浅析高中网球选修课建设的意义与发展策略探究

李进

摘  要：高中階段学生的学习压力十分繁重，在此阶段开展适当的体育活动，能够在强健学生体魄的同时，培养学生的勇往直前、坚韧不拔的优良品质，有利于缓解高考带给学生的心理压力。文章分析了在高中阶段开展网球选修课的重要意义，并针对目前的高中生体育锻炼现状，提出了优化网球课训练效果的具体策略。希望能够以此来促进高中网球教学的进步与发展，从而有效提升我国中学生的综合素质。

关键词：高中网球课;建设意义;发展策略

在我国高中体育课中，主流的球类运动项目一直是乒乓球和羽毛球，网球作为近年来新兴的一种小球类运动，由于场地、器材以及教练等多种原因，在高中体育选修课中并不多见。众所周知，网球是隔网对抗的一项体育竞技运动，由于其在比赛过程中没有身体接触，相较于足球、篮球等运动项目来说显得安全又优雅，所以在青少年学生中得到了普遍的认同和喜爱。因此，在高中阶段开设网球选修课，是符合当代学生需求和时代发展需要的。

一、在高中阶段开设网球课的意义

（一）培养学生的高雅格调

网球由于是隔网竞技，所以安全性比较高，不像足球和篮球运动那样容易使学生受伤。相较于同是隔网运动的羽毛球和乒乓球来说，由于网球速度比较缓慢，姿态也更优雅舒展，所以更适合作为高中阶段的体育选修课程[1]。众所周知，高中阶段的学习任务非常繁重，学生的心理压力比较大，体能消耗也非常多，如果在体育课上仍然进行紧张激烈的运动项目，不仅无法缓解情绪压力，反而还会给身体健康带来压力和负担。我国新课改强调一切教育都应以学生的利益为前提，因此，选择以网球作为高中体育先修课，不仅符合高中生自身对高雅格调的心理需求，也完全符合新课改“以生为本”的教学理念。

（二）培养学生平和的社交心态

网球是一项竞技运动，每一次运动都必然会有输赢之分。高中生正是处于争强好胜的年纪，对比赛输赢看得往往比过程要重要得多。因此，教师要通过对体育精神的弘扬，来培养学生的适应能力以及平和的心态。例如，在网球课上，教师应该要求学生遵守球赛场上的一些基本礼仪，比如，在球赛开赛之前选手要互相鞠躬或者握手、球赛结束后选手互相握手或者拥抱等，来培养学生“友谊第一比赛第二”的体育精神。要让学生明白，体育竞技是在对手间互相尊重的基础上进行的。此外，教师还可以在一场单打竞赛结束之后，安排刚才互为对手的两名同学组成一个团队，与另外一组同学进行一场双打比赛，从而消除学生之间因体育竞争带来的不友好氛围。同时也能够让学生明白在竞赛场上没有永远的敌人，刚才还是竞争对手，下一秒就有可能成为合作伙伴，从而能够帮助学生以正确的思维方式来处理自己的人际关系。

二、促进网球教学发展的具体策略

（一）优化网球教学环境

开展体育运动的目的最终是要是学生得到身心双方面的愉悦体验，因此，一个优美的运动环境对舒缓运动者的不良情绪、增强其美好的运动体验，具有非常重要的意义。学校应在这方面加大运动资金的投资力度，争取给学生创造一个舒适的课堂环境。其次，在教学过程中，教师应该本着“以生为本”的教学理念，注重对球赛规则的讲解和球技的传授，强调过程、轻视结果。并在课堂上认真观察每一名学生的运动状态，以防止学生受伤。

（二）合理安排网球课时

网球课作为高中的一门体育选修课，其得到学校领导和班主任重视的几率自然不高。很多学校往往都会忽略了对网球课的具体课时安排，而是由体育老师随机安排。一些班主任就会利用这个漏洞，向体育老师索要课时，用网球课的时间来给学生进行文化课的补习。这种现象不但严重制约了网球课在高中校园的发展，对于选修该课程的同学来说，也是一种不公平的待遇，严重违背了公开、公正的体育精神。

（三）在学校运动会中增设网球比赛项目

目前，我国大多数高中学校仍然保持着每年举行一次盛大运动会的优良传统习惯，有的学校甚至每年会召开春秋两季的运动大会，这对于平时被繁重的文化课严重压制了青春活力的高中生来说，无疑是一次绝佳的放松机会。以往的运动会通常都是一些我国传统的运动项目，很少会见到网球的现场比赛。通过开设网球选修课，学生已经在平时的课堂上得到了系统的训练，学校就应该借助运动大会为契机，在全校范围内征集优秀网球选手，设立网球运动项目，以验证同学们的日常训练成果，同时也有利于促进网球运动今后在校园内部的壮大和发展。

结束语：

综上所述，我们可以知道网球课能够有效提高学生的沟通能力、抗挫折能力以及情绪控制等能力。而这些能力正是我国当前教育部门要求青少年应该具备的核心素养，也是未来社会能够健康可持续发展的重要保障。高中体育教师应该摒弃过去的落后思想观念，发扬网球文明、优雅的优良传统，将素质教育有效融入体育课堂，以进一步地促进高中生的全面发展。

参考文献：

[1]黄智誉.网球选修课对大学生体质健康影响探讨[J].黑龙江科学，2020，1117：51-53.