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脂肪肝是怎么得上的?

2021-05-06

妇女生活 2021年4期
关键词:肥胖症肝细胞脂肪肝

编辑同志:

我上个月参加体检,被查出患有中度脂肪肝,医生让我少吃油腻的食物。请问,脂肪肝是因为脂肪吃得太多导致的吗?以后我在生活中应该注意些什么?

读者 侯高田

侯高田读者:

脂肪肝,全称脂肪性肝病,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。通俗地讲,脂肪肝就是肝细胞内脂肪太多了,影响了肝脏的正常功能。

资料显示,全球超过四分之一的成年人患有不同程度的脂肪肝,我国脂肪肝患病率高达37%。

说起脂肪肝,很多人的第一印象就是脂肪吃多了才会得脂肪肝。这种说法不完全正确。除了饮食上摄入过多脂肪导致脂肪肝外,还有其他原因可导致脂肪肝。

1.过量摄入酒精。酒精需要肝脏分解处理,长期大量摄入酒精对肝脏的伤害是很严重的。

2.药物性损伤。肝脏承担着分解药物的功能,摄入药物过多可能伤害肝功能。

3.肥胖。很多肥胖症患者有合并脂肪肝的倾向,主要由于肥胖症患者血液中含有大量游离脂肪酸,随着血液运往肝脏,处理不过来容易引起肝脏脂肪堆积,造成脂肪肝。

4.其他疾病。糖尿病、高血脂症、痛风、高血压等疾病都可能放大患脂肪肝的风险。

除了治疗,建议您在以后的生活中做以下保健:

1.調整饮食结构,纠正不良饮食习惯。坚持以植物性食物为主,动物性食物为辅。一日三餐定时定量。

2.少喝酒。过量摄入酒精是患上酒精性脂肪肝的重要因素,建议少喝酒,不酗酒。

3.谨慎用药。日常生活中不滥用药物,用药前仔细查阅说明书或遵医嘱。

4.适当锻炼。避免久坐不动,适量运动。

5.定期体检。无论是健康人群还是肥胖症、糖尿病、高血脂症人群,都建议定期体检。

医生 陈冬梅

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