提升幼儿折返跑速度的游戏方法

侯倩

笔者通过观察幼儿日常户外活动与体能测试，发现大班幼儿在10m折返跑時对折返弧度、减速、冲刺等未掌握好，需要多加练习。因此，为了提高幼儿10m折返跑的能力、锻炼幼儿的体魄，设计并生成了本游戏。

游戏名称：大班体育游戏《美丽的彩虹》。

游戏目标：1.体验与同伴合作游戏的快乐;2.发展速度、耐力和灵敏性;3.在游戏中能够遵守规则，提高竞争意识。

游戏准备：30cm×30cm的纸板40块，纸板一面分别涂上红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的7种颜色，其中涂有红、橙、黄、绿4色的纸板各7块（共28块），涂有青、蓝、紫3色的纸板各4块（共12块）。

游戏玩法：幼儿分成人数相等的4队（红队、橙队、黄队、绿队）站在起点处，折返点是分别涂有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫颜色的纸板，共28块，纸板上、下、左、右间隔30cm。纸板涂有颜色的一面向下，共摆成4列，每列从起点到折返点是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的颜色排序。哨声响，游戏开始，每队第1名幼儿从起点快速跑到折返点处，将本队对应那列的任意一块纸板翻面后迅速跑回队尾，本队第2名幼儿即可出发，以此类推。哪队先翻完本队的7块纸板，变成“美丽的彩虹”，哪队获胜（图1）。

游戏规则：1.在游戏过程中，幼儿每次只能翻一块纸板，且只能翻自己队对应的7块纸板;2.在折返点翻完纸板的幼儿要快速回到队尾排队等候。

拓展游戏玩法变式1：幼儿分成人数相等的4队（红队、橙队、黄队、绿队）站在起点处，折返点是涂有红、橙、黄、绿色纸板，共28块（每种颜色7块），纸板摆放成4列且颜色不规律，每列7块。哨声响，游戏开始，每队第1名幼儿从起点跑到折返点处，翻开或扣上本队或其他任意1队的1块纸板。如果翻到的是本队对应的颜色（即红队翻到红色纸板、黄队翻到黄色纸板，以此类推）即可将纸板翻过来（带颜色的一面向上）;如果翻到的纸板不是自己队所对应的颜色，则纸板要扣过来（不带颜色的一面向上）。在折返点翻完纸板的幼儿要快速回到队尾排队等候，本队下1名幼儿即可出发，以此类推。哪队对应颜色的7块纸板（7块红色块或7块黄色等）最先翻完，哪队获胜（图2）。

拓展游戏玩法变式2：幼儿仍分为4队，折返点是涂有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫颜色的纸板，共28块，纸板上下左右间隔30cm左右。纸板涂有颜色的一面向下，共摆成4列，每列从起点到折返点以红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的颜色排序（与本游戏摆放方法相同）。哨声响，游戏开始，每队第1名幼儿从起点出发跑到折返点进行游戏，可以翻开或扣上本队或相邻1队的1块纸板（如其他队接近胜利时，可将该队有颜色的纸板扣下，进行干扰），在折返点翻完纸板的幼儿要快速回到队尾排队等候，本队下1名幼儿即可出发，以此类推。每组幼儿循环游戏，哪队对应的7块纸板的颜色都翻过来，变成“美丽的彩虹”，哪队获胜。每队幼儿在游戏期间可以在起点处交流、分享策略（图3）。

注意事项：1.拓展玩法，纸板的颜色可以机动变换，纸板的顺序也可以调整;2.幼儿每次只可翻一块纸板。