中国跆拳道优秀运动员推踢技术在比赛中的应用分析

李阳

1 前言

随着我国的政治经济不断地发展與进步，综合国力也在迅速增强，同样我国正由体育大国向体育强国不断迈进中。跆拳道项目近几年备受关注，这也为该项运动提供了机遇与挑战。为使该项运动不断发展，专业人士对该运动的研究也变得频繁起来，因此跆拳道技术也就变成了当今研究的热点。从2008年全国跆拳道比赛首次使用电子护具一直到今天，这对跆拳道的影响是很大的。不仅规则上有变化，就连技战术的打法也有了巨大的改变。原来不受运动员与教练员关注的推踢技术，在众多的跆拳道技术中凸显出来，该项技术在比赛当中的作用是越来越突出，得分率也再持续上升。怎样培养运动员们的意识，在跆拳道比赛中能够合理、连贯的使用此腿法变成了教练员与运动员在训练当中的一大难题，希望通过本文对跆拳道训练员与教练员有一定的帮助。

2 结果与分析

2.1 电子护具的出现对跆拳道推踢技术的影响

电子护具的出现对跆拳道的规则具有十分重大的影响，同时对这项运动的发展也有至关重要的促进作用。它可以辅助裁判员对比赛的判定得分有了很大帮助，可以使比赛更加的公平化。

2.2 推踢技术的训练分析

跆拳道是一项非常激烈的体育活动，在比赛中运动员们既要掌握专业的技巧，也要有能力根据场上的形势去运用技术。不仅仅要有专业的技术，同时还要有良好的身体素质，只有这两者共存才更有可能取得比赛的胜利。

2.3推踢技术的比赛分析

2.3.1 张梦宇在比赛中使用推踢技术的分析

2019年世界跆拳道锦标赛女子67kg级张梦宇三场比赛共出腿次数235次，其中使用推踢技术60次，占总次数的25.6%。在比赛当中，张梦宇常用右脚在前的站架姿势，她的前腿的技术较多，这样她整个人的中心会更加稳定，进攻、阻击也比较容易变化，在双方实力想差不多的情况下，前腿的推踢可以更好地去试探对方运动员或者调动对方的动作，根据场上的可以判断是否要连续出腿或进行反击等。在选取的第一场比赛当中推踢技术的得分率为0%，而且推踢次数也不是很多，仅仅只有是十腿，这就很好地说明了推踢技术要根据场上的对手的情况，而选择是否要不停的使用该技术，这就需要运动员们对场上形势有一个很好的判断。

2.3.2 赵帅在比赛中使用推踢技术的分析

2019年世界跆拳道锦标赛男子63kg级赵帅三场比赛总共出腿次数为217次，推踢技术为35次，占总次数的16.1%，推踢技术的得分率为15.5%。第二场比赛为2019年跆拳道世锦赛男子63kg级的半决赛，在本场比赛中，赵帅运用推踢技术吸引对方，当对方运动员迅速贴近赵帅时，赵帅便采取跆拳道中拳的技战术打法。

2.3.3 郑姝音在比赛中使用推踢技术的分析

郑姝音的三场比赛中，总共出腿次数161次，推踢次数为39次，占总体的23%，而且这三局比赛推踢技术的平均得分率为41.3%，可见该项技术的得分率是非常高的。在第二局的比赛中我们可以看到，整场比赛的出腿次数仅有31次，出腿次数较少。说明郑姝音非常的谨慎，没有轻易地去出腿，整场的得分也只有2分，这2分也是由推踢技术所得。由此我们可以看出郑姝音该技术的成功率很高，而且郑姝音利用自己的身高，腿长的优势，更是紧紧地控制住了比赛。

2.4 比赛者类型的分析

2.4.1 进攻型

进攻性的运动员大多数都喜欢主动出击，率先进攻，不愿意被敌手压制。这类运动员一般经验都很的丰富，技术也非常的牢固，打法也十分的多变，但是反击和防守会比较的弱，碰到同样的进攻型选手，防守与反击可能会成为决定胜负的关键因素。

2.4.2 反击型

反击型的运动员，一般都是在对手采取进攻后才会选择战术去击打对手，这样局导致了进攻次数的减少，喜欢对手出击之后在进行压制。在平时的训练中应当多进行实战，寻找进攻时的感觉，培养主动进攻能力，在正式比赛中可以做到攻守兼备，才会最终赢得比赛的胜利。

3 结论

（1）在使用推踢技术的时候，动作要准确，攻击部位要明确，力量也要掌握好。（2）使用推踢技术时也要多与其他技术相结合，才能够更好地发挥推踢技术的优势。（3）推踢技术在小级别当中使用的频率比较少。（4）推踢技术的训练方法有踢脚靶训练法、实战训练法。

4 建议

在平时的训练中要多加的增强运动员们灵活使用推踢技术的意识，同时也要加强对运动员心理素质的培养，在比赛场上能够在心理上压制住对手。在练习推踢技术候也要结合自身的特点，加强推踢技术的后续动作的衔接。也要多进行模拟实战的训练，提高运动员在比赛中的预判能力。

（作者单位：天津体育学院）