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这些是药,别再当零食吃了

2021-04-30祝德秋

现代家长 2021年4期
关键词:蜜枣泡腾片茯苓

祝德秋

健胃消食片、润喉片、龟苓膏、阿胶蜜枣……

健胃消食片、润喉片、龟苓膏……有些父母会把这些东西当零食给孩子吃。这些东西看似药性不强,但吃多了或者吃得不对,对身体的伤害也很大。

1.健胃消食片

健胃消食片是很多家庭的必备药,一感觉孩子消化不良了,就给孩子一片。

消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂组成。陈皮有运脾健胃的功效,山楂、麦芽主治消化不良、脘腹胀闷等症,太子参、山药能健脾益气。

如果按时按量服用,问题不大,但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用,坏处很多:胃酸过多的人吃后,会使胃内的酸度急剧增加;有溃疡病或黏膜糜烂较重的人吃后,会加重病情。尤其儿童和老人,更应在医师的指导下服用。

2.润喉片

润喉片的成分以有清热解毒消肿作用的中草药为主,如金银花、黄芩、板蓝根、冰片等,大部分药物性偏寒凉。脾胃虚寒者长期服用,易引起腹泻。为改善口感,润喉片的辅料中加入了甜味剂如蔗糖等,因此糖尿病患者也不宜随意服用。

需要注意的是:含服时,要不断调整润喉片的位置,防止局部黏膜被较高浓度的药物持续刺激。

3.龟苓膏

龟苓膏不仅药店有售,超市、食品店都能买到,许多人拿它当下火的零食给孩子吃。

龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物制成,有清热解毒、消除暗疮、润肠通便的作用。

龟苓膏偏寒凉,胃寒和脾胃虚弱者还是少吃为好。

4.阿胶蜜枣

阿胶和红枣都有养血补血的功效,因此很多妈妈喜欢买来作为家庭营养品食用。

容易倦怠或血虚体质的人经常吃些有一定好处,但阿胶蜜枣,吃得过多不利消化吸收,每次三五颗即可。

5.酸梅汤

酸梅汤是用乌梅、山楂干以及少量陈皮和甘草熬煮而成,有消食、生津止渴、解暑化湿等作用。但胃溃疡患者要少喝,或稀释后少量饮用。

6.茯苓饼

茯苓饼的中藥成分茯苓,有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用。有助于增强食欲,帮助消化,提高机体免疫力。对肾虚所致的四肢水肿、小便不利,也有一定作用。

但现在市场上的茯苓饼大多添加了蜂蜜、白砂糖等,血糖偏高的人要少吃。

7.维C泡腾片

维生素是维持人体健康不可或缺的营养素,因此有人以为能够补充维生素的东西就是好东西,于是家中常备维C泡腾片,拿一颗丢进杯子,以为就是一杯“橙汁”。其实不然。

长期大量饮用维C泡腾片,一旦停止,就容易得维生素C缺乏症,出现牙龈出血等症状。且过量补充维生素C,可能导致结石,还会损伤肝肾。

8.甘草片

甘草是一种常见中草药,适用于脾胃虚弱、热毒疮疡、咽喉肿痛等症,还能缓解药物的毒性、烈性。

甘草的副作用较小,但也不能长期服用。若长期大量服用,会导致水钠潴留,引起低血钾、水肿、血压升高等症。

甘草片的有效成分主要是甘草,但同时含有西药成分,所以最好在医生或药师指导下服用。

【编辑:杨子】

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