高职体育教学中篮球训练的有效性研究

摘要：高职教育中开展体育教学旨在提升学生的身体素质，培养健康的体魄。篮球训练是体育教学中的一项重要内容，其趣味性较强，高职体育教学中开展篮球训练不仅能激发学生对体育锻炼的兴趣，还能增进学生的体质健康，一举双得。本文就将对高职体育教学中篮球训练的有效性展开研究，并提出切实可行的建议，促进篮球训练的高效开展。

关键词：高职体育教学;篮球训练;有效性

一、高职体育教学中篮球训练低效的原因

（一）教师对体育教学中篮球训练的重视程度不高

高职体育教育项目比较丰富，教师需要进行不同项目的教学，相应地就忽视了篮球训练。但是篮球是一项多人参与的体育项目，同时篮球还比较容易学会，教师忽视篮球训练的话，就会降低学生参与集体体育活动的积极性，出现篮球训练低效的情况。

（二）学生对体育教学中篮球训练的重视程度不高

学生是高职体育教学中的一大主体，篮球训练对学生的运动热情和体质健康方面都有很大的作用，但学生出于逃避、畏缩的心理主动缺席篮球训练，并未清晰认识到参与篮球训练对自己的帮助，从而导致篮球训练的效率和质量低下。

（三）篮球训练缺乏对其教学本质的探讨

体育教学中篮球训练的本质是为了提升学生的身体素质，让学生拥有一副健康的身体去应对在生活和学习遇到的各种问题。高职体育教学中篮球训练低效的原因之一就是缺乏对其本质的探讨，导致教师在教学中没有抓住重点，学生也没有深刻认识到篮球训练的作用。

二、提升高职体育教学中篮球训练有效性的措施

（一）明确篮球训练的教学目的和教学技巧，提升教师的教学质量

在高职体育教学中，体育教师通常都是带领者的角色，带领学生进行不同体项目的学习。众多体育项目中篮球训练以其运动量大、简单易学的特点成为提升学生身体素质的最佳项目。这就要求教师明确篮球训练的教学目的和教学技巧，提升教师的教学质量。

1. 教师首先需要了解篮球训练的目的

高职体育教学中篮球训练的目的是为了提升学生的身体素质，改变学生亚健康的状态。教师需要知道篮球训练对学生的重要程度，这样教师才能提升教学质量。

2. 教师还需要明确篮球训练的教学技巧

比如篮球训练是如何进行的，怎样在保证学生人身安全的前提下又能提升学生的身体素质等。教师在实际篮球训练中，可以根据学生的体质状况和训练兴趣进行分组，对不同程度的学生实施不同的教学方案。

对那些体质好、兴趣高的学生进行篮球的长效训练，包括篮球正式比赛中的一些“掩护跑位”“三种威胁”等技巧的教学;对那些体质较差、兴趣较低的学会进行篮球的短期教学，包括篮球运动中的一些三步上籃、三分球等技巧的教学。教师需要明确篮球训练的教学技巧，这样教师才能提升教学质量。

（二）创新篮球训练方式，提升学生的训练热情

任何一种教学都不能囿于传统固化的教学方式，都需要对教学方式进行创新，这样才能提升学生的学习兴趣，进而保证教学质量。所以高职体育教学中的篮训练也需要进行创新，提升学生的训练热情，从而提升学生的身体素质。

创新篮球训练方式，教师可以举行趣味投篮比赛来提升学生的训练热情。首先教师需要设置趣味投篮比赛的规则并告知学生。然后教师就可以将学生分成5-6人的小组，两个小组同时进行趣味投篮，用时少的一组获胜。

学生需要以接力赛的形式站成一列，间隔大约十米，从第一个学生开始传球，比赛过程中篮球不能越人传递，而且不能使用脚等其他部位，直至最后一个学生成功投篮为止，如投篮失败，则需从头再来。

这种新颖的篮球训练方式能够有效提升学生的学习热情，增加了篮球训练的趣味性，很大程度地避免了逃避篮球训练现象的发生。

（三）建立篮球训练的评价体系，提升篮球训练的有效性

高职篮球训练中缺乏对学生篮球训练成果的评价，教师有时候只在训练开始前学生进行管理，训练中期和后期，教师就不见踪影，学生也出现逃课的情况，所以就需要建立篮球训练的评价体系，提升篮球训练的有效性。

1. 建立篮球训练的评价体系，首先需要对教师进行评价

体育教学中篮球训练十分重要，为了避免教师自行结束训练或是训练中期不见踪影的现象，就可以设置教师评价制度对教师形成制约。比如，学生可以对教师的教学时长进行评价，还可以对教师在训练中的认真程度进行评价，帮助教师转变教学态度，提升篮球训练的有效性。

2. 建立篮球训练的评价体系，其次需要对学生进行评价

篮球训练能够帮助学生改变亚健康状态，提升学生的身体素质。比如教师可以对学生掌握的篮球技巧进行评价，还可以通过分队比赛的形式对学生篮球训练的成果进行评价，检验学生的训练质量，提升篮球训练的有效性。

参考文献：

[1] 付彦 . 高职体育篮球训练教学现状及对策 [J]. 农家参谋， 2020（08）.

作者简介：严革（1989-），男，讲师，硕士研究生，供职于四川科技职业学院，研究方向为体育教育训练学。