晚年四部曲

雨凡

很多老年人认为：退了休、迈入老年，便无事可做，只待享清福了。我和老伴却在孩子们的开导下，视晚年为人生的第二春，过起了有滋有味的晚年生活，谱写了精彩的“晚年四部曲”！

健身 退休后，我和老伴把在职时的生活规律、作息时间、生活内容等统统改弦更张，“重打鼓另开张”，首先从健身开始。我和老伴每天早晚必携手到公园或小区附近的护城河边参加各种体育锻炼。在锻炼中，我们俩互为对手和帮手，传手球、打羽毛球、接踢毽子、打太极拳、练习瑜珈、慢跑等。在职时，整天忙忙碌碌，忽略了夫妻交流与沟通，现在有时间了，心也静了，我们可以边锻炼边交心。在踢腿的間隙，谈谈孩子们的事儿;在慢跑的过程中，唠唠近来周围的新鲜事……身体在锻炼中越来越棒，心在闲聊中越贴越近。周围的老年朋友打趣说：我俩开始了黄昏恋。

做事 人到老年，最怕的就是不动手、不动脑。脑袋一闲下来，人也就老得快了。为了不让衰老来得过快，我和老伴利用我们在职时的专长发挥余热。我俩退休前都曾学过法律，因此，退休后，我俩先后受聘于三家企业，做他们的法律顾问。每周三、五到企业去“上班”，为企业员工讲解法律知识，帮助企业签订合同和依法讨要欠款等。在帮助企业的同时，我俩还在家中创办了一个“校外辅导站”，协助学校管理好小区内中小学生们的“课外生活”。我们经常在家中举办诸如“红色诗歌Party”“快乐的儿童节文艺晚会”等活动。在这些活动中，我俩轮番上阵，争当“主角”，大有你方唱罢我登场的样子。

会友 人不能没有朋友，不论在职或退休。为此，离岗后，我重新确定了我和老伴的交友圈：少的谓之“忘年交”，中的谓之“亲密交”，老的谓之“黄昏交”。但有空闲，我便和老伴一起到三个交友圈子中去会友，在交友中增长见识，开阔视野，增进友情，加深感情。我们和“忘年交”们一起做游戏，和“亲密交”们一起出游，和“黄昏交”们一起聊天、聚会。做游戏让我们心态年轻，出游使我们开阔了眼界，聚会聊天则让我们更加明白安排好退休生活的重要。

找乐 退休虽曰“退”，实则也是“进”，是一种新生活的开始。为了使我和老伴的新生活更加丰富多彩，更有价值、更有品位、更有内涵，我俩培养了许多爱好。当我俩每天沉浸在鸟语花香的氛围中，心中的那种“不用扬鞭自奋蹄”的激情就会像喷薄而出的朝阳一样，充满活力。认识我们的居民都说：这对老人越活越年轻，越活越时尚，越活越有趣！