高中心理健康教育的实践与思考

贾宇腾

摘要：伴随时代发展，高中生心理健康问题浮现，高中心理健康教育成为当前教育界热议话题。与此同时，社会重视程度不高、教育形式化、师资力量不足等问题也随之而来。如何促进高中心理健康教育的可持续发展，成为现阶段心理健康教育的重要发展问题。为此，本文分析了影响心理健康教育发展的相关因素，并提出了针对性的发展建议。

关键词：高中;心理健康教育;实践与思考

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-26-062

所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。高中生心理发育还不够成熟，在面对一些事情时会出现手忙脚乱的现象，这就需要心理健康教师对其进行深入探究并且提出相应的解决方案，使得高中生对心理健康知识有一定的了解。

一、现阶段高中心理健康教育存在的问题

1.1健康教育形式化严重

面对高考压力，很多高中学生都会或多或少的存在些许心理健康问题。而目前多数高中很难就每一位学生的心理问题采取针对性教育，只是形式上开设了心理健康教育课程，学生只需要记笔记并完成作业即可。那么这样的教育形式实际上已经脱离了心理健康教育的实质，对于学生的心理健康引导和帮助也是微乎其微。

1.2师资力量相对有限

心理健康教育的师资力量相对有限，是限制高中心理健康教育发展的根本原因之一。虽然考取心理健康教育资质并不难，但是具有相关教育经验的人才实际上并不多。尤其伴随高中教学制度不断改革与发展，偏向文化课的师资培养战略并未改变，故而心理健康教育的师资力量难以在短时间内快速补充，严重影响了中学心理教育工作的开展。

1.3社会重视程度不足

现阶段高中开展心理健康教育成为必然趋势，绝大多数高中已经相当重视学生的心理健康问题。但是从教学资源分布上来看，心理健康教育尚未列入高考，那么社会对于心理健康教育的重视程度实则很难有所提高。相较于文化课而言，心理健康教育并无法为社会带来实际利益，也无法让学生得到高分，那么社会重视程度不足的问题实际上很难真正解决。

二、针对高中心理健康教育存在问题的相应策略

2.1丰富心理健康教育形式

一方面，心理健康教育不能只落实在课堂教学层面上，应当更加注重心理健康教育的社会实践层面。心理健康教育应当结合本校实际情况，走出课堂，让学生在具体的社会实践活动中去发展身心，以及对于自身心理健康状态的主观认知。另一方面，现代社会的心理健康学习资料很多，诸多新闻素材、影视资料都可以成为心理健康教育的课程案例。而这些学习素材的引入，对于心理健康课程本身，是拓展学生思维的重要学习资料，对于学生而言更是丰富眼界和了解世界的重要学习资源。

例如，在讲解了第十八课“活在当下，把握现在”后，教师可以带领学生进行户外的心理团体训练。让学生通过与大自然接触，了解生命与自然和谐发展的必然联系。那么社会实践活动实际上已经扩大了心理健康教育的有形资源，能够为学生提供更多的学习素材与范本。其次现在学生学业压力大，有些高中生心理健康状况极弱，也很多的新闻素材提到过，这完全可以作为引导性话题，让学生去探讨他们如何去面对学业压力，如何去正视自身的心理问题。而在讨论的过程中，教师则需要做出正确的引导，并教会学生在面对压力时应当采取的正确解压方法。那么也会令学生规避心理问题，产生更为积极的心理状态和幸福感。

2.2多学科发展教师资源

心理健康教育有别于文化课教育，在理论层面上的教育，远不及实践教育更为有效和实用。而当前的师资力量不足的问题，也主要集中于教师的心理健康教育经验不足，难以给出学生正确的引导或建议。鉴于此，建议各校根据自身实际情况，对当前的师资队伍进行调整。一方面，是招聘具有实践心理健康教育经验的老师，作为本校心理健康教育的师资力量补充。另一方面，是培养本校具有丰富文化课教学经验的老师，发展为心理健康教育的后备师资力量。社会可以组建交流活动，通过心理健康教育讲座，引导各学科教师广泛参与到心理健康教育发展的课题上。

例如，在校园广播台、学校官方网站、报刊及宣传栏等平台上，定期发布心理健康相关知识，可以由各学科教师共同参与完成。或者是举办心理健康方面的知识讲座、演讲比赛、辩论比赛等等，都可以引入不同学科教师的建议。不同形式的校园活动，更能激发学生的参与热情，也自然能够提高教师团队的参与积极性。让教育资源和目标得以充分结合，使本校的师资力量得到合理分配，进而促使心理健康教育的师资力量快速补充，不断扩大心理健康教育的人才队伍，促进高中心理健康教育的可持续发展。

2.3加大社会关注程度，密切家校共育

教育本就是学校、家庭、社会共同进行的，缺一不可的。社会层面上，要避免把社会上不良行为带到学生身边，扰乱学生思想。从教育管理层面上看，逐级下放监督管理职能。由教育部监管社会开展心理健康教育的课程比例，由社会监管本校心理健康教育的实际效果，进而自上而下的形成对于心理健康教育的重视程度，才有利于心理健康教育在高中阶段的不断改善。其次是学生家长也需要配合学校对心理健康教育是宣传力度，让更多学生重视心理健康教育的重要性。

结束语

综上所述，现阶段高中心理健康教育存在诸多问题，社会重视程度不足，健康教育形式化严重，師资力量相对有限等等，都在很大程度上限制了心理健康教育的发展。鉴于此，建议各地高中结合自身的实际情况，丰富心理健康教育形式，多学科发展教师资源。进而为心理健康教育的发展铺垫良好资源，促进心理健康教育的可持续发展。

参考文献

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