生态系统理论下青少年心理健康促进

聂苗卉

【摘 要】青少年正处于身心剧变的时期，心理发展的矛盾性和动荡性致使青少年期成为心理问题产生的高危时期。生态系统理论指出，人的发展是个体与其所处环境交互作用的结果，环境是影响青少年心理健康的重要因素。青少年心理健康教育应从生态系统观落实，转变“问题”视角，关注心理“发展”，从家庭、学校及社会系统中寻找保护因子，健全家庭、学校和社会三位一体的支持系统。

【关键词】青少年;心理健康促进;生态系统理论

青少年期通常指11、12岁至18、19岁的年龄阶段。这一时期，青少年身体的各个方面迅速发展并达到成熟，自我意识的增强促使青少年产生寻求独立自主的心理倾向。但心理发展与生理发展之间的不平衡，造成了青少年成人感和半成熟现状的矛盾、独立性与依赖性的矛盾、情绪化明显且消极体验较多等等。在生理、心理双重压力下的青少年进入了“疾风骤雨”的时期。

一、青少年心理健康的现状

青少年期是人生成长的关键时期，也是心理问题发生的高危时期。调查显示，全世界范围内，约有10%-20%的青少年存在心理困扰，我国学龄儿童青少年心理异常发生率达15.6%。一项在我国中学生群体中开展的心理健康调查发现，62.7%的中学生表现出轻度的心理困扰，21.7%的中学生存在中度及以上的心理问题，青少年心理健康问题突显。在从幼稚走向成熟、从儿童走向成人的过渡期，青少年不仅需要迎接身心发展带来的挑战，还面临着家庭、学业、人际关系、网络环境等多方面的考验。内忧外患下的青少年又缺乏成熟的应对方式，容易出现消极情绪和非适应性行为，继而发展成为心理行为问题。

从已有研究来看，青少年常见的心理问题主要包括学习问题、情绪困扰、人际关系问题、适应性发展问题、青春期心理行为问题等。随着网络的覆盖和手机的普及，青少年手机使用过度、网络游戏沉迷的现象频发，网络心理也成为青少年心理问题中突出的一项。青少年心理问题的发展，不仅表现为问题类型增多、发生率升高，而且重性心理疾病也在不断增加。如，抑郁症已成为青少年群体中高发的心理问题，而且呈现出患病率上升而发病年龄下降的趋势，威胁着青少年心理健康。青少年心理问题的严峻，使得青少年心理健康教育工作的开展愈加必要和紧迫，维护和促进青少年心理健康应成为全社会共同的意识和责任。

二、从生态系统观看青少年心理健康问题

青少年心理发展是多方面因素共同作用的结果，识别影响心理健康的因素，是青少年心理健康工作开展的方向。个体的发展不仅受到自身内部因素的影响，也受到外部环境因素的影响。发展心理学家布朗芬布伦纳指出，环境是个体发展的重要影响源，并以生态系统理论阐释了环境对个体发展的影响机制。

生态系统理论指出，个体身处不断变化的环境系统之中，不同系统之间以及系统与个体之间发生着持续的交互作用，并影响个体发展的多个方面。根据对个体影响的直接程度，环境系统可以划分出四个层面：微系统、中系统、外系统和宏系统。微系统是生态系统中的最内层，也是个体活动和交往的直接环境，家庭、学校以及同伴群体是青少年微系统的重要组成。中间系统是指微系统之间的联系或相互关系，如青少年在家庭中的关系模式会影响其在学校的同伴交往。外系统是指青少年未直接参与但对青少年发展产生影响的系统，如父母的工作、单位等。宏系统是生态系统中的最外层，表现为文化、亚文化和社会环境，这些文化、价值和观念普遍存在于微系统、中系统和外系统中，为青少年直接或间接的获得。由此，青少年的发展过程不再是置于某一特定环境中，生态系统理论提供了更加系统、动态的视角来理解青少年心理的发生与发展，关注青少年心理健康也需要考虑其所处的环境系统。

家庭、学校、社会是青少年生态系统中的三个重要子系统。家庭和学校是青少年赖以生存的微系统，社会环境则是影响青少年发展的宏系统。台湾学者张春兴提出，学生的心理健康问题根源于家庭、形成于社会、表现于学校。然而，在家庭、学校及社会中存在着一些影响青少年心理健康的风险因素，如家庭系统中家庭功能失调、教养方式消极、亲子互动失功能等;学校系统中全员育人意识不到位、心理干预机制不完善等;社会系统中，转型期社会的快速变化带来青少年心理的动荡，互联网和科技发展也对青少年的自我意识和价值观产生多重影响等。

依据生态系统理论，人的发展可以视作变化的环境的结果。当环境系统处在动态变化中时，系统中的人也会随之发生变化。通过改善青少年与系统中各因素的交互作用模式，从家庭、学校、社会多个系统进行调整，寻找青少年心理健康的保护因素，同时减弱风险因素，促使青少年在心理层面发生有效的转变。

三、生态系统理论下青少年心理健康促进的思考

对于青少年心理健康，关注发展比关注问题更重要。受到积极心理学的影响，心理预防逐渐转变以消除“问题”为导向的观点，关注人的发展潜能。关注发展或心理健康促进，增进青少年的积极情绪和适应性行为，是防范青少年心理问题的有效途径。青少年心理健康促进，需要从家庭、学校和社会等系统挖掘保护因素，并加强各个系统之间的联系，健全家庭、学校和社会三位一体的支持系统。通过及时甄别、早期干预、整合资源，为青少年提供全方位的心理保护。

（一）家庭教育指导专业化建设

家庭提供给孩子最初的成长环境，父母作为孩子的第一任老师，在帮助孩子学习适应性的行为、合理表达情绪情感以及识别早期心理问题方面，肩负着首要责任。家庭功能是否健全、亲子互动是否良好，会反映在青少年学习、情绪、人际交往等多个方面。因而，构建安全、温暖、支持的家庭环境，采取积极的教养方式对青少年身心健康十分关键。

学校及社會应积极探索向家长提供多样化的家庭教育指导，帮助家长了解并掌握青少年心理发展的特征与规律，改进家庭教育观念，调整父母与子女的互动方式。如邀请专家学者、心理咨询师、学校老师、学生家长等，围绕家庭教育、亲子互动等主题开设课堂讲座、组织沙龙、带领成长团体小组等等。通过开发兼具专业性和实用性的家庭教育指导活动，既为创建和谐家庭提供专业指导，也为促进家长的自我成长提供学习机会。