高二年级体育模块课足球胸部停球——挺胸式停球的实践研究

左欢

摘 要：高中体育模块课的开展，丰富体育课程的内容，结合足球胸部停球的教学研究，让学生更好地掌握足球专项技术，激发学生的学练兴趣，培养学生终身锻炼的习惯，为高中体育教学模式中足球专项学习提供学练的方法。

关键词：高中学生;胸部停球;模块教学;实践研究

本文结合足球专项技术详细介绍胸部停球的技术特点及教学方法。胸部停球技术——挺胸式停球是足球基本技术之一，在足球运动中，面对高的来球，想要获得对球的主动权和优势，必须拥有良好的胸部停球技术，所以胸部停球的掌握和运用是基础，本文为足球训练提供一些方法。

一、研究对象与教学实施过程

高二年级的学生能够完整地说出各部位球技术动作要领。初步掌握身体各部位停球的技术，了解停球技术在足球比赛中的重要性，并勇于实践。全面发展体能，促进身心健康，体验各部位停球的乐趣，享受足球的喜悦，培养顽强的意志品质以及团队合作的精神。

1.热身活动

运球跟随：两人一组，前者在场地内跑动（无规定方向），后者运球跟随队友。

2.学习胸部停球（挺胸式停球）

（1）原地动作练习要领：面对来球站立（两脚左右或前后开立）两膝微屈，重心置于两脚之间，上体后仰，下颚微收，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，同时展腹，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。

（2）教师活动：①教师巡回指导学生进行练习。②指导自抛自停，用手接球。③指导队友互抛，胸部停球后用手接球。④指导队友互抛，胸部停球后用脚停球。⑤纠正错误动作（个性与共性）。

（3）学生活动：①保持练习秩序，感受触球部位，挺胸时机。②注意观察球的运行轨迹，判断球的落点。③停球后注意与脚停球的衔接。④两人一组注意相互提醒。

3.胸部停球结合停反弹球衔接运球射门（男）;胸部停球衔接控球（女）

停球與随后的控球技术的快速衔接，一般在球落地时利用脚内侧或外侧停反弹球，以最少的触球次数把球控制到地面，快速过渡到运球。

4.教学比赛

利用自由人提高学生在比赛中多次触球的几率。要求：无门将;边线设定自由人;用胸部停球的方式衔接运球至对方底线即得分，教师讲解比赛规则，巡视指导，发现问题及时纠正。

5.身体素质练习

平板支撑，连续跳跃。一人以平板支撑形式，另一人从其身上连续跳跃，教师发口令，带领学生练习。

二、结果与分析

教学指导思想主要采用教师启发指导学生反复练习的教学策略，通过学习发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用循序渐进、分层教学等教学手段，提高课堂教学效果，让学生重点掌握胸部停球的位置和时机，努力提升身体的协调、停球后与运球的衔接。

教学方法：讲解法、示范法、分层次教学法、个别辅导法等。

教学过程：导入→热身活动（运球练习）→自我尝试阶段→原地胸部停球练习→胸部停球练习与运球衔接结合→教学比赛→素质练习→放松与总结。

总之，通过学习，学生能够在教师学练的指导下，明确挺胸式停球的动作要点，积极参与练习，初步学会胸部停球，提高判断能力，发展身体灵活性与协调性，增强自信心，克服恐惧心理，逐步形成勇敢、顽强的意志品质和团队合作精神。

参考文献：

赵彦真.初中体育课堂中足球课程的教学策略分析[J].新课程，2021（21）.