新时期下小学班主任开展心理健康教育活动的方式方法

曾红英

摘要：心理健康教育工作已经能成为小学学校的重要教育任务之一，良好的心理健康教育活动可以不断优化学生的心理环境，有利于健全学生的人格，让学生真正实现健康成长。因此，班主任要客观分析小学生的心理问题，对症下药，及时干预学生的心理健康情况，并通过科学预设加强心理防控，以便真正为学生的长远发展做准备。本文将具体分析在新时期下小学班主任应该如何开展心理健康教育活动。

关键词：新时代;小学班主任;心理健康教育;指导策略

在现代社会中，小学生的心理健康问题受到了社会关注，原因是繁重的学业压力、过于激烈的成长竞争严重影响了学生的心理健康，不少学生都已经出现了自我封闭、自卑、焦虑甚至是轻生、自残等行为表现。在小学阶段，班主任要承担起教书育人的责任，也要主动开展心理健康教育工作，深入干预学生的心理问题，及时疏导学生，帮助学生宣泄心理压力、负面情绪，帮助学生变得坚强、乐观与自信，逐步优化学生的心理状态，为学生的未来成长做好充足准备。

一、重视日常观察，准确判断心理问题

小学生的心智发育情况还比较幼稚，不善于隐藏，他们的情绪会直接表露在脸上，如果可以细心观察，勤于沟通，那么则有可能及时发现学生的心理状况，确定心理健康教育目标与实施方式。对此，班主任则要善用觀察法，细心留意学生的行为，尤其是学生的“非常规”行为表现，及时发现问题，科学判断学生的心理健康情况，以便真正为学生的长远发展做准备。

每逢重大考试前后，我都会着重关注学生的情绪表现，因为一部分考试失利的学生通常会产生情绪波动，如果不及时疏导，那么就有可能逐步演变成心理问题，不利于学生的健康成长。因此，在考试之前，我通常会开展一些主题班会活动，重点围绕“胜败常事”、“平常心面对挫折”等主题去进行心理防控，然后会在考试结束后与学生围坐在一起对话，倾听学生的烦恼、不安与焦虑，耐心地疏导学生，帮助学生缓解压力，尽量让负面情绪对学生的不良影响降到最低值。

除了一些可预见的观察时机外，我在日常教学管理中也很关注学生的情绪变化与行为表现，而且会及时与家长沟通，希望可以更及时、更准确地判断学生的心理健康情况。除此之外，我还在教室内设置了“烦恼箱”，学生可将自己的心事、烦恼写下来，我每天都会查看“烦恼箱”，以回信、面对面谈话的方式帮助学生纾解情绪、解决烦恼，尽最大的努力去保护学生的心理健康。

二、开展心理辅导，做好心理健康防控

实施心理健康教育的方式方法很多，班主任应对症下药，灵活采用心理健康教育方式，针对性地消除学生的心理障碍，以便切实优化学生的心理素质。因此，待确定了小学生普遍存在的心理问题之后，班主任便要开展主题明确的心理辅导活动，加强心理防控，在最佳时机消除学生的心理问题，以便切实优化学生的心理健康，为学生的长远发展做准备。

为了促使小学生真正实现健康成长，我会定期开展一些心理辅导教育活动。比如为了提升学生的抗挫折能力，使小学生不至于因为一时的失败、不足而丧失自信，变得自卑自闭，我就开展了一轮抗挫折教育活动，设计了一些户外挑战游戏，以通关的方式去锻炼学生的抗挫折能力，观察学生的意志品质。在各项挑战中，有的学生会选择放弃，有的学生会选择一直坚持，而这也直接显现出了学生的心理素质。在此过程中，我会一直鼓励学生、赏识学生，帮助学生建立自信，使其不断挑战自己的底线，使其享受因为成功挑战自己所带来的快感，告诉学生遇到困难、挫折要懂得迎难而上，且胜败乃常事，不必因为一时的失利、不足而失去奋斗的热情与希望。

三、尊重学生个体，完善心理辅导效果

客观来讲，小学生产生心理问题的原因很多，与家长的教育方式、学生的成长经历、学生的人际交往问题等都密切相关，且学生本身所存在的心理问题也并不一致，需要通过一对一的心理辅导活动去改善学生的心理环境，以便真正为学生的健康成长做准备。因此，班主任要重视与学生个体的一对一交流，根据学生个体所遇到的心理问题去优化心理辅导，以便针对性地消除学生的心理问题，让更多的学生能健康、幸福地成长。

本班有一个学生从小在父母的高压教育下长大，从小便与其他孩子作比较，父母也强迫孩子参加了多个兴趣班。在这种高压环境下，这个学生变得越来越自闭，总是自言自语，而且经常因为精神极度紧绷遭遇一些意外。对此，我就严肃地与学生家长沟通，详细解释了父母的高压教育对孩子的心理所产生的伤害，同时向家长推荐了专业的心理教育工作室，通过多次家庭教育干预让家长认识到了自己的不当教育方式，同时也充分利用学校教育资源去帮助学生解开心结。

总而言之，对于小学生来说，班主任要始终保持着爱生如子、为学生无私服务的奉献精神，开展丰富的心理健康教育活动，既要面向学生全体，也要关注学生个体差异，以便切实优化学生的心理素质，为学生的长远发展做准备。

参考文献：

[1]马米娜.浅论小学班主任如何关爱学生心理健康[J].中国校外教育，2019（31）：31.

[2]王永利.心理健康教育目标下的小学班主任工作研究[J].中华少年，2019（29）：191.