怒气冲冲 或因睡不好

三九

科学家们发现：女人一旦睡不好，醒来后就更容易发脾气。而且女性如果在较长一段时间内睡眠质量都不好，那么她们患心脏病、抑郁症或其他心理疾病的可能性就会比男性高很多。这是因为女性和男性在激素分泌上存在很大差异，女性比男性需要更多的睡眠时间。

研究人员对女性受测者的睡眠习惯进行了分析，结果发现和与女受测者睡眠时间相同的男受测者相比，没有获得充足睡眠的女受测者，更容易在早上出现怒气冲冲的情况。

研究人员称，从生理学角度看，睡眠不足会让女性在精神上和身体功能上受损，她们比男性需要更多的睡眠时间让激素分泌状况恢复平衡。睡眠质量差对女性身体健康状况造成的不利影响，包括敌意增强、出现抑郁情绪和发怒生气等，但这些感覺却较少见于睡眠受到扰乱的男性。