若孩子不慎走失，赶紧这样做
2021-05-24
若孩子不慎走失，赶紧这样做
2021年2月19日，安徽亳州一名小男孩走失后被民警及时找到送回家人身边。当被问及“为何没报警”时，孩子家长的回答让人有点后怕。“孩子走失没到24小时不能报警？”民警：“大错特错。”
2010年，公安部等四部门联合下发《关于依法惩治拐卖妇女儿童犯罪的意见》，其中规定，接到儿童失踪或者已满14周歲不满18周岁的妇女失踪报案的公安机关应立即以刑事案件立案迅速开展侦查工作。
遇到孩子走失的情况具体应该采取哪些措施？
1.立即报警。失踪后不需要等待24小时，请马上拨打110报警，说清楚孩子的年龄、外貌特征、衣着打扮等。并提供孩子近期免冠照片，到就近的派出所或刑警队，在公安部儿童失踪信息紧急发布平台“团圆系统”上发布。
2.广播。如果事发地有广播，可以借助广播寻人。广播时，一定要说清楚孩子的特征，并提供父母的联系方式。
3.发动亲友在附近寻找。发动亲友在可行范围内的三类区域寻找：事发地2公里以内区域;当地主要火车站、汽车站;住址2公里以内区域。
4.留家等待。保证有一名家长或亲友待在家中，以备孩子自己找回家。
为什么立flag总容易倒？
旧岁过去，新年来到，很多人都喜欢给自己规划一些新的计划，但遗憾的是，立下的flag总是不了了之。加拿大卡尔登大学心理学教授蒂莫西·皮曲尔认为，没准备好改掉坏习惯是新年计划失败率高的原因之一。要想让计划容易实现，最好遵循以下方式制定：①目标要具体，比如读10本书、添置1台新电脑等。②写下计划列表后，先筛选一下，按轻重缓急删掉几个不那么紧迫的目标。③找朋友监督自己的进度，能增添信心。
如何赞许身边的女性
日常生活中，请不要吝啬对身边人表达感激之情，特别是你身边的女性。不论是对妈妈、姐妹、女儿、女朋友、妻子、同事、同学……从今天起就学习起来如何赞许你身边的女性吧，看看哪些话该说，哪些不该说。
1. 你适合穿这条裙子，应该多穿。（错）
2. 你的品位真好。（对）
3. 作为一个女生，你已经很厉害了。（错）
4. 你XX很厉害。（对）
5. 结婚/生孩子了还能兼顾工作，真厉害。（错）
6. 你的工作能力真强！（对）
如何做个情绪稳定的父母？
父母的情绪失控，不仅伤害了自己，更甚者还会伤害孩子，造成不可挽回的后果。请记住，有失控的父母就会有失控的孩子，但你的情绪，真的控制不住吗？当你控制不住时，有什么急救措施和预防手段呢？
1. 学会精细区分自己的情绪，不要忽略自己的情绪。能辨识才能被表达，因此，情绪首先需要被体验、被标识，进而被理解。幼龄的儿童缺乏分化能力，常常只能用诸如“生气”“开心”等比较笼统的词汇来表达自己的情绪。这种细细地加以区分的能力，随着年龄的增长会有所提高。
2. 情绪的自我平复及设置合理界限。越是能够看见自己的情绪，理解而非评价自己的情绪，越是有能力将自己从情绪的漩涡中扯脱出来，回归理性，即自我平复。
3. 对他人情绪的共情能力。父母具备共情能力，对于理解孩子的情绪是非常有帮助的， 这种共情带来的理解与回应，将使家中流动的不再是纠缠在一起如一团乱麻的情绪，而可能是情感，这样的家是有温度的、能给彼此支持的。
作为监护人，我们难免会有情绪不好、状态不对的时候。那么，家长该如何照顾自己为自己缓解减压呢？
1.在情绪透支前暂停。
关注自己的情绪和状态，在透支以前及时暂停;这是最基本的，没有觉察，就会像一列无人驾驶的火车，毫无节制地一路狂奔，直到车毁人亡，这是极其危险的。
2.离开父母的角色，尝试“做 自己”。
每天尽量腾出些时间做点能够滋养自己身心的事。从“妈妈”或者“爸爸”的角色中扯脱出来，自由自在地做自己，哪怕只有很短的时间。运动，娱乐，独处，兴趣爱好，跟好友倾诉，走近大自然，享用一块点心等等，快乐的唯一标准，是这么做是否能让自己感到放松、愉悦、满足。
责编/昱青
