广场舞在高中校园推广的研究

摘 要：广场舞是集娱乐和健身为一体的综合性活动，越来越受到群众的喜愛和认可。全国范围内掀起一阵全民参与广场舞的浪潮。广场舞也是将体育和舞蹈融为一体的群众性健身活动，在舞蹈中完美地融合了体育和艺术等众多元素。因为广场舞对人们的舞蹈功底没有任何的要求，舞蹈动作比较简单易学，并且对舞蹈设备和场地的要求也比较简单，因此，越来越多的人参与到广场舞的行列中，广场舞也成为一种普遍受群众喜爱和欢迎的运动形式。目前，我国广场舞的受众群体主要是中老年人员，为了在广场舞的队伍中注入更多的青春活力，需要在高中校园中进行广场舞的相关推广工作。

关键词：广场舞;高中生活;校园推广;高中生;重要意义;方式方法

“时间紧、任务重”是高中生活的主要特点，高中生会将自己的大部分精力放在学习方面，更好地为高考做准备，因此，很多学生就会忽视体育锻炼，将过多的时间放在学习任务中，导致学生因为缺乏体育锻炼而抵抗力下降，在温差变化比较大的天气或者换季时就特别容易感冒。为了增强学生的抵抗力，让学生能够在高中生活中做到劳逸结合，学校必须留出课间操和体育课的时间让学生进行体育锻炼。本文主要研究广场舞在高中校园内进行推广的必要性以及如何更好地将受群众广泛喜爱的广场舞运动在高中校园中进行推广。

一、广场舞在高中校园中进行推广的必要性

由于高中阶段学生的学业比较繁重，学习压力比较大，为了留出更多的时间准备高考，常常会忽视体育锻炼，并没有做到劳逸结合。在高中生活中，学生进行体育锻炼的时间主要是课间操和体育课，而体育活动主要为课间操和跑步两种形式，体育运动的形式比较单一，没有任何吸引力，没有办法吸引学生积极参加体育活动的兴趣。在学校内，很容易出现学生逃避体育活动的情况，所以学校定期举办的广播体操和大课间跑步对学生的体育锻炼并没有任何实质性的帮助，因此，我们必须改革高中校园的课间操形式，将课间操活动创新成为一种学生喜爱的运动形式。

伴随着广场舞在日常生活中的普及，其受到日常群众的喜爱程度越来越高，我们也应该在高中校园推广广场舞，将广场舞进行适当的改编，使其更加符合高中校园生活和高中生的年龄特点。高中生在假期的时候，有的会跟随妈妈或奶奶在小区广场上观看或者参与广场舞，对于广场舞这种运动形式有初步的了解。广场舞是一种融合体育的强身健体性和艺术的美感的娱乐性活动，广场舞的歌曲可以选择一部分学生喜爱的青春、励志歌曲，将课间操与体育活动做到完美结合，增强学生进行体育锻炼的积极性和体育活动的效果。

二、在高中校园内推广健身广场舞的方式、方法

1.将广播体操和广场舞进行融合与改编

在高中的大课间，学校通常以课间操的形式让学生进行体育锻炼，而课间操的动作和歌曲的选择比较单一，缺乏美感和娱乐性，学生往往对课间操的兴趣和参与程度比较低，常常敷衍参加广播体操，出现动作不标准的现象。为了增强广播体操的健身效果和学生的参与度，学校可以将广播体操与广场舞进行融合和改编，丰富课间操运动形式，将广场舞引入课间操中，必须适当减弱广场舞的娱乐性，增强广场舞的健身性，让广场舞和课间操进行适当融合。在音乐的选择方面，我们不应该像广场舞一样随意选择音乐，而是应该选择一些青春、励志、正能量的歌曲，这些歌曲可以由学生投票选出。在动作编排方面，既要具备广场舞的美感，又要尽可能做到像广播体操一样动作规范，展现动作的力量性和健身性，体现通过广场舞进行体育锻炼的效果。广场舞在高中校园里推广的最有效的方法就是将广场舞与学生的广播体操做到融合与改编，增强课间操的娱乐性和学生的参与性。

2.学校定期举办改编广场舞竞赛

为了让学生在繁重的学业中有片刻的放松时间和增强班集体内学生的凝聚力，真正让学生做到劳逸结合，学校可以定期举办改编广场舞竞赛，让学生以班集体为单位选择学生喜欢的青春、励志、正能量的歌曲，然后班级内每一位学生都要献计献策，做到集思广益，改编、设计广场舞的相关动作，让广场舞以一种更加年轻化、校园化的方式展现出来。班集体为了取得更好的成绩，一定会齐心协力选择歌曲设计和改编动作，认真、努力地对自己设计的广场舞进行练习和排练。学生积极参与广场舞的整个过程，能够起到很好的健身效果和放松身心的目的，真正做到劳逸结合。在高中校园的大课间，学校可以让班集体以广场舞的形式自主组织课间操活动，让广场舞在学校内得到良好的宣传。

目前在高中校园内推广广场舞正处于初级阶段，学校相关领导必须加大重视程度。在推广的过程中，也会面临一系列的困难和挑战，希望学校相关领导和班主任能够根据本班实际情况做出调整，让广场舞更加青春化、校园化，能够使学生繁重的学习生活得到适当的放松。

作者简介：安正宏（1973—），男，甘肃白银人，本科，中学高级，研究方向：高中体育教学。