心绘未来

朱颖：浙江省仙居中学生涯规划指导中心主任，获省地方课程优质课评比一等奖，省心理健康三优成果评比三等奖。

教育理念：让阳光洒满心灵，让梦想照进现实。

活动意图：

通过“心绘未来”游戏，让学生感受未来的美好，感受自身所拥有的资源和力量，让梦想起飞。

活动准备

1.适合临近毕业考的初三、高三学生。

2.36色及以上的彩笔、油画棒。

3.8K素描纸（素描纸横向中间画一个大圆，见下范例照片）。

活动过程：

1.画期许

“现在距离中/高考有……天，这也意味着我们的初/高中生活即将结束了，请你问一问自己，在这即将结束的日子里，你有什么樣的期许和期待呢？你需要获得什么，拥有什么，才能让你不会后悔/留下遗憾呢？当你想好了，就请睁开你的眼睛，在白纸上的圆圈里，用你喜欢的颜色，把你的期许画出来。”

2.画“内在力量”

我们的期许在这里。它需要力量让它飞起来，将你的左手五指并拢，放在“期许”的左边，画上它的轮廓，看，这是一只翅膀，它叫“内在力量”。接下来，请在这只翅膀上画出你人生中最重要的几个内在力量。同时思考它来源于怎样的经历？

3.画“梦想天使”

其实还有一个翅膀也能带我们飞起来——梦想天使。它是只要你需要，随时可以给你提供帮助和能量……接下来，请你画出人生中最重要的几个梦想天使，同时思考它来源于怎样的经历？

4.分享和反馈

现在同你的伙伴介绍你的内在力量和梦想天使，介绍它背后的故事，给自己一次更好的认识自己的机会！随后我们带着启发和思考对画进行补充。

5.觉察和总结

看着面前的作品，你有什么想对自己说的？现在请你在画纸合适的位置上，写上一句送给自己的话并给我们的作品起一个名字。最后重新向我们的伙伴来介绍它。

参与者感悟：

同学们表示非常喜欢绘画艺术的表达形式：更加的生动灵活，更容易注入情感！在活动中，搭起了一座通往内在世界的桥梁，可以在一个有趣、温暖和安全的环境中享受创作的乐趣探索自我。

带领者分享：

本游戏为原创作品，创作灵感来自近年来流行的“艺术性表达”。一直以来我们在探索学生的自我成长之路上常用语言来作为工具，但其实用颜色、图案，能弥补语言的匮乏，让我们的情感、思考能更好地被“看见”。