常见大学新生心理适应问题的解决措施

刘咏丹

【摘要】大学新生常见的各种心理适应问题对学生的日常学习以及生活影响极大。作为一名思想政治教育工作者，及时地去发现学生的各种问题，处理解决好这些常见的心理适应问题，帮助学生度过这个特殊的过渡期，让学生能够身心愉快地投入到大学生活中去，顺利地完成学业。

【关键词】大学新生;心理适应;解决措施

对刚进入大学校园的新生，要高度注意学生的动态。由于生活、学习环境的变化，新生们常常表现出不适应，从而出现一系列心理适应问题，而这些心理适应问题的出现严重影响学生本人的生活以及学习。对于从事高校思想政治工作的辅导员来说，要高度重视新生适应期的心理问题，引导好新生，帮助他们迈出大学生活的第一步。

大学一年级学生，大多都是刚刚脱离父母的庇护，去一个新的城市，一个新的集体，自己开始新的学习生活。但是他们也面临着适应新环境的问题，作为一名刚离开家到别处学习的新生，笔者深刻认识到，大学新生在心理适应方面面临着许多困难和考验，严重影响了学习和生活的质量，笔者结合自己的生活实践，探讨大学新生心理困境的成因及对策。

（一）加强各种理论和知识的学习

辅导员要有科学的思维方式，灵活的能力，才能更好地了解学生的问题，及时处理。我们要有坚强的心理素质，保持乐观、平和、开放、积极的态度，用我们积极、乐观、从容的行为，感染我们的学生，教育我们的学生。学生年纪大了，有自己的想法和观点。与他们相处，教师要用爱去感染学生，采取和善的态度与学生相处。当然，对待学生问题，特别是大一新生的问题，作为辅导员，要有家长般的慈爱，要严格而不严厉、可以和蔼可亲但不能放任让其毫无约束，不轻易发脾气，但是也不要忽略学生的错误，要及时帮助学生意识到错误并及时纠正错误。

（二）积极组织新生接受各种入学教育

例如参加学院的入学教育、系部的入学教育、专业的入学教育、班级的入学教育以及其他有针对性的教育，比如心理健康教育等，让学生认真听，训练结束后写下体会，帮助学生掌握大学生活的主动权，缓解恐惧、孤独等心理错位，尽快帮助学生，同时，要利用军训、班会、团的时间带领一年级学生，正确客观地认识和评价自己，科学发展。为了引导和激发学生的学习兴趣，掌握学习方法，提高学习效率，帮助学生设定目标：“我在大学里要做什么？我将来要成为什么样的人，目的是让学生更加积极，更有利于克服各种心理问题。

（三）深入了解学生、关注学生日常生活和学习生活

我们要多进学生宿舍，与学生沟通，把学生当朋友一样，与学生沟通，及时发现问题，多方面帮助学生。要特别关注新生的弱势群体，如贫困家庭、离异家庭和单亲家庭的学生。现在国家政策是好的，包括国家助学贷款、国家助学金、国家奖学金、大学奖学金等等。因此，我们需要了解学生的真实情况，切实解决困难学生的实际困难，让他们安心学习，并给予他们更多的尊重、信任、鼓励和肯定。只有这样，学生可以建立一种良好的心态和良好的人际关系，从而帮助学生提高心理承受能力，促进他们良好的个性品质的发展，建立适应学校生活、适应社会、调节自我的能力。

（四）密切关注比较敏感的学生群体

对于心理敏感、自尊心强的贫困生，不能简单地关注他们的“贫困”，与他们交流，这样会伤害他们的自尊心。要团结动员宿舍的学生和班干部关爱他的灵魂，让他的灵魂独立、自信、健康成长。同时，也可以增强班级的凝聚力。时刻注意家庭与学校的密切联系，相互沟通，及时将在校学生的情况反馈给家长，通过家长的共同努力，寻求更好的办法来帮助学生，使学生能更好地学习与生活，让学生健康快乐地成才。

（五）正确地评价自己，找准自己的位置

心理不适应的主要原因是新生进入新环境后不能做出合理、准确的评价，无论是太多还是太少都不能帮助他们适应新环境，我们应该正确地评价和认识自己。及时调整自己的角色，为自己设定一个合适的目标，找到自己的位置，而不是坚持原来的位置。此外，沟通能力、风格能力、知识甚至经济状况都会导致比较、自卑，嫉妒。这很正常，但不能成为常态。

总之，学生工作对我们来说责任重大，学生身心健康了，才可以更好地投入学习，没有一种良好与健全的心态，就难以谈学习。而一个良好的开端就是成功的一半，因此，引导与处理好新生的适应性问题，是辅导员义不容辞的、重中之重的责任。针对新生出现的不适应方面，我们要及时找出解决的办法，帮助学生顺利度过这个非常时期。同时，大学生心理适应问题也是家庭、学校、社会、国家应该共同关心和关注的问题，让我们共同关注大学新生问题，为他们未来的人生打好基础。

参考文献：

[1]陈洪庆，杜宇.新时期班主任工作指南[M].西安：陕西师范大学出版社，2006.

[2]肖川.教育的理想与信念[M].长沙：岳麓书社，2002.

[3]于成文，温雅，史立伟.高校新生辅导员工作理论与实践[M].北京：清华大学出版社，2017.

[4]扈中平，李方，张俊洪.现代教育学[M].北京：高等教育出版社，2003.

（天府新区航空旅游職业学院）