优化田径教学，增强学生体质

刘德

田径运动是体育运动中最为重要的部分包括跑、跳、跃、投掷各类项目。现如今在很多初中体育田径教学中，部分不愿意参与田径训练，还有的学生在田径课上不能很好地配合教师教学，使得田径素养和能力的提升十分缓慢。通过优化田径教学，对于田径教学有着十分重要的作用，然而部分体育教师没有更新教学理念，没有找到合适的教学方式，因此无法实现有效的田径学习和训练。

1 田径教学的重要价值分析

人类的任何日常行为活动，都需要以健康的身体为前提，才能够应对劳动生产和重要的社会活动。田径运动主要是有跳跃跑步走路而构成的，也是其他各类运动的基础，其中包含了跳高、跳远、竞走等具体的项目，而体育田径运动可以帮助人们提高自身的健康素养和身体协调性。除此之外，集体性的田径项目还可以增强团队的合作精神，提高学生的竞技水平。

2 初中体育田径教学存在的问题

首先，学生兴趣不足，训练内容枯燥。由于体育的田径教学和田径训练内容比较枯燥，部分教师是进行单纯性的说教和训练，采用的教学方式也是边演示边讲解，讲解之后就让学生投入在自主训练之中，进行反复的锻炼，例如赛跑项目就是让学生一直进行跑步训练，很少有游戏的加入，所以学生会对课堂不感兴趣。其次，缺乏连续化和系统化的田径小游戏在体育田径教学中部分体育教师也采用了田径小游戏的形式，然而游戏缺乏连续化和系统化，无法发挥出应有效果，无法为教学提供有效的服务。

3 初中体育田径教学的应对措施

3.1 运用体育游戏与课程结合的趣味教学法

在进行体育田径教学之前，为了能够让学生更好地进入到体育田径教学当中，可以通过体育游戏的方式，吸引学生为学生创造一个轻松愉快的教学氛围，从而消除对于田径运动的一些负面影响。让老师更好地把握课堂，学生更好地参与课堂。除此之外，教师需要制定合理的规划设计课堂游戏的流程，从而高效地发挥田径体育游戏教学的价值。体育游戏不仅可以锻炼学生的意志，提升学生的学习兴趣，还能够潜移默化的培养学生的团结互助的精神。

3.2 运用创新型体育方法增强学生田径学习的主动性

在体育田径教学的过程当中，需要不断的创新多元化的体育方法，让学生能在玩中进行学习，提升自身的自主学习能力，体会到体育活动的乐趣，感受到比赛的成功体验。例如教师可以让学生进行分组，并且自由发挥，通过个人的兴趣进行构思和练习，拓展学生的创新能力。编排不同的田径活动类型，以体育田径游戏为主要的方法，让学生自我策划，自主参与，使得整个田径体育教学更有计划，更有意识，培养良好的体育习惯，激发学生的学习欲望，从而实现体育田径教学的价值和意义。由于体育田径教学的类型较多，因此，在教学的过程中，不能仅仅是为了提升学生的学习兴趣来毫无计划的安排游戏，就无法达到高效的教学效果，因此，体育田径活动的设计必须要紧密结合相关的教学内容，更好地帮助学生掌握理论和技术动作。在体育田径教学的过程当中，还需要，开展多元化的教学场地和教学器材，丰富不同类型的教学项目，将娱乐性、专业性、实践性进行融合，从而进一步提升学生的田径学习主动性。

3.3 根据学生个性化特点，有针对性地进行体育田径教学

由于体育田径活动的运动量较大，因此在运动之前还需要进行一些热身运动，以免学生出现安全事故。这就需要教师在选择相关的项目时，需要结合学生的实际情况，了解每个学生的运动需求来更好地选择体育田徑运动项目。例如，在体育田径相关的教学课程开始之前，教师需要让学生做好课前的热身，才能防止学生在活动当中发生身体的损伤。教师可以让学生分组进行山羊跳、斗鸡等游戏，不仅可以让学生得到热身和放松，调动学生的自主能动性，让学生可以积极主动地参与到体育田径项目的教学当中。

3.4 通过体育田径运动来提升学生的竞技能力

田径运动是体育竞技的重要条件，因此在体育教学的过程当中，竞技能力也是教学当中的重要内容。通过体育田径运动可以潜移默化地增强学生的竞技能力，让学生在竞争当中不断提升自身的田径水平，还能增强学生的集体荣誉感。例如教师可以举行一些4×100米的跑步接力赛，在讲述相关的要领之后，让学生先进行自行练习，然后通过分组比赛，并且给予奖惩机制，提升学生的自信心激发学生的竞争力，从而发挥出最大限度的竞技水平。

3.5 通过体育田径运动来培养学生自主学习的能力

我国新课标明确指出，需要在教学当中来不断发挥学生的自学能力，而学生作为学习的主体，就需要充分发挥自身的自主能动性。教师要根据学生的不同特征，为各个层次的学生，提供一些实践和自我展现的机会。例如，在学习铅球田径运动时，可以发挥互联网信息技术的重要价值，让学生通过观看相关的比赛和录像进行模仿跟记录下来分解相关的投掷动作，让学生互相帮助和探讨找到正确的投资技巧和方法，最后再对学生作出评价进行正确的讲解和纠正，潜移默化的培养学生的自主学习能力。

4 结语

综上所述，体育田径作为重要的体育教学内容，不仅可以提升学生的综合素养，而且还能够锻炼学生的意志和体育精神，因此在教学的过程当中，应当发挥多元化的教学手段，从而调动学生的体育田径学习兴趣，帮助学生更好的进入到运动状态，通过将游戏和课程相结合，根据学生个性化特点，有针对性地进行体育田径教学。结合体育教学内容丰富化和生活化，不断提高同学们练习的积极性，丰富学生的情感体验，培养学生的竞技能力和自主学习能，提升了体育田径教学的效率和质量。

（作者单位：安徽省宿州市砀山县晨光中学）