基于城市公园的疗愈景观研究

郑志强

内容摘要：興建城市公园是缓解城市中人与自然关系紧张的有效方式，城市中生活节奏快、工作压力大，舒缓压力、放松身心成为了城市居民的普遍需求。厦门市五缘湾湿地公园以自然生态之设计理念进行营造，受到了广大市民的广泛好评，本文从疗愈景观的视角，详析了其广受好评的内在逻辑及原因。

关键词：城市公园、疗愈景观、五感设计

一、前言

城市公园是城市构建中的一个重要元素，是城市居民放松、娱乐及消遣主要场地之一。上个世纪七十年代以来，以Ulrich、Kaplan为代表的学者提出自然环境在减轻压力、调适身心方面所起的重要作用，并因此出现了疗愈景观的概念。2018年厦门市园林局组织发起“厦门市民最满意的公园评选”活动，该活动受到上百万厦门人的关注，并踊跃参与到该活动中去，最后，五缘湾湿地公园受到广大市民的一致好评，获“厦门市民最满意的公园”第一名。为什么建成未满十年的五缘湾湿地公园能在众多的公园中脱颖而出？五缘湾湿地公园是运用何种设计方式，以满足城市居民的精神需求的？本文从疗愈景观的视角切入，以厦门五缘湾湿地公园为例，探究疗愈景观的特性，揭示五缘湾湿地公园广受好评的内在因素。

二、城市公园与疗愈景观

（一）城市公园

城市公园一方面为城市居民提供了内容丰富的使用功能，另一方面增加了城市绿化覆盖率，改善了城市的生态环境，成为了协调人与自然环境的重要载体。[1]无论是提供活动的场地，还是优化城市生态环境，归根结底城市公园景观设计的原则还是应该以市民的需求为根本，为城市居民服务。城市居民生活在人工化环境最为强烈的的建成环境中，尤其是在大城市中，人们的工作生活压力巨大，平时缺乏与大自然密切接触的机会，城市公园成为了弥补这一缺陷的重要途径。高压力、快节奏的都市生活使城市居民普遍存在亚健康的身体状态。周末逛公园已经成为城市居民日常休闲的重要方式，前往城市公园游玩、休憩，成为了人们缓解压力、放松身心、调节精神状态的重要途径。

（二）疗愈景观

疗愈景观以环境中的各类构成元素（植物、水体及动物等）为载体，透过一系列针对性的设计，经由眼、耳、口、鼻、舌等感官刺激人体，进而达到舒缓压力、促进身心健康的目的。[2]美国生物学家Wilson在其著作《Biophilia》中提出“亲生命性假说”，其认为人类天生具有一种寻求与自然和其他生命形式相连接的倾向。这种“亲生命性”的倾向对人类保持身心健康极为重要，如果得不到满足，会使人的身心结构失衡。[3]Kaplan则认为人类的“注意力”有“定向”与“非定向”之别，二者呈反向关系；“定向注意力”在人类信息处理中起到重要作用，长期的精神努力会导致“定向注意力”疲劳；而“非定向注意力”则有助于“定向注意力”的恢复；融入自然环境有助于激发“非定向注意力”，减少“定向注意力”疲劳，提高身心恢复的有效性[4]。疗愈景观透过恢复“定向注意力”来舒缓压力、疗愈身心。然而景观本身仅是载体，对于受众而言，并非所有的景观都能产生疗愈的效果，只有透过一系列有针对性的设计，才能使景观产生疗愈功能。

视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉是我们感知周围环境的的主要方式。透过五感，人类感知了客观世界的色彩、形体、声音、肌理、气味，而获得的这些感知信息在人脑中综合起来，形成了人对世界的综合认知。这些感知的信息不但能有助于人类认知世界，同时也会引起人们一系列心理与情绪上的变化。例如漂亮的色彩、优美的形体、美妙的声音、芬香的气味会使人心情愉悦、身心舒适；而肮脏的色彩、丑陋的形体、吵杂刺耳的声音、恶臭的气味会让人心情紧张、感到不适。基于人类感官的特性，为了满足人类的精神需求，在园林中进行相关设计的历史悠久。在我国传统的园林中除了以视觉景观作为主要的造景手法外，另有听觉景观及嗅觉景观的营造。如拙政园中的“听雨轩”“留听阁”，即是观雨、听雨的地方；而拙政园中的“远香堂”、留园中的“闻木樨香轩”，则是闻荷花、桂花香味的地方。景观设计中融入五感设计是一种很重要的设计方式，这种方式无形中提升了城市公园景观的层次，丰富了人们的感官，激发人们的“非定向注意力”，提升景观疗愈的效果。

三、厦门五缘湾湿地公园景观设计案例分析

（一）五缘湾公园现状

五缘湾公园作为厦门市占比面积最大的湿地公园，位于厦门市湖里区，居于厦门岛之东北角。公园东北侧半环绕五缘湾，与外海相连。公园共有三个入口，南入口是公园的主入口，另外的两个次入口分布在公园的东西两侧。公园中一条通道横贯东西两侧，原先人车未分流。改造后实行人车分流，原先双向车道变为单向车道。从公园的功能划分来看可分为：红树林植被区、湿地核心保护区、天鹅湖休闲区、鸟类观赏岛、迷宫、花溪等。其中湿地核心保护区、鸟类观岛、迷宫位于通道南侧，花溪、红树林植物区位于通道北侧。

（二）自然生态设计理念及五感设计的应用

五缘湾湿地公园的生态景观非常的营造的十分的丰富。在视觉景观的营造上，基于自然生态的设计理念，在天鹅湖的西北岸，亲水木栈道蜿蜒其中，站在木栈道上，一侧为自然植被和杂石形成的护岸，另一侧是辽阔的水面和原生态的植被，自然之美展现地淋漓尽致（图1）。

红树林植物区保留了场地原有的植被，乡土气息扑鼻而来。“迷宫”中丰富的观赏植被呈现另一种美感。在“迷宫”中，种植着各种观赏性的水生植物，如鸢尾、纸莎草、香蒲、墨西哥落羽杉、水生美人蕉、金边露兜、再力花以及各种睡莲等，风姿摇曳姿态迷人。触觉景观上，天鹅湖中木栈道的西南端为开放性的亲水平台，人们可以在这里戏水、与天鹅亲密接触（图2）。在“迷宫”中，各种观赏植物层次错落，徜徉在植物的海洋中，清风拂来枝叶摇曳轻抚脸颊，也可以触摸各种植物的枝叶和花朵。嗅觉景观中，“迷宫”各类观花植物盛开的花朵，芳香四溢。听觉景观上，因湿地公园具有十分优越的生态环境，所以吸引了大量的鸟类动物，如白鹭、红隼、须浮鸥、白腰草鹬、鸬鹚等，各种鸟类的鸣叫声此起彼伏，鸟鸣嘤嘤、莺歌燕语。五缘湾湿地公园在五感设计方面，依托公园丰富的自然资源，在具体的视觉、触觉、听觉、嗅觉的设计上，充分利用自然资源及元素，闹中取静，在繁华的都市中营造一处世外桃源。

（三）疗愈景观-五缘湾公园广受好评的内在因素

Kaplan指出环境应当具有以下四种特性才能有助于身心恢复：其一，远离性（being away），要恢复“定向注意力”首先应当从精神活动中解放出来，其次，应当从惯常的环境中脱离。其二，延展性（extent），恢复性的景观环境必须有足够和丰富的空间，以构成一个不同的世界，来让人观赏、体验和思考。其三，魅力性（fascination），柔和的景观往往更具魅力，如碧波荡漾的湖面、清摆的枝叶、清脆的鸟鸣声，这些都有助于激发“非定向注意力”。其四，兼容性（Compatibility），在一个兼容的环境中，人的活动无需过多的思考，与环境之间处于一种融洽的状态[5]。这四种特性在五缘湾湿地公园中展现的玲离尽致，与厦门岛内大部分的公园不同，五缘湾湿地公园拥有十分丰富的自然环境，这种环境与其他公园大相径庭。与日常的工作、生活环境比，五缘湾湿地公园极具特色和个性，它拥有丰富的自然生态资源，透过规划建设以后可观景、亲水、与天鹅亲密接触、聆听鸟鸣等，形成了一个丰富、连贯的，易于惯常环境的世界。为城市居民提供了一个寻幽探密的好去处。而厦门岛内其他的城市公园的景观与居住区、工作环境的绿化环境相似，使人们较难从中摆脱出来。五缘湾湿地公园既满足了城市居民的“親生命性”倾向和精神需求，又激发了人们的非定向注意力，使人们在竞争激烈的都市中舒缓压力、疗愈身心，成为了其广受好评的内在原因。

四、结语

城市是人类改造自然后，在地球上形成的最为彻底的建成环境。前往城市公园游玩、休憩是城市居民弥补其“亲生命”倾向的重要途径。城市公园中由植物、水体、动物等景观元素构成的自然环境，是疗愈景观的物质基础。透过自然、生态的设计理念，提高城市公园自然环境中物种的多样性、丰富性，使其具备疗愈环境的基础。同时透过五感设计，构建具有远离性、延展性、魅力性及兼容性的景观环境，使城市公园成为具备完善的疗愈性质的景观环境，满足城市居民的精神需求应当成为城市公园设计的核心。然而，当下大量的城市公园人工化迹象明显，与城市生活、工作中的绿化景观环境相似，在精神层面的感官较弱。其根源在于设计者对人们的精神需求没有深入了解，导致众多城市公园的设计略显空洞。因此设计者应在城市公园的设计中更多地融入疗愈景观的设计理念。

参考文献：

[1] 陶晓丽、陈明星、张文忠、白永平.城市公园的类型划分及其与功能的关系分析——以北京市城市公园为例[J].地理研究，2013（10）：1964-1976.

[2]黄丰姿.景观与健康研究：环境经验视角[J].设计学研究，2018（2）65-77.

[3]Wilson E O. Biophilia[M]. Harvard University Press， 1984.

[4][5]Kaplan S. The restorative benefits of nature： Toward an integrative framework[J]. Journal of environmental psychology，1995，15（3）： 169-182.

通讯作者：郑鑫（1968-）男，福建福州人，闽江学院美术学院院长，教授，研究方向为艺术设计。