浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

党小燕

摘要：近年来，随着我国的社会经济迅速发展，人们的生活质量逐渐提高。健康问题已逐渐成为热门话题。终身体育意识已逐渐成为高中体育教学的重要内容。因此，高中体育课程不仅是发展人们一生对运动理解的重要界面，而且是帮助人们形成终身运动观念的重要平台。

关键词：中学体育;终生感知;训练策略

高中体育教育是我国基础教育的重要组成部分，在塑造学生终身体育意识中发挥着关键作用。当前，在我国，不喜欢体育锻炼的学生人数正在逐渐增加。只有提高教师和学生对体育的理解，通过各种方式发展学生对体育的终身理解，通过提高学生的体育知识水平和身体素质，才能良好的发展中学体育。

一、在中学体育中培养学生终身体育意识的重要性

（一）高中体育教育可以帮助学生形成终身对体育的认识和习惯。中学体育不仅涉及学生的锻炼，而且更重要的是：使学生了解终身的体育运动及其概念，加深学生对体育锻炼的理解和兴趣，并鼓励学生发展定期体育锻炼。在这一点上，我国中学的体育教育已开始改革传统的教学模式。在课程设计中应充分考虑学生的兴趣爱好和体育锻炼习惯，以提高学生对体育课程的参与程度，并终身学习。

（二）促进体育锻炼的有效性并优化培训结构。终身体育学习促进了体育改革，提高了体育课的效果，不断优化教学结构，改变了教师的教学方式。在高中体育中，为了发展对体育的终身理解，体育教师将集中于学生，考虑高中生的现状，并不断优化学生的体育锻炼，以更好地理解终身体育锻炼。

（三）增强学生对运动的学习兴趣。对于高中生来说，已经逐渐形成了自己的学习观念和习惯，作为一种非文化课程，体育课在进入高中时的重要性要小于文化课，这使学生更有可能牺牲体育课的时间来学习语文，数学，英语和其他学科。通过对运动的终生理解，学生可以对学习运动的重要性和兴趣有深刻的了解，从而使学生对运动产生浓厚的兴趣，并希望为学习投入更多的时间和精力。

二、在中学体育中为终身学习发展体育创造有效途径

（一）注重根据学生的能力进行教学，进行差异化教学。因为每个学生的身体健康，学习态度，运动基础的不同，教师应充分考虑学生体育教学的差异，有针对性地利用教学内容和教学方法，满足学生的多样化需求。简而言之，在中学体育教学中，教师应坚持根据学生的能力进行教学的原则，在综合评估学生个体差异的基础上制定课程，并制定不同的教学目标，评估标准。考虑到人格特质，学习基础和接受程度的差异，相应地采用了不同的培训方法，以使学生在生活中形成对运动的理解。

（二）注意学生锻炼习惯的养成，养成自主锻炼的良好习惯。在高中体育教学中，只注意学生的体育锻炼，而没有及时注意學生的运动习惯。实际上，学生应在体育锻炼中逐步养成良好的运动习惯。促进学生终身学习的发展。如果学生想养成良好的运动习惯，则需要制定清晰的运动训练计划，教师应帮助学生制定具有合理目标和计划。体育教师应更加注意养成运动习惯，为学生树立榜样，激励学生一起运动。经过长期的坚持不懈，终身体育意识将在学生的思想中扎根。

（三）改善高中体育环境。学校应改善和优化体育教学环境，为高中生提供安全舒适的学习环境。只有这样，才能提高中学体育的教学质量，建立中学生终身的运动意识。改善和优化中学体育教学环境可以通过两种方式来完成：第一，通过合理增加学生参加体育项目的时间，使学生有足够的时间参加体育活动。根据学生的具体情况，完善体育器材，为高中学生提供安全的运动场和先进的运动器材。

（四）通过“开放式”学习来培养学生对终身体育的理解。体育课程的特点是放松，充满活力和开放性，没有专门的培训规则可以使其标准化。因此，体育课应采用开放式的教学方法，以吸引学生的注意力，提高课堂教学的质量，并了解学生对终身体育的有效参与。在教学过程中，体育教师需要积极收集学生的意见，深刻理解学生的思想并加以改进体育训练计划。使其成为一门满足学生需求并培养学生终身学习的课程。

（五）高等学校体育课必须符合学生认知规律。一般来说，高中体育课程包括理论课程和实践课程。在教授理论课时，应遵循相关的体育课本。因此，中学体育教师在选择体育课本时应充分考虑学生的认知规律。向学生们清楚地说明了运动对生活的重要价值，教授体育锻炼的方法，原理和技能，包括各种体育比赛的规则，以及预防和打击各种运动伤害的方法。同时，体育理论教科书的选择还应考虑到学生的性别和年龄特征，男女生的心理和身体差异，尤其是高年级女性的心理特征。

（六）提高学生的运动技能，并一生加深对运动的理解。终身了解体育文化是学生体育锻炼的组成部分，只有不断提高和发展学生的运动技能，学生才能掌握更多的运动器材，并在将来学习中灵活使用，这可以帮助塑造学生的终身体育意识。通过提高学生的运动技能，不仅可以使学生获取更多技能，而且可以建立自信心，从而使学生在掌握技能时可以体验运动的乐趣。如果想发展学生的运动技能，并为每个学生提供学习技能的机会，则有必要在课堂上制定合理的课程。

综上所述，高中体育教育的过程中，是发展高中生终身的体育意识的有效途径。由于现阶段中国许多高中体育存在问题，高中体育教师应采取一些措施向学生解释体育锻炼的重要性，并增强体育教育的影响力，使学生对体育产生终身的了解。

参考文献：

[1]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，4（7）：55-56.

[2]刘峥.对于高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略初探[J].体育时空，2016，（16）：75-75.

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