情绪调节困难的青少年更容易实施网络欺凌吗？

姜倩云 雷雳

当今的青少年，通常被称为“互联网一代”，是在互联网快速发展和普及的时代背景下成长起来的。截至2020年6月，中国青少年互联网用户已达1.4亿。同时，由于互联网的匿名性和持续可用性，网络欺凌已成为全球范围内的严重社会问题，在中国15至17岁的青少年中，网络欺凌的发生率已达到3%至35%。

网络欺凌事件往往会对青少年产生负面心理影响，导致生活满意度低、心理健康问题甚至自杀倾向或行为。考虑到网络欺凌的普遍性及其对受害者的负面影响，有必要探讨与网络欺凌有关的因素。

近期，姜倩云等人发表于《人际暴力杂志》（Journal of Interpersonal Violence）的研究，将情绪调节困难与网络欺凌联系起来，对719名中学生的情绪调节困难和网络欺凌、孤独感、抑郁间的关系进行考察，探究了青少年情绪调节状况对欺凌行为的影响。研究结果表明，青少年的情绪调节困难程度越高，其网络欺凌程度也就越高。这一结果与情绪调节的过程模型相吻合，情绪调节的过程模型认为无效的情绪调节与内外化问题有关。情绪调节的缺陷会预测随后的人际关系攻击性，情绪调节困难程度较高的人更有可能将他人视为威胁，并将他人的行为理解为具有攻击性，从而增加敌对倾向，进而通过具有匿名性和触手可及性的网络来欺凌他人，发泄不满情绪。

此外，研究还发现在情绪调节困难影响网络欺凌的关系模型中，孤独感和抑郁在其中起链式中介作用。具体而言，情绪调节困难程度越高的青少年更容易具有较高的孤独感，这又导致抑郁程度较高，最终导致实施网络欺凌行为的风险增加。

这一发现提示我们，无效的情绪调节不仅与问题行为有关，而且与精神健康状态有关。情绪调节困难的个体很难与同伴保持长期的亲密友谊，这最终会随着时间的推移而增加孤独感。此外，与未满足的社会需求模型相一致，由于缺乏必要的社会联系，从而无法满足个体情感和归属感的需要，孤独的人更容易陷入抑郁。同时，抑郁状态下的青少年可能会经历某种程度的认知障碍，从而导致对他人意图的不信任和敌对归因，并最终使得实施网络欺凌行为的风险增加。

有研究表明，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。因此，在家庭和学校教育中重视青少年情绪调节能力的培养，帮助青少年学习有效的情绪调节方法至关重要。良好的情绪管理技能可以帮助青少年增加对情绪的有意识思考，有助于促进内部自我控制、自我调节和自我分析，合理地看待困难和负面事件，使用正确的方式发泄不满情绪，释放压力，降低青少年实施不當行为以及产生心理健康问题的风险。

参考文献

Jiang， Q. Y.， Zhao， F. Q.， Xie， X. C.， Wang， X. C.， & Wang， P. C. （2020）. Difficulties in emotion regulation  and cyberbullying among chinese adolescents： A mediation model of loneliness and depression. Journal

of Interpersonal Violence.