新的一年，坚持三种健康

连岳

【适用话题】自尊自爱 德行至上 心怀他人 正视自我

坚持是最重要的素质。整个2020年，全世界从正反两面强调了这一点，坚持做对的事情，哪怕只是戴口罩和隔离这样人人做得到的事，它不仅关系个人健康，还显示了国家的兴衰。

成就，往往来源于坚持做一些不起眼的小事。没有坚持，天资再高，出身再好，扶助再多，人生也不过是重复一遍《伤仲永》。在正确的路上有了坚持，普普通通的人，一年两年，似有不同；三年四年，脱颖而出；八年十年，惊为天人。人生的坚持，由三种健康构成。

底层的，是身体健康。拥有、维持健康，这点就淘汰了不少人。健康是人核心的资产，你活一百年，就有七八十年可以认真做事的时光，什么事成不了？而健康的维护，只不过需要你饮食节制一点，运动多一点，信医不信巫，就可得到。

再往上，是财务健康。除了“有益”债务，人不应有其他债务。什么是有益债务？即债务购买的资产既是增值的，又是你可承受的，比如房贷。人如果掉入有害的债务陷阱，负债买自己承受不起的消费品、奢侈品，债务将如水火之势变大，迅速吞噬你的人生。人还没死，已经财务死亡，引发信用死亡、社会性死亡，行尸走肉而已。

学会储蓄的青少年，人生往往差不了。说明小小年纪即能克制欲望、抵抗诱惑、放弃虚荣。现在，流行文化中充斥着鼓励消费，引诱借贷，能保持财务健康的青少年，尤其难得，他们在人生的后半程将领先得更快。

最后，是品德上的健康。中华文明讲天命、天之道。无论地位多高的人，都没有为所欲为、无法无天的自由。地位越高、能力越大，越得如履薄冰、战战兢兢；德不配位，不合天命，触犯天道，就会被惩罚。从这点看，就能理解为什么中国人在疫情中那么自觉地隔离与戴口罩，他们不认为自己有感染别人的自由。隔离与戴口罩，表面是政府的要求，实际符合不给人添麻烦、不危害他人的天命与天道。

有的国家追求在疫情期间不戴口罩、随心所欲感染他人的自由，那是对自由的误解。中国人追求的自由，是“随心所欲不逾矩”的自由，是高级、有德的自由，是对自由的真正尊重。中国的防疫成功，是一个有道德的国家应得的回报。

人一生能走多高、變多强，有一定的运气成分。但我们一直在平地上，一生是个普通人，只要我们维护以上三种健康，今年有，年年有，就必然有幸福的一生。在那些认识你的人心中，你就是了不起的人。

（卧龙摘自《中国妇女报》2021年1月11日）

【素材分析】身体是革命的本钱。但在医疗发展、运动健身深入人心的今天，身体健康只是健康的一个方面。我们需要关注的还有财务上的健康，不随意借贷、消费，凡事量入为出；我们更需要关注的还有道德品质的提升，在人与人的交往中，洁身自好、心怀他人、尊重他人。唯有人人注重身体、财务、品德的三种健康，社会才会更美好。

【速用名言】

1.我们得到生命的时候带有一个不可少的条件：我们应当勇敢地保护它一直到最后一分钟。——英国小说家 狄更斯

2.健康不是身体状况，而是精神状况的问题。——美国科学家 爱迪生

（特约教师 江红波）