体育游戏在高中排球教学的应用策略探究

赵龙龙

对于高中阶段的学生来说，学习排球相比于坐在教室里学习文化课，需要耗费大量的体力和精力，虽然竞争性的环境能够为学生带去激情与斗志，但是较差时间的高强度练习，容易让学生的身体和心理都出现疲惫的状态。因此，在排球训练在加入适当的排球游戏，来创造简单、轻松和愉悦的氛围，对于提升学生们学习排球的兴趣，并加以长期训练和坚持，是具有着重要意义的。

1 体育游戏在高中排球教学的应用的必要性

在传统的排球训练中，很多教师对学生只是单纯的教授和训练准备、移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网等基本排球技能，长期单调枯燥的训练是不利于学生长时间进行排球学习的。排球游戏不是对排球基本技能训练的背离，而是以不同的方式而达到共同的目标。通过在排球训练开始前的热身和排球训练中的游戏，都能够给排球训练带来不一样的感觉，在良好的排球学习情境中，学生才能够更好的进行学习和训练，从而提升配球训练的效果，提高训练质量，培养更多的排球运动人才。

2 体育游戏在高中排球教学的应用策略

2.1 把握原则，有效开展游戏活动

排球课堂游戏由于本身属于对排球训练课堂的补充，通过更加微小和更有趣味性的环节，来使排球课堂更加高效，实现1+1>2的效果。在排球游戏教学中，一定要注意以下原则。首先是趣味性原则，趣味性是任何游戏的核心内容，如果在游戏中找不到快乐，那么游戏将毫无意义，因此体育游戏也要有意思，受到学生的喜欢;其次是锻炼性原则，这也是体育优秀独有的特点，让学生在体育游戏中既能够享受够乐趣，还能够增强自身的身体素质;还有教育性原则，体育锻炼和体育游戏都不仅要培养学生的身体素质，还要培养他们优秀的品德，在游戏中让他们更加团结、乐观、积极和向上;最后是安全性原则，体育游戏的开展要注意学生的安全，虽然体育运动本身的小磕小碰在所难免，但是教师一定要把握好度，不能让学生发生危险，让他们安全、健康的来学习体育。

2.2 游戏热身，提升学生排球兴趣

在体育课堂上进行排球训练之前，往往会做一些热身的准备活动，这些活动能够使学生的身体达到一个良好的状态，以便进入到接下来的正式训练之中，避免出现受伤的可能。在传统的排球准备活动之中，往往是通过四肢准备活动或是围着操场进行慢跑进行准备热身。但是每次上课都是这个环节，会造成学生出现厌倦、消极懈怠的情况。因此，教师可以将蛇形跑步和接力跑步游戏应用到准备热身的环节之中，来增加热身运动的趣味性，让跑步这个简单的热身活动变的不再平凡。

此外，教师也可以带领学生玩老鹰抓小鸡的游戏，这个游戏虽然看起来是小学生玩的幼稚游戏，但是让高中生来玩同样能够起到很好的游戏效果。由于高中生在长大之后很少玩过这样的童年游戏，因此当游戏再度回归时，对学生来讲意义是非凡的。老鹰捉小鸡的游戏能够活动学生的四肢，还能够锻炼学生的反应能力，使他们的神经处于亢奋和集中的状态，由于排球运动本身也非常依赖反应能力，因此这对于接下来的排球训练是非常有利的。

2.3 游戏训练，趣味锻炼学生臂力

在排球训练开始后，游戏教学依然能够发挥其重要的作用。例如，在排球训练中，扣杀击球是一个非常重要的内容，非常考验学生的弹跳能力和手臂力量，因此可以通过体育游戏加以强化。教师可以将学生带入到三个高度不同的单杠面前，让两个学生结成一组，每个人需要完成三个单杠上的引体向上，每个单杠五次，共十五次，由于最后一个单杠较高，很多学生做起来比较费力，因此可以在最后一个单杠使用“帮助”功能，可以由同组队员进行抬举帮助，来完成15个的目标，但是由于获得了额外帮助，要扣掉一分，满分为14分;對不需要组员帮助可以独立完成的同学，得到15分，在最后较高的单杠完成超过五次的，每多两次，多加一分。

通过这样带有一定竞争性的双人合作游戏，能够吸引学生进行引体向上训练的兴趣，而且能够培养他们的团队协作意识，“帮助”功能的存在也能够照顾身体素质一般的学生，使他们能够在互相帮助之下完成游戏，学生也可以不使用“帮助”功能，让身体素质好的学生能够发挥出自身的优势，拿到更高的分数，从而受到赞扬和褒奖，从而更加热爱体育游戏活动和排球训练。

总而言之，在高中体育课程中融入游戏活动已经成为当下课程发展的趋势，排球课程自然也要顺应教育形势，完善自身的教育内容和教育方式，使排球教学更加专业、更加有趣，从而受到越来越多的学生喜爱，培育更多的、更优质的排球体育人才，不断推进我国排球体育事业进步发展！

（作者单位：陕西省宝鸡市长岭中学）