基于核心素养下体育家庭作业的设计与实施

李育红

摘  要：在众多学科中，体育虽不是主要课程，但也占据着十分重要的地位，体育这门学科的核心素养不仅仅培养学生的运动锻炼能力，增强学生的体质，而且还能使学生的健康行为发展和体育品德得到提高。而有效的途径，包括课堂训练和家庭作业两种形式，其中的课外家庭作业尤为重要，可以形成良好的运动习惯和十分健康的生活习惯。本文就基本学生核心素养的培养，对体育家庭作业设计展开相关分析。

关键词：体育家庭作业;作业设计;家庭作业实施

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）15-0019-02

【Abstract】although physical education is not the main course in many subjects，it also occupies a very important position. The core accomplishment of physical education is not only to cultivate students' exercise ability and strengthen students' physique. It can also improve students' healthy behavior development and sports moral character. The effective ways，including classroom training and homework，are particularly important，which can form good sports habits and very healthy living habits. In this paper，the basic students' core literacy training，sports homework design related analysis.

【Keywords】Sports homework;Homework design;Homework implementation

體育课程不仅能促进学生们体能的增加，对于学生形成坚持锻炼的好习惯，在以后的发展中，有着积极有效的作用。不仅可以表现出乐观开朗的生活态度，而且也会下意识的培养学生主动学习的精神，还会挖掘学生无限的创新潜能，促进学生的全面发展。近年来，我国中小学学生的体质健康下滑迅速，在许多的家庭教育中，存在重智力轻体育的普遍现象，随着现代物质生活水平的提升，据观察，有一多半的中小学孩子都会有营养过剩的表现，体型肥胖，但是身体素质确一般，肌肉没有力量，缺乏相应的锻炼。因此，开展体育家庭作业，是非常重要的一个环节，才能从整体上提高学生的身体素质。

1.体育核心素养的内涵

在新一轮的课程改革下，素质教育逐渐替代了传统的应试教育，更加注重学生德智体美劳的全面发展。体育作为中小学素质培养的重中之重，不仅要传授学生体育技巧和技能，同时还要践行“快乐学习、健康第一”的教学理念，培养学生体育核心素养，培养学生体育精神和良好的运动习惯。其体育核心素养主要包括健康意识、体育文化、身体素质和体育意识、体育品德五个方面。

开设体育课程能对小学生的成长起到很明显的促进作用，能够显著的提高小学生的身体健康水平，展现最明显最直接的学科价值。在体育课堂下我们可以看到小学生的体型和身体机能得到了明显变化。学生在教师的指导下参加体育活动，可以锻炼身体增强体能，让学生在跑跳、团队合作、团队竞赛中充分活动身体，释放激情。另一方面，体育学科的价值也体现在体育对加强学生体育意识和行为的变化，长期的运动和体育精神的熏陶，学生不仅身体更加强壮，同时也养成了正确的运动观念，以及团队合作意识，对团队竞技精神有了深入了解。学生在体育运动中加强了自我保健的意识，并通过运动改变了错误的生活习惯，养成了健康的生活方式。同时在轻松愉快的体育活动中，学生们会感受到更加平和友爱的氛围，这种愉悦积极向上的环境会影响着人们的情绪。学生间相互协作，一起运动，会收获到友谊、老师的赞扬和来自同学间的激励，能够帮助学生完善人格，在不断进行自我超越的过程中，学生体会到了进步成功的喜悦之情，在体育课上学生会逐渐养成乐观开朗积极向上的人生态度。

2.体育家庭作业实施的价值和意义

当然，在中小学体育教学中，可以分为两个方面的内容，一个是课堂教学一个是家庭作业。家庭作业作为课堂教学的辅助教学，是激发学生的运动热情，培养学生运动习惯的基础。教师布置体育家庭作业有着十分重要的价值和意义，主要体现在以下这几个方面：

（1）加强亲子之间的沟通交流。父母在孩子成长路上有着很重要的地位，也在潜移默化的影响着孩子。现如今许多家长都忙于工作很少陪伴孩子的成长那么实施体育家庭作业，可以使家长和孩子之间更好的沟通和陪伴，也调动了家长关心孩子的积极性，在陪伴的过程中，收获幸福和喜悦。

（2）养成终身体育意识，建立良好习惯和兴趣。健康行为和体育品德才是体育这门学科的核心素养。家庭作业的开展，可以让学生自主学习，创新性学习，作业的设计丰富多样，直接影响 了学生的兴趣和爱好。在完成家庭作业的过程中，使学生养成良

好的体育精神，主动锻炼身体的意识，享受体育课程带给自己的快乐和趣味。体育家庭作业的实施，不仅可以使学生得到全方位的发展，而且也会使教师在课堂上传授的内容更加有效。

（3）巩固课堂学习内容。课外的家庭作业，是一个开放性的课堂，不再仅限于课堂上的40分钟，而且更加有效的巩固性练习。教师也可以选择一些竞争性的比赛，这样孩子在竞争中会寻找本身目标，当获得表扬或者称赞时，也会增加对这份运动的爱好，在竞争中获得动力。

3.体育家庭作业的设计原则

（1）作业与教学相结合。体育老师在课堂上的教学，只是让学生掌握比较基础的运動动作，要想达到熟练的效果，就需要布置体育家庭作业，让学生在课堂以外的时间里进行锻炼和巩固，提升相应的体育技能。

（2）家庭作业与学生兴趣相结合。兴趣是最好的老师，只有在布置作业时，选择一些和学生兴趣有关的项目，那么学生本身不仅会积极的完成，而且还会轻松愉悦的接受这一项课外作业，在感受运动快乐的同时，提高其身体素质，培养运动习惯。所以在选择布置作业的的时候，一定要考虑到孩子们的实际情况，不能压力太强，也不能过于形式话，言传身教，作为体育教师，一定是根据自己的专业教学程度和每个学生的实际情况去做作业设计的。

（3）家庭作业与传统体育项目相结合。传统的体育项目，已经慢慢的淡出我们视野，那么这个时候，再将当初的传统体育项目融入到我们家庭作业中去，可以提高学生的趣味性，而且也会潜移默化的提升学生的体育意识，提升运动的自主性，提升其体育核心素养。比如，跳皮筋或者是跳房子，都是十分有趣的体育项目，学生在获得锻炼身体的同时，也可以使传统体育项目有更好的传承。

（4）亲子活动与家庭作业相结合。学生回家之后不再是枯燥的写作业，现在开始提倡一种健康的生活方式，其根本就是和父母建立起密切的关联。一方面能够在家庭中养成一个良好的健康意识和氛围，另一方面还可以让学生体会到来自父母的爱与关怀，促进亲子之间的关系，锻炼身体机能，使身心和身体共同发展。

4.体育家庭作业的具体实施方法

（1）充分发挥家庭作用。学生的大部门时间都是在家庭中度过的，家长又是孩子的第一任老师，所以可以起到一个催促孩子锻炼身体的责任。要想开展更好的体育家庭作业，那么就要和家长做好沟通工作，提高家长的锻炼意识，使家长做好以身作则榜样。引导家长要掌握好科学方法，让孩子在轻松愉悦的情况下进行锻炼。学校也应该多组织家长开展亲子活动，在快乐中让学生得到成长，在幸福和关怀中增强自身体质。例如，体育老师再布置家庭作业时，可以增加一些和父母一起互动的运动，户外爬山或者是公园放风筝等等，都可以通过这样的亲子活动使家长和孩子之间有着更好的沟通和互动的关系，为提升学生核心素养奠定扎实的基础。

（2）充分做好前期准备工作，师生密切合作。家庭作业的设计和实施，都要联系实际情况，要针对不同年龄的学生开展不同项目，也要根据学生的兴趣和身体状态开展一系列计划。因此，可以实施调查问卷，这样当面对不同年龄段的所学生，会有一个大致的了解方向，可以设计出不同等次的锻炼项目。通过前期的准备工作，才会使后期的实施更加的完善和有序。师生之间，也要密切合作，当一个家庭作业设计成功之后，可以通过家长群或者班级群进行宣传，课堂上，体育老师也要讲解这次活动的意义和目标，并引导学生正确进行运动锻炼，也可以让家长更有效的了解孩子动向，从而更有效的指导孩子的健康发展。

例如，在学习仰卧起坐或者蛙跳的过程中，教师在课堂的简单教学后，可以布置回家后进行锻炼，学生之间存在不同的差异，教师在作业设计的过程中也可以因地制宜，根据不同学生能力进行规划和设计，一方面可以让每个学生都能得到最大提升，另一方面强化学生运动技能和技巧，提升学生体育素养。

（3）充分发挥教师和网络化作用。教师应该灵活布置作业内容，只有激发学生的兴趣爱好，才会使学生有更好的发展。在每节课堂中，要坚持快乐运动的原则，关注每一位学生的身体状况，关心每一位学生的心理状态，做出有效的措施和判断。所以在新时代的体育课后作业下，教师可以不用拘泥于某种特定的形式，而是以学生兴趣为基础，以“健康第一”为原则，让学生进行自主化选择，提升学生健康意识和体育意识。

例如，很多学生都喜欢篮球运动和羽毛球运动，所以在教师布置家庭作业时，就可以利用课上教授的基本原理和运动规则，让学生在课外充分发挥出自己对这项运动的兴趣，也可以利用比较广阔的环境，进而一步步熟练掌握这一运动的特点，发扬体育运动精神。家长利用手机或者相机将学生运动的视频或者照片发送给教师，由教师在线指导学生动作、技巧等，既可以实现体育教学的高校学，同时还有助于学生体育文化培养。

（4）充分发挥好学校作用。学校在教育工作上享受这主导权，所以学校的一些措施和方案都会影响着教育工作的进行和发展。为了使学生激发对运动的兴趣，提高学生的身体健康机制，学校应充分发挥出本身作用，全面推动体育教育活动，也要进行全方面的该和，为学生养好锻炼身体习惯打下夯实基础。

5.结语

综上所述，实施体育家庭作业是加强中小学生的最有效途径，推动学生的身体机能素质的提高，养成终身锻炼的习惯。学校和家长要相互配合，调动学生的积极性，激发学生运动锻炼的兴趣和爱好，同样也延伸了课堂学习的知识，对学生的体制健康水平的提高有着不可缺少的作用。

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