体育课堂教学中精讲的实施与建议

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研讨背景：在体育课堂教学中，学生主体作用得以发挥、运动技能得以形成的首要条件是保障学生有充分的练习时间。教师尽可能地将更多的时间留给学生，让学生有充足的时间进行理解、练习，学习效率才能提升。教师的讲解时间和学生的练习时间如何分配、教师应讲解哪些内容等问题的解决是保证学生有充足练习时间的基础。基于以上问题，本期研讨旨在分析当下体育课堂教学中践行“精讲多练”时遇到的常见问题，制订“精讲”的有效策略，以促进体育课堂教学效果的提升。

话题一：在体育课堂教学中，依据不同的学情和教学内容等，讲解时间是否也应不同？安排多长时间更为合理？

不同的学情和不同的教学内容，讲解的时间也应不同。如，新授课讲解时间要稍长一些，复习课讲解时间要稍短一些;面对低年级的学生讲解时间要稍长一些，对高年级的学生讲解时间要稍短一些。讲解时间的长短不能一概而论，应以学生能听懂教师讲授的主要内容为宜。做到既让学生听懂教学的关键点，又不影响学生的练习时间。如，在双手胸前传接球教学中，在教师讲清传接球的手型和动作方法后，就可以进行徒手模仿练习了。每次讲解的时间要尽量缩短，既能使学生听懂教师的要求和技能学习的某个环节或知识点，又能使学生在练习中进一步理解教师讲解的内容。

——安徽李厚余、黑龙江李富军

讲解的目的就是让学生学得明白。根据课堂中教学内容的难易程度以及学生的学情、体质和接受能力的不同，教师的讲解时间可以适当延长和缩短。对于小学低年级的学生，讲解应生动、形象。所谓“讲解”，是教师基于吃透教材、把握教学重点的语言提炼。讲解要与动作示范、图示、视频等视觉手段相结合，这样的讲解效果会更好。体育课堂教学中，主要讲解的是动作要领、动作方法和练习要求。对于动作要领的讲解，有时可以用几个字概括。如，在跨栏技术教学中，摆动腿的动作要领可以浓缩成“抬、伸、压”3个字。对于讲解时间不必苛求，要让学生听懂，听明白。讲解的内容太多，学生难以记住。对于小学生而言，可用儿歌、口诀等形式帮助其记忆。如，在小学立定跳远教学中，用“高人、矮人、超人”概括动作要领。

——江苏付新星、山东吝秀真

讲解时间可根据年龄段确定，也可根据技术动作确定。精讲不是少讲而是讲重点，突破难点。针对一至二年级的学生，教师的讲解时间可控制在1min之内;针对三至四年级的学生，教师的讲解时间可安排在1min左右;针对五至六年级的学生，教师的讲解时间最多1.5min。讲解还应依据学情和教材而定，低年段体育教师应更多关注示范与讲解的结合，在讲解时可以用一些口诀或者概括的几个关键字帮助学生理解，如，一年级的立定跳远，用“展、蹲、跳”提示学生，会比生硬的技术讲解更容易让学生接受。

——江苏朱伟力

精讲不等于不讲，体育教师要根据学生目前的认知水平和学习知识技能的难易程度决定讲解时间，保证精讲是为了多练。教师的教学语言需要精炼，教学设计需要提前准备。体育课的精讲需要配合示范，许多学生通过教师示范就可以较好地理解动作技能方法。小学低年级的精讲可以采用情境教学，让学生在情境中模仿，有助于学生对教学内容的领悟。课中讲解要考虑学生的掌握情况，在大部分学生不能掌握的情况下，应该集体对重难点再进行讲解示范。同时，精讲还要考虑个别指导和个别讲解。

——山东臧科运、广东麦华飞

针对学生的水平，讲解时间也应有所不同，对已有一定基础的学生要少讲，对基础薄弱和年龄段低的学生要精讲。需要多给学生练习的时间，在练习中出现问题时应及时讲解。特别是球类和危险系数较低的项目，可以尝试让学生先体验，再进行模仿练习。

——浙江杨勇

在体育课堂教学中，依据不同的学情和教学内容，教师在讲解时间上应有所区别：水平三的学生接受能力普遍较好，体育教师可将讲解时间控制在2～3min，剩下的時间留给学生们进行更多练习，在实践中找出学生们在模仿动作或者理解动作中产生的问题，并有针对性地进行指导和纠正;水平二的学生接受能力普遍一般，需要较长时间的动作表象，所以教师可安排4～5min的讲解和示范，将剩余的课堂时间留给学生模仿和教师纠正，在实际模仿中发现问题、纠正问题;水平一的学生接受能力普遍较弱，同时注意力较难长时间集中。教师可以进行分段式教学，第一段教学可安排5min的讲解和示范教学，当学生的注意力开始分散时，转变为模仿练习并分组纠正，第二段可安排5min的讲解和示范教学，并对第一段练习中出现的问题进行针对性地讲解示范和练习。

——安徽查强、浙江顾安杰

以初中45min课堂为例，教师整体讲解的时间不宜超过10min。课的前3min是开始部分，教师可对主要学习内容进行精简讲解，剩下的7min讲解应穿插在学生的练习中进行。不同于低学段的学生练习，学生跟着做可能比教师反复讲更有效果。

——江苏马俊波

话题一小结：在体育课堂教学中，根据不同的学情和教学内容，教师的讲解时间也不相同。精讲中的“讲”不仅包括技术上的讲解，还包括纠错和点评，教师面对所有学生说的每一句话都是“讲”。技术课的讲解时间一般占课的10%～15%，但是也会根据学生和教学内容的不同而有所改变。面对低年级学生，可适当减少讲解时间，多用示范、挂图等形式替代。新授课讲解时间占课的15%～20%，复习课可适当减少讲解时间，控制在15%以内。新授课且技术动作较复杂的可适当增加讲解时间，复习课或技术动作较为简单的教学内容可适当增加学生的练习时间。

——吉林曲艺

话题二：基于不同的学情和教学内容等，结合案例谈谈在课堂教学中精讲应遵循哪些原则？

循序渐进原则：对于复杂的技术动作，教师需要进行分解教学，然后由简到繁、由浅入深地进行讲解。针对性原则：根据特定的教学内容确定教学重难点，挖掘出教材精髓，并根据学生的个体差异确定上课讲解的内容。多样性原则：根据学生的不同特点和要求进行讲解，讲解按对象和人数区分，如集体讲解、小组讲解、个体讲解等。个体差异性原则：由于学生存在个体差异，因此，教学中对于学生出现的问题和错误动作，要做到区别对待、个别指导。精炼性原则：用最简练的语言概括最基本的技术要领。

——安徽罗传伟、李厚余

教师需要高效利用课堂时间，如，讲解尽量做到精辟生动、通俗易懂、准确无误、简明扼要、突出重点、条理明确、语言简练，对于技术动作可以运用儿歌、口诀加以概括。精讲需要充分了解学生学习基础、生活背景和认知水平，要了解学生已有的学习经验和技能基础，更要判断和发现学生的学习困难，在充分了解学生的基础上解决怎么讲、如何讲的问题。精讲需要考虑各水平段学生的接受能力，由浅至深、有的放矢、对症下药、因材施教。精讲的前提是要研究教材，了解各类教材在各个学段的相互关系。区分各个教材在各年级的重难点以及技术动作的关键点，同时充分把握好各类教材的特征和共性，从而在课堂教学中避免出现漏讲、重复和内容多而杂的现象。

——河北贺帅、何萍

精讲应遵循以下原则：知识内容精炼化、语言表达清晰化、讲解简明扼要化、突出动作重难点。如，原地单手肩上投篮的技术动作涉及的知识点较多，包括持球姿势、持球手型、出手动作、瞄准点、抛物线、球的旋转等。要在课堂上实现精讲，必须对这些知识内容进行提炼以达到精炼化。可以把这些知识内容精炼为一小段话，也可以精炼为简短的口诀，如，翻腕持球于肩上、抬肘位置切莫忘、蹬伸屈拨要连贯、中指食指控方向。也可精炼为几个关键字，如，蹬（地）、抬（肘）、伸（臂）、屈（腕）、拨（指）。使教师能在3～5min的时间内，用清晰的语言对动作进行简明扼要的讲解，突出技术动作的重难点。体育教师还应尽可能多地给予学生练习的时间，帮助学生快速理解动作要领、建立动作表象，让学生通过实践掌握要领，提高课堂教学的效果。

——山西闫继庆

精讲应遵循的原则：讲解内容的正确性、讲解时机的精准性、讲解次数的合理性、讲解与示范相结合。

——上海王彩云

精讲要合理，对动作要领的讲解要准确、到位，不能出现知识性错误。精讲要简洁，如，讲解篮球体前变向换手运球动作要领时，提示学生要做到蹬地、转肩、跨步、降重心，在讲解时结合动作示范，语言可精简为“蹬、转、跨、降”。讲解时不要有多余的语言，如，过多的语气词、口头禅等。精讲要通俗，语言通俗易懂，不能生搬硬套、照本宣科。精讲要抓住重点，讲解动作要领、练习形式的重点，不要泛泛而谈。讲解要选择恰当时机，如，在练习过程中，当大多数学生都出现动作错误时，就有必要集中讲解;如果只有少数学生出现错误，就应采用个别指导的方式，而不需要集中讲解。

——江苏杨长久

精讲主要指教师用准确、生动、精炼、通俗的语言讲明动作要领和要点，能深入浅出地表达出丰富的教学内容。如，在小学技巧教学中，讲解跪跳起的动作要点时，教師应把完整动作分为摆、压、提3个环节讲述。一方面讲得简单明了，贴切易懂，另一方面在练的过程中把握时机，及时提示关键词，有利于加强第一信号系统与第二信号系统的相互作用，使学生进一步掌握动作要领，把握动作重点和关键。

——吉林曲艺

精讲需要遵循以下原则。实效性原则：少讲与多讲，有效则为精;整体性原则：班级为整体寻找平衡点，确定精讲的度;关键性原则：在讲解过程中，需要把握技术动作的重难点、易错点等关键点;趣味性原则：语言精炼但应有一定的趣味性，如，把动作要领变成诗句;激励性原则：语言具有艺术性，能激发学生的主动性;全面性原则：不仅关注学生的运动能力，也要关注学生的健康行为和体育品德。

——浙江顾安杰

精讲要遵循专业精准的原则;精讲要遵循适合学生实际学情的原则;精讲要遵循回归教学本真的原则;精讲要遵循掌握适当时机的原则。

——黑龙江潘杰

准确性原则：如，在讲解直腿后滚翻动作要领时，教师不能为了精讲而少讲，要把关键性的动作环节讲清楚，尤其对腿要伸直、身体折叠充分、滚翻要圆滑等动作细节要逐个讲清楚。实时性原则：如，在技术动作纠正或规范性指导时要及时精讲，要把该讲的语言穿插在适当的练习时间中。

——甘肃张永璟

精讲主要指教师用准确、生动、精练、通俗的语言讲明要领和要点，能深入浅出地表达出丰富的教学内容与教学意图。精讲要有逻辑性，对每一个动作由浅入深分析。加强学生的认知，由感性到理性，从表象到认知。注意事项：在教学内容上，不贪多求全，要抓最关键、最本质的要点，以点带面，将次要的、学生自己可以学懂的留给学生自学或练习;应遵循学生的学习规律，教师的讲解要起到引导、解惑、总结的作用;在讲解过程中，要调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣。

——山东王丹、湖北朱金辉

精讲应遵循以下原则：语言精炼原则、吃透教材原则、严密性原则、通俗易懂原则、面向全体原则、因地制宜原则。精讲前，教师必须先吃透教材，了解学生实际。教师对教材要分清主次，充分理解重难点，要讲得清说得明，避免出现“讲而不解，练而无效”的现象。如，在行进间单手肩上投篮教学时，可采用“一跨（大）二小三高跳”口诀概括行进间跨步投篮的动作要领，用语言简洁明了、生动形象的语言，使学生易记易懂，同时提高学生的学习兴趣和课堂教学效果。

——湖北熊昌军

讲解时机的准确性非常重要。在教学中，学生的练习都是在动态中进行的，教师应不失时机地进行语言提示。如，在急行跳远教学时，有些学生踏跳不果断。针对此情况，教师可以在学生助跑结束时及时且果断地喊一声“跳”或者“上”进行提示，让学生迅速有力地跳起，这对其他学生也是一种讲解和提示。但有些项目就不适合在练习中提示，尤其是体操、技巧类的，容易让学生分心，影响动作的完成。

——山东彭栋、广东杨超

话题二小结：精讲的运用在体育课堂教学中要根据学情和内容，把握以下几个原则。因材施教原则：根据不同学段、学生个体差异等进行讲解。循序渐进原则：对于复杂的技术动作，教师先进行分解动作讲解，再由简到繁，由浅入深。注重实效原则：在练习中，根据所讲内容进行针对性的练习、巩固，确保最后能够学会运用。针对性原则：根据特定的教学内容选择教材重难点，把握教材精髓;根据学生的个体差异确定上课讲解的内容。多样性原则：根据学生的不同特点和要求进行讲解，讲解按对象和人数分为集体讲解、小组讲解、个体讲解等。时效性原则：讲解的时机把握要精准，教师要善于观察，在恰当的时机介入相关讲解，从而起到事半功倍的效果。

——浙江孟凡东

话题三：结合具体教学案例谈谈，在课堂教学中，如何借助辅助器材实施精讲，应注意哪些事项？

在实施精讲时，如果利用辅助器材协同施教，将会起到事半功倍的效果。如，进行水平二立定跳远授课时，可以利用图示进行展示：蹬地—摆臂—腾空—屈膝落地，让学生直观地了解立定跳远动作要领并在脑海中形成一定的具体表象。又如，教授水平三原地胸前双手投篮时，利用呼啦圈作为辅助性器材，按照蹬地、伸臂、压腕的要求将球投进呼啦圈，使学生在兴趣的引导下掌握与运用原地胸前双手投篮动作，同时降低了投篮的难度，增加了学生的学练兴趣。

——河北贺帅

教学辅助器材实施策略：借助小黑板、挂图、小纸条等进行直观教学，利用教学辅助器材开展小组教学，教师只需要用一些关键性的词语提示即可，减少一些不必要的讲解示范;运用数字符号、线段、标志物等辅助教学，教师做简单的说明后，学生可以在最短的时间内在场地上进行练习，以此减少讲解的时间。注意事项：教师需要注意自己的语言修养，传授讲解的艺术，培养学生自学能力，注意示范的作用;教师精讲的内容要精心选择、抓住关键、突出重点。

——安徽韩彤

在进行前滚翻教学时，教师可以采取滚动圆球和纸箱的方式，让学生直观感受二者滚动的不同，得出“像球一样滚动才会更加圆滑、速度快”的结论。教师示范时，可将一张纸用膝盖夹住，解决学生不并腿的问题，这样更简单、明了、实效。学生在练习时，也用膝盖夹住一张纸体会动作，通过有意识的练习进而掌握正确的技术动作。还可以利用多媒体教学设备，播放前滚翻动画视频，增加视觉感受，让学生集中注意力观察动作的方法与要点，同时配合教师的语言讲解以达到更好的学练效果。教师应注意辅助器材使用的直观性、有效性、科学性、实用性等，使其为精讲锦上添花，否则会影响教学效果。

——黑龙江潘杰

在课堂教学中，可借助辅助器材实施精讲，如，教授投掷实心球时，利用“纸”作为辅助器材，采用单手打纸炮的方法，让学生体验单手鞭打发力和挥臂速度;采用双手打纸炮体会满弓技术、蹬地发力;采用对墙投纸球的方法，寻找合适出手角度。注意事项主要有：精讲要突出教材的重难点;精讲要遵循学生认知规律;精讲要形象生动、通俗易懂;精讲要语言精炼、目的明确;精讲要提高学生学习兴趣;精讲要时机恰当、效果明显。

——山西闫继庆

借助器材实施精讲需要注意学生安全，防止出现安全事故。注意器材的正确使用还应结合讲解示范;结合挂图和多媒体时，需要注意讲解内容准确，字词语句恰当容易理解。关注每名学生的学习状态，善于通过提问，掌握学生的学习情况。

——安徽查强

以1节三年级快速跑练习课为例，用1条彩带贯穿整节课堂，采用手持彩带跑、胸前顶彩带跑、前后2人抓尾巴跑等练习方式替代教師讲解，在各环节主要对学生的动作进行纠正与评价即可，利用器材直观反馈学练标准和效果。

——浙江张强

在前滚翻教学中，采用“斜坡”辅助教学是大家经常用的一种练习方法，此项练习主要解决滚动圆滑的问题。教师可利用大块中等厚度的体操垫做斜坡主体，然后在大垫子一端底下连续铺垫小体操垫，注意要平整铺放，成三层、二层、一层的形式铺放。选择小体操垫时要选质地硬的垫子，以免垫子过于松软影响斜坡的效果。摆放成“斜坡”状后，让学生分组依次练习体会“斜坡”状态下前滚翻的完整动作，这样学生一般都能顺利完成前滚翻动作。而借助多媒体教学实现精讲多练，一般会使用微信群或者课前在教室用视频教学。

——山东臧科运、吴瑞超

在教学中可借助多媒体、挂图、小黑板、示意图、图解、视频等辅助器材配合精讲。在场地器材充足的情况下，尽量让每名学生都有器材，配合学生多练掌握所学;在人多器材少的情况下，可采用分组轮换教学，增加学生的练习密度，让学生通过多练掌握技术动作;精心设计搭配复习教材，选用一些简易的器材辅助，可加大练习密度，使学生通过多练掌握技术动作。

——山西闫继庆、江苏付新星

教师要熟悉教材和上课内容，根据上课的内容选择简单适合的器材。教师可利用学生常见、常用的器材，提高学生的练习兴趣。器材选取范围广泛，如，在教授坐位体前屈时，教师可用鞋带进行辅助练习。学生面对面，脚底对脚底坐于地面上，双腿伸直并拢。2名学生依次解开对方的鞋带，然后再给系上，最先完成的组获胜。该活动器材简单，不但练习目的快速达成，而且趣味性强。多媒体教学的视频，可运用于实际教学中。许多动作无法实现分解示范，可通过视频暂停的方式做到。如，跳远，一瞬间的腿部发力、手臂摆动、空中姿态及落地缓冲动作，都可以利用视频的暂停和慢放辅助讲解。

——山东王丹、江苏朱云笙

以双手头上前掷实心球教学为例，为让学生明确如何才能掷得远，可以利用标志杆、排球等辅助器材。在学练过程中，重点观察出手角度、出手速度等，有目的地引导学生观察，引导学生加深对动作要领的关注，引发学生思考。注意事项包括以下几个方面：辅助器材的实用性，让学生能一目了然，明白技术动作的关键点;辅助教材的普适性，尽量选用简单易操作的辅助器材;辅助器材的一物多用，在教学中尽可能多频次地利用辅助器材，提高器材利用率;辅助器材的安全性，要关注辅助器材安全使用的问题，如，滚翻类的头带、蹲距式起跑中的体操杆、立定跳远中的弹力带等。

——江苏李双林

以“原地投掷沙包”为例，教学重点为蹬地、转体、肩上屈肘、快速挥臂，可尝试利用纸飞机进行辅助讲解。为了解决学生的出手角度问题，可在跳高架两端系上1根绳子，让学生通过绳子上方掷出。利用辅助器材教学时，应严格控制绳子高度，考虑学生的身高和能力问题，不可过高或过低。

——山东韩天淇

合适地利用辅助器材，比讲解更形象、更直观。如，在学“单起双落”动作时，用“跳房子”游戏引导学生掌握动作。一般“跳房子”会在画的格子上进行，场地设计受限。可采用家庭用的防滑垫，让学生摆出“跳房子”格子，教师不用讲解，学生看到摆放的图形就会跳，而且可以随时调整前后间距和变换图形，学生在开心的跳跃中，学会了单起双落的动作方法。

——山东吝秀真

话题三小结：借助小黑板、挂图、小纸条、数字符号、标志物等辅助器材实施精讲，学生可以在较短的时间内在场地上进行练习，这样可以减少讲解的时间;借助多媒体教学设备，结合教师的语言讲解，可让学生集中注意力观察技术动作，以达到更好的精讲学练效果。在借助辅助器材教学时，应注意辅助器材使用的直观性、有效性、科学性、实用性等问题;借助辅助器材可提高学生的学习兴趣，时机切入应恰当;借助器材实施精讲要考虑学生的安全，防止出现安全事故。

——甘肃张永璟