杨安泽的胜算

【美】《纽约杂志》3月24日

杨安泽是出生于美国纽约州的华裔企业家，曾经参加2020年美国大选的民主党党内初选，因为提出了“全民基本收入”、“给每个美国人发1000美元”等主张，在社交媒体上引发广泛讨论，但最终不敌拜登、桑德斯等人，退出了竞选。最近，杨安泽正式报名参加纽约市长选举。民主党定于明年6月22日举行预选，提名市长候选人。民调显示，在已经报名的三十余人中，杨安泽的支持率领先，因为在总统大选中积攒的名气，大部分选民都能认出他来。在参选的57天里，他已经筹集到650万美元的资金，同样遥遥领先于其他人。不过民调同样显示，有一半的纽约人还没有拿定主意要选谁，根据历史经验，这些人要到选前一个月左右才会做出决定，也就是说，5月份选举才会进入白热化。而其他候选人已经对杨安泽展开了攻击，试图把他塑造成一个毕业于私立学校、不差钱、不切实际的候选人。杨安泽迄今为止的策略是保持选举的积极基调，避免陷入互相攻击的摔泥浆游戏。

更长久、更健康地生活：生物钟的秘密

【德】《明镜》3月27日

每年3月最后一个周末，政府都会将时钟调前一个小时，进入夏令时。德国在1916年战争年代引入了它，以便可以晚一些开灯。事实证明夏令时有助节省能源。但另一方面，如果人体的生物钟失调，则会对许多人造成伤害，这超出了大多数人的认知。研究表明，时间变化会扰乱免疫系统，并增加中风、心脏病发作、抑郁的风险。吕贝克大学的研究人员分析了超过一千万名AOK保险公司被保险人的数据，发现在秋季调整为冬令时后的30天内，有相当数量的被保险人出现慢性炎症性肠道疾病突然恶化的状况。时间的变动会对健康产生负面影响，因为人类无法足够快地调整自身生物钟。旅行者知道时差问题，但困扰身体和灵魂的不仅是飞往其他时区的航班，还有现代技术。无论LED灯发光还是智能手機亮起，人造光源都会干扰人们的生物钟。晚上进食使消化系统始终处于忙碌状态，而夜间工作又剥夺了人们休息的恢复阶段。不仅是时间变化，其他情况下也有许多人遭受生物钟失调的困扰。德国约有80%的雇员抱怨睡眠问题。光是最重要的时钟，时间生物学家因此建议可以早上在树林里散步或跑步，并强烈建议睡眠时保持手机关闭。同时，食物摄入也会向生物钟提供重要信号，这就是为什么人们不应一直进食，且应该尽可能规律进食时间。

亚特兰大枪击案意味着什么？

【美】《时代》3月29日

3月16日，美国佐治亚州亚特兰大地区的按摩店遭遇血腥枪击，共有8人丧生，其中包括6名亚裔女性。此次枪击案不是孤立事件，这只是今年以来发生的针对亚裔的超过500宗仇恨犯罪中的一宗而已，而从2020年3月19日到2021年2月28日，有记录的针对亚裔的歧视事件已经有3795宗。发动此次袭击的嫌犯是21岁的白人男子罗伯特·亚伦·朗（Robert Aaron Long）。他在被捕后面临8项重罪指控，目前他已经认罪，并称自己有“性瘾”，对按摩店发起攻击是为了消除自己受到的“诱惑”，是一种报复行为。而对亚裔女性而言，种族主义和厌女症往往交织在一起，一方面认为她们有异国风情，是别样的性对象，另一方面又认为她们沉默隐忍好欺负。在美国，这种刻板印象已经深入人心，并在这次事件中以非常残酷的方式表现出来。历史上，亚裔在美国一直饱受歧视和种族暴力之苦，而近年来的“模范少数族裔”迷思让很多人淡忘和模糊了历史，但这次，一切再次变得清晰可辨。