健身app对大学生夜跑影响的研究

崔亚楠

1 研究背景

随着体育信息时代的出现，传统单一的体育形式已无法满足大学生不断变化的需求。健身类APP作为新的体育模式凭借其独特的优势满足了大学生丰富多样的体育需求，通过智能手机或可穿戴设备，记录运动量、汇报运动数据，让使用者在运动时能够直观地看到自己的热量消耗、跑步距离、运动时长等等，大学生是健身类APP的重要服务对象之一，健身类APP可以给大学生提供最新、最全面的体育理论知识。

2 研究目的

本文以健身APP对大学生夜跑的影响为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对健身APP的使用情况开展调研，设计健身APP对太原工业学院夜跑学生影响的问卷，分析健身APP对大学生夜跑的影响。

3 研究意义

对太原工业学院夜跑学生使用健身APP开展调查与分析，鼓励大学生参与夜跑，带动大学生使用健身APP，激发大学生参与体育的兴趣;为企业健身APP的功能设计、开发提供理论参考。

4 研究结果与分析

4.1 太原工业学院夜跑学生对健身APP的使用情况

如表1所示，在调查者220名中，使用健身APP者147名，占67%;不使用健身APP者73名，占33%。数据显示，使用者占据很大比例，但是不使用者原因出于何处，通过问卷调查，在73名不使用健身APP者当中，44%的学生是因为体验效果差;12%的学生是因为宣传不到位;11%的学生拥有良好的锻炼习惯。

4.2 太原工业学院夜跑学生使用健身APP的性别特征

如表2所示，在调查者当中使用健身APP的人数147人，其中男生79人，占53.7%;女生68人，占46.3%。数据显示在使用健身APP方面性别没有显著的差异。

4.3 太原工业学院夜跑学生使用健身APP的年级特征

如表3所示，在147名使用健身APP夜跑学生中，其中大一使用者68名;大二使用者63名;大三使用者10名;大四使用者6名，分别占46.3%，42.9%，6.8%，4.0%。数据表明，随着年级的上升，使用健身APP的人数在逐渐降低。

4.4 太原工业学院夜跑学生使用健身APP的类型

如表4所示，在使用健身APP的147名夜跑学生当中，使用咕咚的有71名，占48.3%;使用Keep的有41名，占27.9%，使用悦动圈的有23名，占15.7%;使用运动健康的有5名，占3.4%;使用小米运动的有4名，占2.7%;使用Fit健身的有3名，占2.0%。数据表明，太原工业学院夜跑学生中健身APP使用率排名前三的是咕咚、Keep和悦跑圈。

5 结论与建议

5.1 结论

（1）在220名太原工业学院夜跑学生调查者当中，67%的学生在使用健身APP，33%的学生未使用健身APP。

（2）在使用健身APP者当中，42.5%的夜跑学生了解到健身APP的信息是通过朋友、同学介绍。

（3）在使用健身APP的夜跑学生当中發现，性别无显著差异，年级差异十分明显，大一与大二的学生占据了89.2%，大三与大四有夜跑习惯的学生十分少。

5.2 建议

（1）加大宣传力度，提升学生关注度。

（2）丰富奖惩功能，激发运动兴趣。

（3）精简操作，细化功能。

（4）校内举办相关趣味赛。

（作者单位：天津体育学院）