经期禁忌到底有哪些

哪些事不能做？

1.拔牙或手术  多数医生会建议女性尽量避开经期拔牙，这是为什么呢？因为经期凝血功能变差，此时拔牙可能出血较多。拔牙后，如果没有护理到位，可能使一些病菌经过拔牙创口，随血液进入全身，当然也不排除会对宫腔的环境造成破坏。

同样的道理，经期也不能进行手术、胃肠镜等各种侵入性的医学检查。

2.游泳或盆浴  经期宫颈口基本处于通畅的状态，盆浴可能会使阴道和水中的细菌进入子宫。而这时的子宫有脱落的新鲜内膜，是细菌滋生的良好环境，很容易引起子宫内膜炎等炎症。

哪些事不推荐做？

1.剧烈运动  经期可以进行散步等轻缓的运动，帮助腹肌和盆底肌得到锻炼，还有利于经血的排出，缓解身体不适。但不推荐进行赛跑、跳跃、长时间骑自行车等剧烈运动和繁重体力劳动，出血量多、痛经的女性需要更加注意。

2.戴隐形眼镜  女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也比较容易充血。这时戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。此外，女性经期免疫力下降，眼晴的抵抗力也下降，泪液分泌减少，可能使细菌的代谢产物沉积在角膜与隐形眼镜之间，有患上细菌性角膜溃疡的风险。

3.性生活  经期性生活容易将病菌带入阴道，增加盆腔感染的几率。

4.饮酒  酒精会使血管扩张，加速血液循环。对一些出血量大或经期较长者，饮酒可能导致出血过多。

5.吃太咸  月经前期，身体内会有一定程度的水钠潴留，以保证女性不会因为月经流血而丧失太多体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，从而诱发水肿。

6.使用某些藥物  某些活血化瘀类药物（红花、益母草等），一些抗栓药包括抗凝血药和抗血小板药，经期使用可能引起出血过多，应咨询医生或药师，酌情调整剂量。

7.大量喝咖啡  咖啡因可能会加剧经前综合征的症状，如易怒、紧张和头痛，也可能会加剧乳房的压痛感。