隐形眼镜添靓丽科学配戴是关键

钱伟

眼睛不舒服时要注意

现代生活中，隐形眼镜是很多近视人群的选择。相对框架眼镜来说，隐形眼镜更美观、更舒适，对爱好运动的人士也更加友好，而且在吃火锅、牛肉面等热食时，也不用担心眼前起雾了。

然而，由于隐形眼镜直接贴附在角膜上，如果不注意防护，更容易对眼睛造成伤害，引发中毒性结膜炎、过敏反应、巨乳头性结膜炎、角膜上皮损害、角膜基质浸润、角膜内皮变化、角膜新生血管、感染性角膜炎等病症。虽然这些病症的多数症状都比较轻微，但少数人可因病情进展而导致严重后果，甚至会损害视力，乃至失明。因此，应了解配戴隐形眼镜的科学知识，科学配戴隐形眼镜，以减少对眼睛造成的伤害。

选购和配戴隐形眼镜时的注意事项

1.选购合格的隐形眼镜。不合格的产品会给眼睛造成严重伤害。因此，请务必选择正规厂商生产的隐形眼镜。

2.注意隐形眼镜的使用期限。隐形眼镜也是有一定使用期限的，不能超过期限使用，到时间要及时更换，否则也会给眼睛带来伤害。

3.规范清洁镜片。因为眼泪中含有蛋白质，隐形眼镜镜片在配戴过程中会因蛋白质积聚而变得粗糙，增加与角膜的摩擦，从而使眼睛更容易受到细菌的感染。建议按说明书定期清洁镜片。清洗镜片时先使用7步洗手法清洁双手;然后将镜片置于一只手的掌心，滴几滴去蛋白成分的护理液，用另一只手的食指指腹从中心到边缘轻轻揉搓隐形眼镜10秒以上;再用护理液冲洗干净，放入装有护理液的眼镜储存盒。注意让护理液没过镜片浸泡4小时以上。应使用专用护理液，每天更换。

4.注意配戴卫生。配戴和摘取隐形眼镜之前，需使用7步洗手法清洁双手，以免手上的细菌污染镜片，给眼睛造成伤害。

5.经常眨眼。配戴隐形眼镜时，應该有意识地经常眨眼以避免眼睛干涩，另外最好每隔1小时让眼睛休息一下。

6.避免用力揉搓眼睛。用力揉搓戴着隐形眼镜的眼睛，会使镜片出现褶皱，引起眼睛强烈的异物感，手部的细菌也会污染镜片和眼部。

7.避免长时间配戴。由于角膜没有血管，戴上隐形眼镜以后，角膜会处于相对缺氧状态，所以千万不能因为繁忙而忘记摘下隐形眼镜，或者贪图方便一直戴着镜片。专家认为，每天配戴隐形眼镜的时间不宜超过8小时，更不可过夜配戴。

8.如需要化妆，应先戴好眼镜再化妆;卸妆时，则应先脱镜后卸妆。避免手上、脸上残余的化妆品、护肤品污染眼镜。

9.配戴时一旦出现眼部不适，应及时摘取隐形眼镜，暂停配戴。如不适较严重，应及时就医。

以下情况请勿配戴隐形眼镜

1.生病时。这个时候身体免疫力处于较低水平，配戴隐形眼镜容易增加感染风险。

2.女性生理期时。这时眼压比平时增高，眼球充血，配戴隐形眼镜容易增加眼睛受损、感染的风险。

3.怀孕期间。由于孕期身体内分泌显著变化，角膜组织轻度水肿，厚度增加，处于相对缺氧状态，配戴隐形眼镜会增加角膜缺氧程度，引起角膜损伤。

4.长距离骑车时。因为骑车时周围空气的对流速度加快，会迅速带走镜片水分，使镜片干燥变硬，造成角膜上皮损伤而诱发感染。

5.乘坐飞机时。机舱内空气干燥，会蒸发掉眼球表面的水分，眼睛处于较干涩状态，隐形眼镜变干变硬，非常容易引起角膜上皮损伤脱落。

6.洗澡游泳时。洗发水、游泳池水等进入眼睛，会污染镜片，造成眼部不适，还容易诱发感染。

眼睛不舒服时要注意

1.如眼部干燥、痒、沙砾感、流泪、刺痛等，可能是由于镜片表面干燥、表面有沉淀物、缺损或损坏造成，可以通过配适、护理、改变更换周期、变换镜片材料，或改变镜片设计来改善。

2.眼睛发红，可能是泪液缺乏、护理液过敏、缺氧、机械性摩擦、感染性眼病等造成的。建议及时就医。