提升高校太极拳教学效果的相关思考

赵兴

锦州医科大学医疗学院

引言：在我国的传统武术中，太极拳就是其中的一种，是民族优秀的文化遗产。让学生练习太极拳能够使其健康得到显著增加，还能够平复浮躁的心境，是一项对生理和心理都大有裨益的运动项目。但是现阶段的高效太极拳教学质量不尽如人意，一些教学问题十分突出，使高校的太极拳教学逐渐走向困境。

一、高校太极拳的教学现状

（一）没有足够的重视。对太极拳缺乏足够的重视是现阶段高校太极拳教学中最严重的问题，也是让太极拳教学逐渐没落原因之一。因为高校对太极拳教学不够重视，学校也没有对太极拳进行科学合理的排课，导致太极拳的课时严重不足。太极拳的教学效果想要得到快速的提升，其练习的时间是是非重要的，需要老师引导学生进行大量的练习。而教学的时间不够，不但使学生的练习时间大大缩减，还会使教学活动不能正常的开展，严重阻碍太极拳的教学效果。

（二）老师专业水平不够。太极拳指导老师的专业水平直接影响教学的效果和质量，在太极拳的教学过程中，有很多突出的问题，而教学老师的专业水平达不到要求是最重要的问题，这大大阻碍了教学的效果。部分高校的老师对于太极拳没有充分的了解，在教学的时候，只会让学生做一些最基础最简单的动作，有的高校老师虽然对太极拳有极深的造诣，但是缺乏灵活的教学技巧，在教学的时候无法把自己真实的实力发挥出来引导学生。

（三）学生没有兴趣。学生对太极拳的兴致缺失也是影响太极拳教学效果的重要因素之一，学生对没有学习的积极性，就导致最终的教学效果十分不尽如人意。因为太极拳是一种柔和、轻便、刚柔并济的运动，而高校的学生特别是男同学往往更喜欢篮球、足球这种让人感到兴奋的运动，所以就会对太极拳产生抵触的情绪，长此以往，有的学生就会在枯燥无味的教学中逐渐对太极拳产生厌烦心理。

（四）场地的限制。太极拳教学缺乏场地也是现阶段高校存在的问题之一。在进行太极拳教学的时候，不同的教学活动要有与之相符合的教学场地进行，从而保证教学的效果和学生的健康安全问题。但是高校把注意力都放在了对专业课教学设施的建设上，忽视了体育教学的设施建设，导致一些高校根本没有场馆来进行太极拳教学，而有的高校即便有体育场馆也不会对学生开放。所以高校的太极拳教学往往都是选择空旷的场地，学生的安全和教学的效果得不到保证。

二、提高高校太极拳教学效果的方法策略

（一）提高对太极拳的重视程度。对于太极拳教学中的突出问题，最重要的就是高校提高对太极拳教学的重视程度。一方面，高校要对太极拳的教学课时安排合理，让太极拳有足够的教学时间，保证教学活动能够顺利开展进行，同时也要让老师有充足的时间对学生指导练习，规范学生的动作，使教学的效果得到明显提升。另一方面，高校要定期为学生讲解太极拳的重要作用，让学生明白太极拳对自身发展的积极影响，调动起学生的热情和积极性，从而使太极拳的教学得到良好的发展。

（二）提高老师的专业水平。根据现阶段师资教学力量鱼龙混杂的情况，高校要做的就是要努力提升老师的专业水平，强化教师队伍建设。首先要对太极拳的老师进行专业培训，以此提升他们的教学水平，其次还可以邀请专业的太极拳武术指导开展讲座，对老师和学生做一对一的现场教学。老师要坚持锻炼，定期与其他学校的老师或者上网与有经验的武术者相互交流太极拳的技术，让自身的专业水平得到不断提升，只有这样才能够为学生做好精确地讲解，为学生呈现出生动灵活的课堂效果，让学生产生强烈的求知欲，从而感知到太极拳的美好。

（三）完善教学设施

在进行太极拳教学的时候，高校要加强对教学设施的建设，保证太极拳的教学环境是稳定安全的。高校应该建立专业的武术教学场地，完善设施建设，让太极拳的教学不再被教学场地所束缚，同时也不会再被天气影响。高校也要加强对安全设施的完善，保证学生的学习环境安全，避免发生意外安全事故。

（四）激发学生的兴趣，树立正确的认识。正确认识事物是养成良好习惯的重要开端，只有对事情进行深入的了解，才能够拥有持久的兴趣。为了让学生对太极拳有充分的了解和认识，老师要对学生全面讲解太极拳的理论体系知识，太极拳往往会给人一种刚柔并济、深不可测的感觉，它作为一项体育类的运动，有着丰富的文化内涵，老师要自己讲解太极拳的相关知识，让学生充分掌握太极拳的精髓和强身健体的功能。还可以利用多媒体软件给学生播放影像资料，让他们认识了解上一辈武术家的故事经历，把学生对太极拳的积极性和兴趣完全调动起来，对太极拳有正确的认识，明白练习的顺序，树立起学好太极拳的决心和信心。

三、结语

综上所述，太极拳作为高校重要的体育运动项目，能够提高学生身心健康发展的水平，促进学生的全面发展。但是在教学的过程中受到各种因素的限制，高校太极拳的教学效果已经变得越来越差，这种情况使学生的健康发展受到阻碍，再加上因为学校的不重视和老师的专业水平不足，太极拳开始走向困境。所以高校要对太极拳的教学给予足够的重视，老师也要努力提升自己的专业素养，培养学生的兴趣，让太极拳继续在我国历史中流传下去。