论儿童的焦虑及其调节

摘要：近几年，儿童的焦虑情绪问题大有愈演愈烈的趋势，因此需要做好其焦虑情绪调节工作。当然，这方面的调节工作仅靠医生或是家长根本无法取得理想的调节效果，所以需要推进相关调节措施的研究工作，以帮助儿童摆脱这类问题的影响。下文中笔者先结合工作和学习经验对易患焦虑情绪障碍的儿童群体特点进行了分析汇总，之后对调节儿童的焦虑情绪障碍问题提出了自己的见解，希望对推进相关工作的创新改革有所帮助。

关键词：儿童;焦虑情绪障碍;调节

焦虑情绪障碍是非常常见的心理问题，而近几年这类问题也呈现出了日渐年轻化的趋势。儿童在出现这方面的障碍后会出现焦虑、紧张、害怕和担心等负面情绪，之后还有可能会出现认知和躯体行为障碍，因此需要重视其焦虑情绪障碍的调节工作，帮助其尽快摆脱相关负面情绪的影响。儿童的心理情绪调节是一项需要投入细心和耐心的工作，而且还需要掌握一定的方式方法，所以需要提高关注度。

一、易患焦虑情绪障碍的儿童群体特点分析

1.父母患有焦虑障碍

据相关数据显示，父母患有焦虑障碍的后代其患有该疾病的风险明显增大。其中Biederman等人对这一情况进行了深入研究，父母患有焦虑障碍的其后代患该病几率为35%—40%，而父母没有明显焦虑症状的其后代患该病几率只有5%—10%。【1】分析临床资料可知，患有分离性焦虑障碍问题的儿童中有83%的母亲也患有同样的情绪障碍问题，而且有57%的母亲症状较为严重。由此可见，父母患有焦虑障碍疾病，一定程度上增加了儿童患有该病的几率，在进行干预治疗时也需要把这一因素纳入到干预范畴。

2.父母患有重度抑郁症

国外有学者在研究后指出，如果父亲或母亲患有重度抑郁症，那么儿童患有焦虑情绪障碍的几率要高于其他正常家庭的孩童。需要注意的是，虽说国外明确了父母患有重度抑郁症会增加孩童患上焦虑障碍的几率，但却并不认为父母是否患有抑郁症与孩童的广场恐惧障碍问题有关。

3.行为的抑制性特点

所谓“行为抑制性”即孩童在面对外界刺激时所表现出的害怕、沉闷以及退缩等负面情绪。在孩童的世界观中，以上负面情绪大都成为了稳定的气质行为特质。有学者认为，BI儿童出现社交恐惧症、回避行为的几率要高于正常儿童，差距为12%左右。而这方面的负面情绪都会成为诱发其出现焦虑障碍问题的主要原因。【2】在此基础上，还有学者认为BI儿童会很容易出现广场恐怖症、广泛焦虑症以及惊恐障碍等问题。因此要重视这方面的问题，指导父母给予BI儿童足够的关爱和帮助。

二、儿童焦虑情绪障碍的现状分析

本论文选择了来我院心理门诊接受心理疏导的917名学龄前儿童为研究对象，借助于spence学前儿童焦虑量表对其焦虑情绪状况进行了量化对比。之后采用的是5点记分标准，维度项目的平均分为焦虑症状得分，而各项维度的得分总和则代表儿童的抑郁症总得分。如果儿童的得分≥48分，即可以认定为存在焦虑情绪。

1.发生率

917名学龄前儿童中，有127人存在焦虑情绪障碍问题，包括53名女性、74名男性。总焦虑情绪障碍问题发生率为13.85%。需要强调的是，不同性别的学龄前儿童的焦虑情绪障碍发生几率并不存在显著统计学差异（P>0.05）。进一步分析可知，城乡儿童之间的焦虑情绪障碍发生率存在显著统计学差异（P<0.05）。差异主要体现在强迫障碍维度的得分之上，城市孩子的得分要明显高于农村孩子。具体数据如下表1：

2.各维度项目的得分情况汇总

汇总研究所涉及到的数据可知，学龄前儿童在各个维度项目上的得分均存在显著统计学差异（P<0.05）。具体内容如下表2：

三、儿童焦虑情绪障碍的调节策略分析

1.心理干预

具体来说，可以在准确把控儿童焦虑情绪障碍的基础上对其实施有针对性地心理干预，以帮助其摆脱焦虑情绪障碍的困境。具体来说，可以按照以下措施完成这部分儿童的焦虑情绪障碍干预：（1）心理认知干预。由于这部分儿童的年龄普遍较小，所以说医护人员要从通俗易懂的语言给患儿和家属讲清楚有关于焦虑情绪障碍的发病原因、治疗手段，主要是让家属正确认识焦虑情绪障碍并且提高患儿和家属的治疗配合度。（2）利用好示范效应。要注意在这方面的心理干预中利用好“示范效应”，依托患儿善于模仿、喜欢被表扬的特点引导其走出焦虑情绪障碍，让其能够健康成长。【3】（3）分散儿童的注意力。在治疗过程中，要注意分散儿童的注意力。主要是因为儿童可能会对心理咨询室内的陈设布置产生恐惧情绪，所以要通过转移分散注意力的方式帮助其融入咨询室的环境，进而使后续咨询和治疗工作有序推进。在保证不干扰治疗工作的前提下，可以尝试在治疗室的墙上张贴一些颜色鲜艳的图画、图案，或者在治疗室内布置一些图画书、儿童玩具，以帮助儿童缓解紧张及焦虑情绪。【4】（4）家长的沟通交流。在完成儿童心理干预的基础上，需要与家长进行更为深度的沟通交流。重点在于教给家长正确的沟通技巧，让其能够与孩子进行正确积极的沟通交流。要指导家长对孩子进行鼓励教育，强化孩子的自信心，帮助其摆脱焦虑、恐惧或是胆怯等负面情绪。

2.游戏治疗

其实游戏治疗可以看作是心理干预的延伸，当然它也并不是某一心理学派所特有的治疗手段。而且很多心理学家或是心理医生也都在实际治疗中形成了属于自己的游戏治疗方案。对儿童来说，其实游戏具有“无意识活动”的特点，能够帮助存在焦虑情绪障碍的儿童宣泄内心的焦虑情绪并且释放内心的压力。实际治疗过程中可以选择的游戏有很多，像如象征性游戏、自然媒介游戏、艺术类游戏或是规则类游戏。在此基础上，还可以利用亲子游戲或是民间游戏活动来开展焦虑情绪障碍儿童的治疗干预，进而缓和儿童与父母的关系。

3.儿童的自我调节

针对年龄稍大的儿童，要指导其做好负面情绪的自我调节，进而端正心态、积极面对学生和生活中遇到的问题。第一，要指导儿童少独处、多倾听。鼓励其多参与户外活动，多与身边的同学或朋友交流自己的压力、负面情绪，进而缓解其心理压力。此外，与朋友和同学进行交流还能够得到他们的点拨，进而找到解决困境的新思路，让存在焦虑情绪障碍问题的儿童豁然开朗。第二，要指导儿童理性分析学习或生活中遇到的问题，帮助其完成情绪的自我调节。其实10岁左右的儿童经常会出现焦虑情绪，只是他们不知道该如何应对，所以才会演化为难以挽回的后果。第三，要鼓励学生勇敢将自己的想法付诸于行动，一步一个脚印的实现自己的学习目标，进而实现自我全面发展。

总结

近几年，儿童的焦虑情绪障碍问题大都愈演愈烈的趋势，因此要注意提高对这类问题的关注度，做好这部分儿童的干预引导，帮助其实现健康成长、全面发展。这需要家长和专业人士的共同参与，对此需摆正认识。前文中笔者对这类问题进行了研究论述，希望可以为焦虑情绪障碍儿童的负面情绪调节引导工作带来些许新思路。

参考文献

[1]蒋特成. 儿童期常见的情绪障碍有哪些[J]. 家庭医药.快乐养生，2021，（02）：74.

[2]李亚敏. 儿童焦虑的特点、影响因素及应对策略[J]. 重庆第二师范学院学报，2019，32（03）：85-88.

[3]姜静，常少华，王焕秋. 小学生焦虑抑郁障碍共病情况的相关分析[J]. 临床合理用药杂志，2016，9（31）：102-103.

[4]杨丹，王永柏，张昌，李柳，杨妍. 沙盘游戏在儿童焦虑性情绪障碍中的疗效[J]. 中国民康医学，2016，28（19）：15-16+52.

作者简介：江盛凤，1981 03，女，汉族，山东省即墨区，北安小学，学士，教师，应用心理学。

（北安小学）