用积极心理学转化高中思想政治课教学中的学习倦怠心理

周玉华

【摘要】学习倦怠使部分学生具有的一种不良心理状态，在高中思想政治课教学中，此类情况更容易发生。积极心理学有助于优化高中思想政治课的教学效果，转化消除学生的学习倦怠心理，养成健康积极的心理素质。

【关键词】学习倦怠心理;高中思想政治课;积极心理学

在高中的学习过程中，由于一些不正确思想的影响，一些学生会对学习缺乏兴趣，产生倦怠的心理问题。而思想政治课相比其他科目，比较抽象，比较概念化，而高中生又处于青春期，对信息的接受比较喜欢新鲜和形象化的类型，认为政治课需要大量的记忆背诵，不好玩，不实用，与其他学科相比缺少吸引力，更容易产生学习倦怠的心理问题。

倦怠一词，在心理学中，最初由美国心理学家弗鲁格提出，之后学者Pines和Meier首次提出了学习倦怠的观点，“对学习活动的激情逐渐丧失，与同学关系淡漠和疏离的行为，以及成绩没有设想的好而对学习持消极态度的一种观念”。在高中生思想政治课的教学实践中，学生的学习倦怠心理问题，主要表现在：对思想政治课的学习任务出现轻忽或拖拉的现象，对学习的热情变的冷淡，学习态度变得不耐烦;对学习力不从心，失败后导致自身价值感和成就感挫伤，降低了继续投入学习思想政治课的意愿;学生和思想政治课教师之间的关系发生疏离，学生不愿意与教师进行沟通，对教师态度变的冷漠消极;对学习采取逃避、放弃等一些行为。

这个心理的问题，需要用心理健康的教育来转化解决。亚里士多德说过，“人们在忧愁或愉快，友爱或憎恨的情况下，做出的判断是不同的”。如果我们运用积极心理学，带给学生愉快的情感和态度，就能使他们对学习态度和学习行为进行正向的转换，从而更好地接受和掌握我们想传授的教学知识。

积极心理学，英文名称Positive Psychology，在上个世纪90年代由塞里格曼提出，从研究为中小学设计的“小组型干预课程”出发，探索如何引导学生对自身心理状态的转换，强调从实际、潜在、具体、可建设的力量和美德出发，激发学生内心的积极力量，充分调动这些力量，改变原有的消极心态，将自身能力充分发挥出来，这是对解决高中学生思想政治课学习倦怠心理问题的有效手段之一

一、积极心理学所重视培养积极的人格品质。高中思想政治课教师，要利用好课程本身的特色，开发出学生积极的心理素质。

高中阶段，是学生在人生经历中的一个重要阶段，青春期成长的烦恼，同时面临高考的各方压力，对思想政治课很容易产生畏难或者轻视的心理看法。运用积极心理学，结合高中思想政治课的学科特色，就能化解学生心理上的各种不定情绪，强化学生积极的性格，同时对学习课程也能获得并行的促进。

二、积极心理学关注个体价值的体现。高中思想政治课教师，要以学生为主体，时刻关注学生的需求，从学生的需求出发，将其作为教学的着力点，以此获得学生兴趣热情的积极产生。

1.高中学生对社会热门问题有着强烈的了解和讨论欲望，而思想政治课是综合了时代和社会的学科，教师可以针对学生这方面的需要，把思想政治课内容融入其中，将现实和理论结合，满足学生的信息渴求，指导学生思想政治理论思维能力，引发培养学生学习课程的热情。

2.在思想政治课教学中，创造体验时机，满足学生的收获成就感和责任实现感的需求，创设学生的情感体验，实现学习兴趣和学习动机的有效融合。例如，在高中必修一《生活与消费》一课的教学时，让学生开展积极的调查问卷工作，了解不同家庭的收入情况，不同人群的消费习惯，让学生带着实践活动的辛苦、任务完成的喜悦和知识获得的充实回到课堂，体验到真实、丰富和积极的情绪感受，成为学生热爱思政课的昂扬动力。

三、思想政治课教师，本身必须成为学生的积极心理榜样。思想政治课教师要把握住积极心理学的核心，通过自身积极心理的体现和感染，调动学生学习思想政治课的热情。

高中思想政治課学习倦怠心理的产生，还有部分原因是因为学生的片面“理性”考虑。思想政治课对于理科而言，只是选修内容;对于文科而言，不属于“三大主科”;所以部分学生的学习兴趣相对缺乏，产生学习倦怠心理。因此，思想政治课教师必须调动自身的积极情绪，强化与学生的交流，发挥自身的积极魅力，吸引学生的亲近和认同，使学生亲其师，信其道，让学生通过喜欢上教师，进而喜欢上教师传授的思想政治课知识，让积极心理的光辉，消除学习倦怠的阴影。

客观而言，在高中思想政治课教学中，学生的学习倦怠心理不可避免，如果不予重视，对学生的学习成效和心理健康会造成严重后果。作为“树德育人”的思想政治课教师，要在教学实践中运用好积极心理学，转化学生相关的倦怠心理，激发他们的心理潜能，从心理方面帮助学生获得积极健康的学习素质，从而实现学生的全面成才。

（浙江省慈溪市逍林中学 315321）