调控中学体育课情绪之我见

李静

摘 要：在体育教学实践中，教师不但要了解中学生的个体心理情绪，还要掌握他们的群体心理情绪。教师要掌握好学生情绪的两极性，随机应变转移和消除学生的紧张情绪，为学生创造和谐的教学气氛和良好的课堂情绪。

关键词：情绪;两极性;心理情绪

在体育教学实践中，如何运用和掌握中学生的情绪。教师为了更好地完成教学任务，不但要了解中学生的个体情绪，还要掌握他们的心理情绪。并充分运用和发挥这些群体情绪，去创设一个活泼健康、情绪活跃的课堂情境。

一、教师要掌握好学生情绪的两极性

情绪，是指一个人内心深处发生的心理变化。在体育课堂教学中，学生学习某一個动作，从生疏到能够独立完成，整个过程中加以观察，会发现学生情绪当中都会产生不满和不满意、快乐和悲哀、高兴和烦恼，欣慰和忧愁等情绪的两极性，有愉快肯定的一面，又有否定对立的一面。虽然肯定性和否定性的情绪彼此对立，但又相互联系，教师要把否定对立消极情绪利用好，对做得好的学生加以肯定，提出向高、难、新发展、严格要求。充分发挥教师指挥引导才能。同时教师要因材施教，扬长避短，，正确引导，不用讽刺刺激的语言，尽量给学生营造一个良好的表现环境，使课堂情绪朝着健康融洽、积极向上的方向发展。在需要进行分组练习教学的过程中，每组找出情绪饱满、精神愉快、完成动作质量高的学生为小组长，并做好示范动作。教师巡视观察，对完成动作失败的学生，引导其重振旗鼓。让不同水平的学生在一堂课内均能各尽其能，实现自己的目标，体验到成功。

二、随机应变，转移和消除学生的紧张情绪

在体育课单项测验、教学比赛、对抗赛中，需要学生考虑分数，能够熟练地完成整套的技术动作，并且要考虑输赢的不同结局，研究战术策略，这就会加重他们的心理负担，造成其情绪紧张。有参加测验或对抗赛时，有的学生好强好胜心强，希望超过对手，结果由于动机超强，造成肌肉僵硬、动作失调、心力过速、呼吸加快。针对此情况，教师要随机应变，灵活地思考教学目标、要求和内容。采取临场转移紧张的手段，机智地运用教学方法和语言方式，掌握好课堂情绪。还有的教师由于组织教学方法不当，经常出现学生在做练习时从器械上掉下来，有的把器械碰倒，影响了课堂气氛，也使多数学生情绪变得马上紧张起来。精神上压力明显增大，做动作顾虑重重，情绪消极，影响了对动作的控制能力。教师遇见这种情况，随机讲一个笑话或亲自模拟学生从器械掉下来的样子滑稽地做一遍，采用幽默的语言，转移学生的紧张情绪。教师要根据学生随时发生的种种情况，善于把握教学内容和讲解示范动作的艺术巧妙地结合起来，处理好偶发事件，循序渐进地转移和消除学生的不良心理状态。

三、为学生营造和谐的教学气氛和良好的课堂情绪

气氛和情绪是相互联系、相互作用的。群体影响个体，个体又直接影响群体。在教学中学生的情绪取决于课堂中各种因素，有外来因素、心理因素，但主要是教师丰富多彩的情绪。一堂好课，教师的情绪始终是饱满的，用自己的情绪感染学生，使学生对教师有亲切感，教师的态度、语言、主张，学生愿意接受教学方法，分组练习内容，学生主动行动，认真完成。

教师热爱学生，尊重学生，信任学生，即使对学困生也总是满腔热忱地教育激励，以诚相见，做到循循善诱，诲人不倦，真诚地帮助。大部分学生都喜欢运动，要让学生的情绪在体育教学中感到意气昂然，愉快地完成每一个动作或活动。精心地设计每一堂课，培养学生的“运动兴趣”，兴趣是人们力求认识、研究、获得或接近某种事物的意识倾向。如果我们采用的手段能被学生所接受，那么他们就会表现出对教学过程的特别注意。这种是由外界的新意或强烈的刺激引起。我们必须采用学生所欢迎的方式，去创造快乐体育。如多采用教学比赛和对抗赛形式或带有游戏特点的活动等教学方法，都会给学生带来运动的快乐和喜悦的心情，这样才有利于学生独立思考和发挥创造力。

综上所述，在体育教学中，教师要抓住学生群体情绪，精心创设课堂情境，正确运用人们认识事物的客观规律，激发学生学习的热情，培养学生具有运动能力的充沛和稳定情绪，并使他们在运动项目中去表现自己内心愉悦和从机体中奔放而出的勃勃生机和活力，形成豁达、乐观、开朗的良好心境，才能圆满完成教学任务，提高教学质量。

注：本文系河南省教育科学规划一般课题“教师幸福感问题研究”（2017-GH-152-170）;河南省教育厅“对体育模式的研究”         （[2019]11630号）的研究成果。