同题异构教学中站立式起跑教学引发的思考

张植英

摘要：本文针对小学体育田径赛跑站立式起跑姿势教学中存在的起跑口令、手脚协同、教学方法等问题进行了探讨。站立式起跑姿势符合小学低年级学生身体特点，是小学体育教学的重点，也是学生提高竞技体育技能的基础。在“同题异构”教学探讨活动中，不同体育老师对教学过程中遇到的一些问题的看法，值得一起研讨。本次探讨，目的为进一步提升小学低年级田径赛跑教学质量和水平，提升小学生体育技能。

关键词：站立式起跑; 同题异构;体育教学

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-24-054

小学田径赛跑起跑姿势根据赛跑种类可分为蹲踞式起跑和站立式起跑动作，正确的起跑技巧可提升田径赛跑成绩，是小学田径赛跑教学中的重点，但由于小学低年级学生身体条件特点，站立式起跑姿势更适合小学低年级学生，在起跑教学和游戏中经常使用。小学田径赛跑技巧，重点是对起跑口令反应、起跑手脚协调等方面的掌握。本文将通过小学体育田径赛跑“同题异构”教学中站立式起跑教学的重点问题进行探讨和交流，以提升小学生田径赛跑起跑教学水平，为小学生学习其他起跑姿势打下良好基础。

1 小学体育田径赛跑起跑口令反应教学争议

由于全国各小学体育老师教育背景、教学经验不一，小学田径赛跑起跑口令教学中存在两种口令，即“各就位——跑”、“各就位——预备——跑”。国际田联等各大联赛中，均使用“各就位——跑”这种口令，小学体育田径赛跑教学中也经常使用“各就位——跑”这种口令，但是在某些年纪较大的体育老师中经常遇到“各就位——预备——跑”这种口令，于是小学体育田径教学中遇到口令反应教学的争议。通过探讨，我们发现两种口令均有对应教材出处，即黑龙江出

版社出版2017年7月第一版《科学的预设和艺术的生成》中认为起跑提示口令为“各就位——跑”，方便对起跑进行动作分解教学，而人教版2014年3月第一版《体育与健康》P61页，认为站立式起跑口令为，“各就位——预备——跑”。

通过与同业老师的交流与讨论，为避免对小学生学习起跑造成混淆，也方便我国田径赛跑规则与国际接轨，推荐统一使用“各就位——跑”这一口令。造成起跑口令易混淆的主要原因在于对不同田径赛跑的起跑口令的混淆，例如田径赛跑中400米以上通常使用站立式起跑，400米以下通常使用蹲踞式起跑，而小学低年级学生由于身体条件限制，所以推荐使用站立式起跑姿势，这就容易在学生中造成起跑口令的混淆，进而造成起跑时对口令的反应速度，影响成绩，在教学中应向学生明确各种起跑口令的规则，方便在学生心目中建立规则意识。

2 起跑姿势中手脚协同教学争议

由于站立式起跑中，对手脚协同发力有较高要求，是田径赛跑取得好的成绩的重点。在通常体育教学中，较少对起跑时手脚位置、身体重心、手臂摆放、腿部弯曲等要点进行量化规定，只能靠体育老师根据经验自行教学，这不利于提升我国小学生田径赛跑教学质量。通过对国内外大量资料调阅，我们认为在站立式起跑教学中，应当做到手脚协同发力，这要求有力脚在前，跟进脚在后，两脚横向距离与肩同宽;小腿与大腿夹角应当在110度左右;身体上半身前倾略超过起跑线;前脚异侧手臂在前，以保证身体重心靠前，方便有力脚蹬地发力，跟进脚前提。这些起跑动作都是田径赛跑中，提升竞技成绩的重要保障。在体育教学中，我们应当明确上述定量动作规范，以帮助小学生更好的理解动作分解，以方便在日常训练中，自己掌握规范，并建立两两学习小组，互相监督纠正，通过不断地反复训练，做到对起跑动作的固化，以达到共同提升学习效果。

3 教学重点难点

小学体育田径赛跑教学重点难点是如何让小学低年级学生迅速掌握站立式起跑姿势动作规范。人教版教材也明确了站立式起跑动作重点难点，即“起跑反应快、后蹬充分、前摆积极、手脚协调”，而标准教案中2015年7月第一版，重难点为“放松蹬擺，蹬摆协调”《科学预设，艺术的生成》“身体向前微倾，摆臂和身体协调”等等，这就造成了小学体育老师对田径赛跑中的重点难点如何划分的混淆，也造成了如何让学生后蹬充分，迅速前摆，手脚协调方面，各位体育老师有不同意见，但通过与会老师的充分讨论以及教研室权威老师的发言，讨论最终确定了重点是身体放松，后蹬充分，难点是迅速前摆和手脚协调。

结束语

小学体育田径赛跑教学中，站立式起跑动作技巧对于田径赛跑取得好的成绩有重要作用。作为小学体育教师，在通过“同题异构”站立式起跑研讨会之后，对起跑口令反应教学、起跑标准动作规范、手脚协调配合、教材重点难点等方面进行了深入探讨，并得到了各位同业和权威的看法和见解，对于后续提升小学田径赛跑教学质量具有重要意义。

参考文献

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