育体育心 守护健康

王宇波

青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康也是我们实施健康中国战略的重要内容。近年来，国家出台了一系列法律法规、政策制度、规范和标准，建设有利于青少年健康成长的环境，营造有利于青少年健康成长的文化和社会氛围。

我们作为教育工作者，必须认真落实中央对“健康”工作的决策和部署。要投入更多的精力、注意力，去关注青少年的健康，把它摆在一个更加突出的位置上。我就“如何因校制宜，开展青少年身体素质和心理健康教育？”谈谈自己的观点。

1 因校制宜，开展青少年体育工作

体育，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，在培养他们品德、传授知识的同时，锻炼和发展身体的各项素质，为中国特色社会主义事业培养合格建设者和接班人。

作为教育一线管理者的我们，必须认真落实中央对体育工作的决策和部署，会同学校相关部门、教师采取一系列具体措施。①认真贯彻《学校体育工作条例》，建立和完善学校体育工作规章制度。②根据学生的年龄、性别和体质状况，开展体育教学与活动，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善學生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准。③进一步端正办学思想，加强素质教育，努力促进学生生动活泼、积极主动地发展。深入教学研究，提高课堂教学质量和效率，使学生有更多的时间参加体育锻炼。④因地、因校制宜地组织学生开展体育锻炼。执行国家课程标准，保质保量上好体育课，实行大课间体育活动制度，认真组织学生做好广播体操、坚持每天出早操。针对性地指导和支持残疾学生体育锻炼活动。按照开设体育课和开展课外体育活动的需要，力争配齐配强体育教师。⑤定期组织综合性或专项性的学生体育运动会。每年要召开春、秋季运动会，因校制宜地经常开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛，做到人人有体育项目、班班有体育活动、学校有体育特色。⑥帮助学生掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。教师和家长都要关注学生的用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。每学期要对学生视力状况进行两次监测。⑦确保学生休息睡眠时间，加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。制定、落实科学规范的学生作息制度，开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育，并保证必要的健康教育时间。建立和完善学生健康体检制度，使青少年学生每年都能进行一次健康检查。⑧加强学校体育设施建设。因地、因校制宜，加强学校体育设施特别是体育场地建设。⑨加强体育安全管理，指导学生科学锻炼。学校要对体育教师进行安全知识和技能培训，对学生加强安全意识教育。加强体育场所、设施的维护管理，确保安全运行。⑩切实保证体育工作的正常开展，所需经费从公用经费中提取和安排。

2 因校制宜，开展青少年心理健康教育

由于社会文明带来的种种变化，产生了诸多社会问题，学生产生了诸多心理问题，学生违法、自杀事件等屡屡发生，学校教育受到了严重冲击和挑战。如我县某学校近期连续出现3起学生跳投事件，在师生、家长中造成强烈反响，引起教育局和政府的高度重视。又如在某地区抽样调查中，中小学中34 %有心理障碍，12.5%有心理缺陷，28.1%有心理异常，如说谎、作弊、自私、厌学、逃学、偷窃、攻击、退缩、焦虑、任性、耐挫力差、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些行为严重影响青少年自身健康与发展，给家庭带来痛苦，给社会带来烦扰，给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。

随着时代的进步，教师、家长、社会等各方面对儿童青少年的关注，由只注重学习成绩，开始扩展到身体素质以及心理健康等各方面。实际上，在新课程改革后，学校的日常教育进行了目标转移，由过于注重考试成绩，开始过渡到综合素养。为了学生能够保持心理健康，学会自我情绪调节，适应社会发展发展，应当及时有效的开展心理健康教育。

影响学生心理健康的因素主要有社会、家庭、学校、个人等四个方面的因素。此可针对性的采取如下措施。①创建一个优雅的校园环境，加强心理健康知识宣传。②力争配备专业的心理咨询教师。③对全体教师进行心理辅导专业知识培、技能培训。④在学校专门开设心理健康教育的课程。⑤在各科教学中渗透心理健康教育。⑥定期进行心理健康问卷调查，发现学生问题，建立专档。⑦设立心理咨询室，对学生心理辅导。⑧引导学生合理娱乐。⑨建立家校联络机制，对家长进行家庭心理健康教育知识、技能培训。⑩聘请校外专家，对学生进行心理健康等教育。

总之，儿童青少年身体素质和心理健康教育是个很重要的话题。我们每位教育工作者都应该有正确的认识。加强健康教育，才能为他们打下坚实基础，使他们朝着全面发展的方向成长，适应未来社会的需要。这也是实现健康中国战略、教育强国、中国梦的必由之路。

（作者单位：陕西省宝鸡市岐山县雍川镇楼底小学）