试论拓展训练与初中体育课堂的融合

蒋俊毛杰

拓展训练注重体育运动过程中的真实体验与心理感悟，是一项集趣味性、启发性、灵活性、集体性于一身的体育运动形式。因此，素质拓展训练备受学生的青睐和喜爱。将初中体育教学与素质拓展训练融合到一起，既符合素质教育理念，也对促进学生的健康成长具有重要的意义。

1 拓展训练的内涵

对于拓展训练，主要是用于实践训练的体验式项目，其可以在很大程度上提高学生的身体素质，借助团队合作的方式来激发学生的运动潜能，促使学生可以提高体育核心素养。拓展训练与体育教学有十分紧密的关联，将拓展训练融入初中体育教学中，可以在很大程度上提高体育课堂教学质量。拓展训练强调以团队合作为主，着重挖掘学生的体育潜能，体育教师可以在教学中借助拓展训练项目来提升学生的身体素质。同时从拓展训练的目标看，与体育教学具有一定共同性，都强调学生的身体健康、心理健康，并且拓展训练还增加了体育智能目标，这对于学生体育核心素养提升有很大帮助。

2 拓展训练在初中体育教学中现状及存在的问题

众所周知，在初中体育教学中引入体育拓展训练是非常有必要的。拓展训练可以提高学生的身体素质，也可以激发学生体育参与的兴趣，开拓思维，促进团队的凝聚力。让拓展体育训练走入初中体育教学的课堂主要的目的是缓解初中生的学习压力。但是就目前的初中体育教学情况来看，拓展体育训练在学校体育教学中运用的很少甚至说销声匿迹了。因为初中学生的学习比较紧张，为了提高升学率学校和家长对学生的压力很大，导致学生没有多余时间参加体育锻炼。在体育课堂上，学生主要以中考体育考试的项目为主，很少有时间做拓展训练。具有关调查发现，目前中学生的体质虽然得到一定的提升，但是我们的体育课堂教学要加大监管力度。此外，体育设施和运动场地的严重不足也会影响学校体育水平的发展。总之要想采取有效的对策来改变拓展训练方式，必须要转变思想，采取有效的措施，不断加强学生身体素质的锻炼。

3 拓展训练与初中体育课堂的融合策略

3.1 拓展训练在准备环节的融入

教师在开展初中体育教学时，可以通过较为趣味的体育拓展训练提高学生的学习兴趣，进而使学生主动参与到体育教学中。比如，教师可以改变传统体育教学中慢跑、热身运动。拓展训练引入其中，并让学生采取交替跑或者是蛇形跑步的形式，这样可以带给学生不一样的体育参与感受，提高学生参加体育活动的热情。同时，初中体育教师在融入特展训练时应做好相应的准备环节，提前要学生了解本节课的学习内容，进而使学生期待体育课程的到来，让学生用最佳的状态参与体育教学活动，完成教师课堂上所布置的教学任务。再如，体育教学中一千米长跑需要学生具备较强的意志力以及耐力，同时也需要學生长时间的训练。但是由于一千米长跑的过程较为枯燥，十分容易使学生形成厌烦情绪。这时教师便可以在其中融入拓展训练的内容，提前带领学生做好一千米长跑准备，使学生完成热身活动，从而提高学生的耐力以及意志力。

3.2 科学评价学生

初中生正处于身心健康发展的关键时期，他们在成长过程中，十分看重教师、同学对自己的评价。在体育课堂上，每个学生都渴望得到教师的赞扬、鼓励，尤其是哪些身体素质比较差的学生，更是想成为同学眼中的焦点，但是其本身的身体素质又决定了他们难以像哪些具有天赋的学生一样获取好的体育学习效果。所以在实践中，初中体育教师必须对学生进行科学、客观的评价，教师要充分肯定学生的努力、积极学习态度，并对学生进行科学的引导，让学生可以正确的认清自己的个体差异，不能因为体育学习成绩追赶不上成绩比较好的学生，就出现自卑心理。由于拓展训练本身具有很强的挑战性，教师更是要加强对学生的鼓励、引导，要提高学生参与拓展训练的自信心。此外，在初中体育拓展训练中，有一部分学生会出现懈怠心理，对此教师不应该基于批评学生，要注重对学生进行合理的引导，要鼓励、指引学生可以大胆的尝试，让学生可以在拓展训练中感受到乐趣，使得学生能更加自觉地与同学合作、交流，促进学生的个体发展。

3.3 拓展训练在初中体育教学的运用注意的问题

在初中体育教学中融入拓展体育训练，一定要根据学生身体的素质适度的进行，在制定拓展项目是一定要区别对待、因材施教。要结合学生身体素质实际情况，合理确定拓展训练的项目众所周知，拓展体育训练有的运动项目确实有一定的难度和强度，所以并不是所有的拓展训练都适合于初中生。因此体育教师在选择训练的项目的时候一定要考虑到孩子的年龄特点和身体素质情况，当然还要考试男女学生比例情况。还要考试学生的心理以及班级的整体情况。教师在进行项目选择的时候，还可以分层教学，按照不同的层次，按照不同的运动项目，也可以按照男女生分组运动项目，只有这样才能让激起学生训练的兴趣。还有些训练项目男女都适合，可以让学生一起训练，便于教师对整个训练过程的监督。

4 结束语

拓展训练的目的是培养和提高学生的身体素质、心理素质以及思想道德素养，它在初中体育教学中的应用不但为教师指明了正确的教学方向，而且为教师提供了科学、系统的教学方法。通过拓展训练项目的具体实施，既增强了学生的体质，缓解了学生的心理压力，又使学生具备良好的思想道德品质，为德、智、体、美全面发展型人才的培养注入了生机与活力。

（作者单位：浙江省丽水市莲都外国语学校学校）