借助高校体育教学提高大学生身体素质的方法分析

石颖杰

新时代背景下，社会对知识型人才、技能型人才的需求量越來越大，因此对大学生来说，将精力投入到知识、技能领域更利于其发展，从而忽略了体育运动的重要性，导致当代大学生身体素质普遍出现下降趋势，这也意味着当前高校体育教学中出现的问题越来越多。对于即将踏入社会的大学生来说，良好的身体素质是保证其工作顺利开展的基础。基于此，本文重点对高校体育教学进行分析，探究其有效提高大学生身体素质的方法。

高校以人才培养为己任，为广大学生提供了众多接触社会、接触工作的机会。初入社会的大学生浑身都充满干劲，渴望在工作中做出一番成绩，想要达到这样的目标，不仅需要大学生具备一定的专业能力，还需要具备良好的身体素质。运动本身具有终身性特点，合理进行体育运动可以让人体魄更加强健，具有调节人体机能的作用，同时体育运动可以磨砺人的意志，从一定意义上讲，体育运动对学习和工作具有促进作用。传统高校体育教学已经无法满足大学生身体素质上的需求，因此高校体育教学需要进行改革。

1 高校体育教学现状

1.1 缺乏教学创新理念

当前我国高校体育教学开展过程中，教育工作者没有对自身行为进行反思，促使我国教育部门缺乏对高校体育教学的管控力度。在各专业教育教学改革的背景下，体育教育工作者还没有意识到体育教学改革的重要性，给我国高校体育教育事业发展造成了一定阻碍。在实际的教学活动中，体育教师向学生传授知识的方式过于单一，没有结合学生实际情况进行教学理念的创新。例如篮球，这是高校体育必修项目之一，将运球、上篮、投篮等动作列为考试标准。体育教师上课期间通常是教学生怎样应对考试，从而忽略了对篮球历史、篮球文化、篮球结构等知识的重要性，受体育考试的影响，学生会逐渐失去对篮球运动的兴趣，甚至会对体育运动产生抗拒。

1.2 思想观念缺失

主要体现在两个方面，分别是学生思想观念缺失和教师思想观念缺失。受传统教学思想影响，有很多高校体育教师没有认识到大学体育的重要性，其在对学生进行管理的时候未能体现出良好的约束能力，“放羊式”的教学模式在高校体育教学中是一种常见的现象。部分高校体育教师认为，教好大学体育就是将体育动作传授给学生，锻炼就是让学生进行简单的身体活动，这种思想是无法将学生的运动天赋挖掘出来的。体育作为一门必修课，其挂科率远低于其它学科，这并不是说明大学生身体素质普遍较高，而是说明体育教师对体育课、体育考试的认识程度不够高。学生方面，大学生对体育课的看法还局限于小学、中学阶段，认为体育课是休息、玩耍的时间，这也是导致大学体育课逃课率、请假率高居不下的原因。

1.3 教师队伍水平不一

虽然近几年高校在招聘体育教师的时候提出的要求越来越高，但总的来说现有的高校体育教师队伍专业水平呈现不平整现象，主要是因为其学历水平差距大、专业水平差距大。例如，在岗十年的高校体育教师，其具有丰富的教学经验，但是这类教师普遍缺乏创新性，教学只采用较传统的方式。而新入职教师，虽然具有较高的学历水平，但是由于其缺乏实践经验，教学手段过于生涩，也会影响体育教学质量。

2 通过高校体育教学提高大学生身体素质方法分析

2.1 激发学生兴趣

新时代教育改革中，“生本”理念有利于激发学生学习兴趣，这种理念同样适合运用到高校体育教学中。传统高校体育教学中，教师并没有发挥出应有的引导作用，因此高校可以在“创新理念”的引导下，加大对体育教师的培训力度，让教师认识到高校体育教学的重要性。其次，要在原有的教学模式上进行创新。在教授学生体育动作、体育运动之前，可以将理论知识作为教学基础。例如羽毛球运动，体育教师可以向学生讲述羽毛球的起源、羽毛球发展史以及羽毛球发展现状，通过向学生讲述我国羽毛球运动在国际体坛上的地位，给予学生参加羽毛球运动的动力。

2.2 培养学生运动习惯

运动习惯的养成并非一朝一夕，因此高校体育教师要遵循循序渐进的原则。高校之所以会开设大学体育科目，目的是为了让学生养成自主运动的习惯，从而达到提高身体素质的效果。为了加强大学生体育锻炼、促进大学生身心健康，高校要密切观察、了解大学生心理特点，有针对性做出教学调整，引导和培养学生正确的运动习惯。

2.3 教师积极与学生进行沟通

高校体育教学中存在的一个非常严重的问题，就是教师缺乏与学生之间的有效沟通，甚至有些学生临近毕业，还没有和体育教师进行过沟通。因此，要加强体育教师与学生间的沟通。首先，我们要认识到教学并非单向性交流，教师与学生间的紧密配合才能保证教学质量提高。同时，密切的沟通有利于教师掌握学生心理发展状况，了解学生所需，有针对性设计体育教学内容。鉴于大学体育课时短等问题，可以充分利用网络手段，通过QQ群、微信群等方式搭建师生间沟通桥梁。

3 结语

高校体育教学，其目的是为了让学生养成自主锻炼的能力，不过目前高校体育教学仍有一些亟待解决的问题。“生本”理念作为一种新的教学理念，其实早已经被应用于大学体育教学当中，不过普遍存在过度使用的现象，因此笔者认为我们要在原有的“生本”理念的基础上进行完善，将教师在课堂上的引导作用充分发挥出来，最终目的是激发学生体育锻炼的兴趣，从而提高大学生身体素质。

（作者单位：河南经贸职业学院）