动加上多组数中高强度的力量练习，每次重复进行可起到减脂的效果，此外学习食物营养搭配，培养良好的饮食习惯;如课堂上未掌握的技能，学生可以在课后进行复习巩固，帮助其更好的掌握技能。也可根据一些外部条件选择，如下雪天无法进行室外体育锻炼可进行健康教育知识学习与练习。这种自主选择家庭体育作业的做法基于学生的能力于差异，为每一个学生提供完成作业的动力，让每一个学生都能有不同程度的发展。

2.3 智能化家庭体育作业“怎么做”

家庭体育作业可能受场地器材等影响，采用智能软件进行体育作业时，应形成家校社一体化。老师将每日体育家庭作业在智能设备中设置为打卡通关游戏型的任务，学生完成每日的家庭作业后由家长在智能设备中完成打卡记录。体育作业设置由简到难、由浅到深，在完成的过程中，我们可以以每个小区为一组，学生在练习的过程中，可以单人练习和小组练习，家长协助，在孩子掌握不好的情况，家长进行相应的指导。

2.4 智能化家庭体育作业“怎么评”

智能家庭作业评价主要分三个方面。第一，每个人都有自己独特的运动特色，因此借助智能化软件进行评定学生作业完成度时采取分等级评定方式（主要是从动作技能角度评定，分A B C D E等级 ）。学生上传视频，系统诊断并给出改进意见。第二，纵向比较即自己与不同时期的自己进行比较。如肥胖同学经过一段时间的练习体重有所下降，则其体育作业是有效果的。第三，每月进行“擂台大比拼”，主要设置跳绳、座位体前屈、跳远、800米等与中考体育有关的项目。挑战者向“擂台守护者”发出邀请进行挑战，胜之，则为守擂方。通过竞赛的方式激发学生体育锻炼的兴趣。

3 结论

随着信息技术的发展，语数外家庭作业都从线下转变为线下线上相结合的方式。而传统的家庭体育作业从布置、完成到评价都没有形成一个完整的闭环，智能化家庭体育作业包括多方面的内容，学生可自主选择练习内容，也可根据体育教学需要以社区为小组，在家长的协助下完成，通过系统诊断、纵向比较、“擂台大比拼”三种形式对体育作业进行评价。智能系统监测学生作业成效，其结果保存到学生的健康档案中，有利于增强学生体质，体育课与课外体育锻炼有效衔接，培养学生终身锻炼的习惯。

（作者单位：首都体育学院研究生部）