迎面接力跑交接棒常见问题的原因与解决方法

滕振瑞

摘要：随着近年来经济的不断发展，人民的生活水平不断提高，全面锻炼学生的素质，谋求全方位共同发展越来越受到国家的重视，迎面接力跑作为一项竞技性与趣味性并重的体育项目，不仅可以锻炼学生的奔跑能力，还可以培养学生的团结意识，愈发受到人们的欢迎与喜爱。本文以迎面接力跑为例，就一些交接棒出现的常见问题提出了相应的浅薄的解决策略，旨在进一步提高学生的体育运动能力，锻炼身体素质，培养学生勇于拼搏的精神。

关键词：迎面接力跑;问题;解决方法;团队

中图分类号：G4 文献标识码：A

培养学生的体育素养，不能只停留在让学生得到身体上的锻炼，至关重要的是要让学生从体育活动中领悟其中的体育精神，在教师的引导下使学生心领神会，从一定程度上热爱体育活动，而不是一味的追求完成任务，从而达到事半功倍的效果。由于迎面接力跑具有一定的危险性，要求教师善于摸索实用规范的教学方法，避免学生正面相撞，减少安全隐患，提高学生的运动素质。

一、举行迎面接力跑的重要性

（一）迎面接力跑可以锻炼学生的身体素质，保证学生健康成长

受到我国应试教育的影响，我国大部分学生都把时间和精力放在智育上，而忽视了体育活动。面对这种不协调的情况，一些学校也更加重视了体育教育，迎面接力跑作为一种简单常见的体育活动，可以快速锻炼学生的奔跑能力，提高身体素质和心肺能力，恰当的竞技可以刺激学生的大脑，激发学生的潜能，缓解学习压力，有助于学生的身心健康发展[1]。

（二）迎面接力跑可以培养学生的团队协作意识和勇于拼搏的精神

迎面接力跑作为一种团队合作的體育项目，通常由三到四棒组成，需要每一棒的学生都积极配合才能取得胜利，这种协作方式可以提高学生的团队协作意识，形成一种“功成必应在我”的责任感，提高学生的参与感。为了班级和团队的胜利在跑道上尽情的挥洒汗水，培养学生勇于拼搏的竞技精神，不仅在赛道上，在生活中也可以为学生提供一个正确的引导作用。

二、迎面接力跑交接棒的常见问题与原因

（一）学生对接力跑动作要领掌握不熟练

由于学校的体育课时间紧张，学生对交接棒时的动作要领具体记忆的不是很熟练，导致比赛时有一定的安全隐患，稍有不慎都在交接过程中误伤队友和自己，容易造成正面相撞或者摔倒，使整个竞技过程中不够严谨，没有贯彻体育锻炼的初衷[2]。

（二）迎面接力跑交接棒时位置不正确

在迎面接力跑时，学生由于高爆发的奔跑，过程中产生疲惫感时很有可能左右手单手换棒，容易握在中部或者直接平行递出，导致交接时产生一左一右的错位感，不仅浪费时间还会造成危险，不利于团队合作发展。

（三）进行交接时选择减速或者停下来进行交接

有许多同学在奔跑交接过程中由于惯性会提前减速或预留缓冲时间，再把接力棒给下一位队友，这种错误方法不仅会影响在队友起跑时的速度，如果爆发力过强，很有可能摔倒，减慢接力跑的整体速度，增加取得胜利的难度。

三、迎面接力跑交接棒问题的解决方法

（一）录制规范的接力跑交接棒学习视频上传到学习软件，引导学生观看

为了避免学生因为时间不足而无法熟练掌握动作要领，教师可以提前录制好教学视频，在技术要点和重难点可以放缓速度或局部放大重点录制等技术，或者将学生易错动作录制下来与正确动作形成鲜明对比，强调交接棒时要右手、立棒交接，并配以简洁明了的文字说明，帮助学生明确动作轨迹，让学生提前了解接力跑的重点动作要点，为课堂学习做好铺垫。

（二）采用定格练习，反复练习交接棒的正确位置

对于学生易记混、记错的知识点，教师要纠正其平时的肢体习惯，采用定格式重复动作教学，比如学生经常性的左右手错位交接，就让其一直用右手握棒，不使用左手，形成记忆点，明确接棒时的手部动作，或者手脚并用，利用原地踏步慢动作练习交接棒时的连贯性动作。教师要注意分解动作时切记不可破坏原有动作的连贯性，要循序渐进的通过学生的基础带动练习[3]。

（三）采用情景式教学，加重学生的记忆点

针对学生接力跑中的路线和手型等错误，教师可以运用口诀诱导学生，比如“右接右传疾如风，身体交错立棒准。”通过口诀的节奏感，加强学生记忆的重要点，采用情境教学，模拟道路出行规则，将学生比作交通工具，应按照双黄线行驶，即按照跑道轨迹奔跑，中途不可换手，帮助学生强调右错肩、快速跑的规则。

四、结束语

迎面接力跑是一项比较常规的集体项目，它一方面可以体现个人的体育水平，还可以促进一个团队的合作精神。教师要在日常教学中运用新颖的教学方法，帮助学生规避常见的日常错误，规范学生的动作要领，掌握基本动作重点，充分了解到接力跑的乐趣。

参考文献

[1] 周万征. 迎面接力跑交接棒新法与教学[J]. 田径， 2020， 000（001）：P.11-12.

[2] 周国琴， 葛海燕. 迎面接力跑的另一种交接棒方法[J]. 中国学校体育， 2004， 000（001）：27-27.

[3] 张建， 陈荣侠. 巧组织，避隐患——让迎面接力跑更加精彩[J]. 中国学校体育， 2016（2）：83.