恋爱课不是 恋爱技巧课

伊莎

第一门是来自武汉理工大学张晓文老师主讲的“婚恋-职场-人格”，迄今为止已在“中国大学生MOOC”平台开课八次，是一门地地道道的“网红”课。

初次看到“婚恋-职场-人格”这门课，我心中充满了疑惑：这门课到底是讲“婚恋”、“职场”，还是“人格”呢？这三者有什么关系吗？

直到看到课件上被高亮显示的这句话我才明白：“我是一切的根源。一个不会游泳的人，老换游泳池是解决不了问题的;一个不懂经营感情的人，老换男/女朋友是解决不了问题的。”想要找到真爱，就必须知道“你”是谁。比如，提到完美主义者，你会想到什么呢？洁癖？处女座？吹毛求疵这些都对，张晓文老师甚至还进一步总结出完美主义者的身形、表情甚至口头禅特点：身形瘦而挺直，常是严肃而认真的表情，喜欢说类似“应该”和“不应该”。这类人或多或少都会有曾经被要求过高，受挫折教育长大的原生家庭困境。

课程选取生动有趣的案例，描绘“完美主义者”、“追求关注者”、“被动攻击者”、“享乐主义者”等不同人格类型者的心理模式，试图通过对他们的原生家庭、成长过程等的分析来帮助他们找寻自我，同样也找到我们作为其朋友、伴侣与之相处的有效方法。比如，我们想要与完美主义者建立良好的亲密关系，要注意在遇到问题时主动认错或者“给台阶”，并尝试认可他的高标准。

作为入门级“恋爱课”，“婚恋-职场-人格”强调的是自我和每个人的独特性。我拥有什么样的人格，就会拥有什么样的爱情，并适合从事什么样的职业。

“不看外表的人才肤浅”、“举一个实例，证明美貌的优势”、“无论朋友还是恋人，幸福的伴侣在各方面彼此都相似”、“问世间情为何物，只不过是一物降一物”

以上是“中国大学生MOOC”平台课程“恋爱心理学”主讲人张晓文老师一个又一个“如雷贯耳”的金句。“恋爱心理学”同样是武汉理工大学的“网红课”，主讲张晓文老师是武汉理工大学心理学教师，她曾做过辅导员，当过心理咨询师，和学生接触多，积累了大量学生情感问题实例。正所谓“从学生中來，到学生中去”，这使得她的课时而有趣，时而“扎心”。

“面对心仪的男孩（女孩），你开口的第一句话，你想好了吗？”最初看到张老师给大家留的课后讨论题，就想到同学们的发言会很搞笑，但我没想到会这么搞笑。可爱版： “你今天穿的衣服太好看了，有男款的吗？”;土味情话版：“我在想怎么用一句话让你快速记住我。”;学霸版：“中美贸易战，你怎么看？”;直抒胸臆版：“可以加个微信做个朋友吗？”;文艺青年版：“茫茫人海，幸得相遇”“花开了”。

老师提到，让大家讨论“第一句话”，其实是想探讨亲密关系中一个重要的概念“自我表露”。如果两个人之间不分享一些私密的、个人的信息，两个人不能认为是亲密的。自我表露与喜爱正相关，以婚姻为例，配偶自我表露越多，他们的婚姻就越幸福。因此在恋爱中，反而那些“自爆”行为，向对方分享小秘密，甚至尴尬糗事，更被认为是亲密关系更进一步的做法。

除语言表露之外，同样重要的还有“非语言表露”。这里老师用很多网络表情包来解释“表情”“凝视”“身体语言”等对表达亲密关系的作用和具体表现。听到这儿，我更是觉得这门课有“恋爱攻略”和“人际交往攻略”那味儿了。

如果说“婚恋-职场-人格”是对爱情中“自我”的剖析，“爱情心理学”则揭示恋爱双方亲密关系的普遍规律，它用通俗的语言，解释爱情、婚姻、激情、孤独等方面的心理模式和行为特点。在这个意义上，就像“爱情心理学”的开篇所说，这门课“是一本帮你找到‘真命天子的说明书”。

以上两门课多是理论分析，来自海南职业技术学校的恋爱金课“爱情之旅”，则是从案例出发，主要以分析大学生常见恋爱问题为内容，“训练”大学生“恋爱技巧”。

恋爱问题分析采取四位老师与学生座谈和心理咨询场景模拟的形式，倾听和处理他们恋爱中爆发的各种情绪。比如其中有一个案例是讨论“暧昧”，四位同学就“自然暧昧”和“故意暧昧”进行了区分，在“应不应该有长达几年的暧昧期”这一话题上展开了激烈讨论。老师则面对面向同学们娓娓道来：处理好暧昧，最重要的是弄清楚想从暧昧中得到什么。有两种情况，一种是处于互相有好感的暧昧，另一种是处于“情感破损期”，想通过暧昧得到安慰和补偿。但无论因为什么，都要给自己设置一个暧昧的时间节点，如果超出了你的预期，就要马上结束暧昧期，至少保证这个时间不会对其中一方造成伤害。

除此之外，四位教师还带领同学们观看经典爱情影视剧片段，通过对人物的心理分析，探寻在遇到恋爱挫折时靠谱的排解方式。比如在观看完经典爱情电影《春娇与志明》时，老师就男女主角祈求被关注、被放纵，却指望对方承受一切代价的巨婴心态，让同学们展开讨论和设想，来向大家传递正确管理情绪、思考成人态的重要性。

恋爱很美好，也是一场修行。开设恋爱课的初衷，是关注大学生恋爱背后更多深层次的问题，例如人格、沟通、性别对立同时，恋爱关系伴随着陪伴、坦诚、理解、尊重这些不仅是两性关系中，同样也是人际交往中最重要的因素。恋爱课只是一个开端，以此为始，希望大学课程中有更多关于探索自我，关于爱，关于生命的内容出现。

责任编辑：贾倩颖