张晶：从容中精益求精

热衷科幻电影的张晶，最爱漫威英雄中可以感应并影响天气的银发暴风女。在练习羽毛球第7年的当下，她紧抓每一天的训练，希望自己也能将细节做到更好、更完善。“大技术上，可能不会有什么改变，只有让自己磨得更细，才会抓到好的得分点。”

最初得知残奥会延期时，张晶颇有些无奈，如今她已经可以沉下心，在每天的训练中精雕细琢。在她看来，每周二練核心、周四练跑动，这些锻炼体能和专项力量的课程，也能给枯燥的训练增添一些新鲜气息。她说：“换个练习内容，就会有不同的心情。虽然练什么都会累，但，总归不会是千篇一律。”

采访的中途，张晶松了松绑在自己与轮椅上的固定。因为打球中途是不允许选手的屁股离开轮椅的，以防在打球过程出现危险，所以每个轮椅选手都需要将自己的身体和轮椅紧紧地绑在一起。但是，绑久了身体会发胀，还会有酸痛感，张晶说：“趁着咱们聊天，我先放松一会。”对于轮椅选手来说，将自己和轮椅固定绑在一起，是不可缺少的一个环节，所以大部分人的身体两侧都会被磨出茧子。

面对东京残奥会，张晶最大的愿望就是：“少失误一点。我的失误太多了，很多时候是希望落点能再刁钻一些，将对手调动起来，可那样常常控制不好自己。”自残奥会延期以来，张晶跟着队伍从青岛到惠州再回到北京，每换一个环境，她都会尽快摸透新场馆的规律。她说：“比赛其实比得就是谁能更快适应场地，更好找到手感。我想能将细节做到最好。”