常见外伤不要怕 这些知识要牢记

●琪 编 ○晋成 查银 骆俞霖 绘

1.生活中难免会遇到磕磕碰碰和各种意外情况，今天小安就来告诉大家一些生活中遇到伤害时能采取的措施。首先从外伤止血说起。人体的血容量为4～5升，人的总血液量占体重的7%～8%，失血三分之一就会带来生命危险。尤其是大动脉出血时，往往在5分钟内就可以引发心脏骤停。

2.外伤出血的情况有很多种，我们一般可以根据伤口出血状态判断出血类型：若是动脉性出血，血会喷出来；若是静脉性出血，血会涌出来；若是毛细血管性出血，血会渗出来。如果遇到鲜红的血像喷出来一样的动脉性出血，就必须马上止血。毛细血管的出血则大多数会自然止血。

3.根据出血部位和出血程度不同，可以采取以下两种止血方式。第一种是直接压迫止血法：用干净的手绢或衣物盖住出血部位，并进行大力、持续地压迫。需要注意的是，压迫时应该用手绢、衣物等将伤口全部覆盖；如果出血量较大，可以在原来的手绢、衣物上加一层敷料。

4.当然，如果条件允许的话，最好使用纱布按压出血部位，按压的手最好带上橡胶手套或者干净的塑料袋，需要注意不要粘上血液，以防感染。若伤口被沙土等污染，要用水冲洗干净。

5.第二种是间接压迫止血法，用于直接压迫止血法效果不佳时。用指头朝着骨头按住离心脏较近的动脉，能使流血暂时停止。肘前部的出血要按住上臂内侧中央；腿部的出血则是将出血一侧的腿伸直，用拳头使劲按住大腿骨的接缝处。

6.另外还可使用止血带、布条、领带等止血。将止血带、布条等缠在伤口上方约5厘米处。如果仍未能缓解出血情况，那么就是动脉出血，在这种情况下，如果伤口在前臂，应用止血带绑在上臂上方三分之一处；如果伤口在小腿，应用止血带绑在大腿中下方三分之一处。

7.要注意拉紧止血带、布条等，直至伤口不再出血，并记录止血带开始使用的时间，尽快获取医疗救助。值得一提的是，如果伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要触动、压迫和拔出异物，此时可将伤口两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎，并立即去医院处理。

8.说完外伤止血，我们再来聊聊骨折和扭伤的应急处理方法吧。假如你在一级台阶上没有踩稳，脚向一方滑下台阶，伴随着疼痛，那你该如何判断这是扭伤还是骨折呢？又该怎么做呢？

9.无论是骨折还是扭伤都会伴有患部的肿胀与疼痛，但疼痛程度不一样。骨折以后，疼痛往往比较重，不能自发恢复。而扭伤主要是胀痛明显，一段时间后可自行恢复。骨折部位按压时，疼痛会有明显的加重，活动受限，严重的甚至会出现患处畸形、错位等症状。

10.扭伤后应注意保护受伤的部位，不要让受伤部位出现导致其受伤的相似动作，会造成二次损伤。尤其是轻度扭伤不会妨碍走路，所以很多人会因此大意。但是，过多的活动会让撕裂的韧带不能对合在一起，从而错过韧带自我修复的最佳时机，造成以后的经常性扭伤。

11.扭伤一般在48个小时内会肿胀，而冷敷可以使血管收缩，降低痛觉、减轻肿胀。等48小时后，才可用热敷。正确的冰敷方式是每次15～20分钟，不宜超过20分钟。如果肿胀严重，需要进行加压包扎，以避免重复受伤动作；如果需要等待医务治疗，要将患部抬高，不可立即使用红花油和云南白药，48小时后才可以使用。

12.骨折相对较为严重，一定不要随便移动骨折处！四肢的骨折可以用夹板支撑断骨，夹板可以是硬纸板、木棍等，如果没有也可固定在伤者自身的肢体上。如果有头巾、包袱布、大块手帕等可以作为三角布用在身体的任何地方。用前将伤口清洗干净，盖上灭菌纱布，不要在伤口正上方打结。

13.详细来说，骨折可以分为闭合性和开放性两类。对于没有伤口的骨折，在其肿胀之前，应用冰水、冰块、冷冻剂等进行冷敷处理，防止骨折部位肿胀。并用上文所说的夹板或三角巾固定。固定部位一般是骨折处上下两个关节，固定过程中不要求复位！

14.如果是开放性骨折，则伤口处理很重要，需先止血且不可冷敷。伤口小可通过上文的直接压迫止血法止血，如果出血严重或不便压迫止血，则采用间接压迫止血法，并立即送医。注意外露的骨折端尽量不要擅自复位或者推入，以免造成深层次组织的感染。

15.好了，这次的小科普就到这里。大家可以与朋友一起，假设某个部位出血或骨折，试试用身边的物品来急救，也许什么时候就派上用场了呢！