我们都是通过自己的生命体验来理解别人

张引墨

上周和剧作家万方一起做直播活动，我们谈到了女儿和母亲的关系：在我们年轻的时候，不会注意到父母，不会听他们的，更不会以他们真实的样子去理解他们……

我想起自己上初中时，经常和妈妈吵架。最厉害的时候，我直接离家出走，先坐火车又坐汽车，从西安跑回了甘肃安口的舅舅家。因为那时候没有电话，我把爸妈吓坏了。

教育专家说，孩子和父母要互相理解、体谅;但现实是，很难互相理解。我们都是通过自己的生命体验理解别人的，这个别人也包括自己的父母。

我是怎么理解妈妈的：是在自己痛得死去活来，终于分娩生下儿子的那一刻，我知晓了做母亲的不易。为什么她会对我唠唠叨叨，事无巨细，这种血肉关系，还真的很难通过讲道理来改变，只能是自己体会到了，然后去理解。

从那以后，我没再和妈妈吵架了。我发现不吵架是一种思维方式，而不是一种行为方式。吵架也是两个人的事情，因为一个人是吵不起来的。

看到同龄人给“治愈”出的主意，我吃惊于现在的孩子对父母的体谅和理解，还有诸如表扬和赞美爸爸妈妈的方法。我像你们这么大的时候，很难做到这一点，总是一味沉浸在自己青春忧郁的小情绪里，觉得整个世界都在和自己为敌。其实现实不是这样的，只是我的情绪在和自己为敌，我的世界外面什么敌对分子都没有。不过，这是我后来才明白的道理。

沈诗怡同学提到妈妈的感情比较细腻，要给她们时间去适应孩子的成长。我特别认可，女性和男性在表达感情和处理感情方式上有很大的差异。当女性进入更年期阶段，雌性激素减少，情绪的波动会变得剧烈;而自己的孩子进入青春期，也是一个情绪的激烈阶段，叛逆期遇到更年期，这是客观生理上的一个冲撞，很难简单地通过讲道理来解决，可能更多地需要心理、生理知识来支撑在这种情况下的亲子关系。

另外，人和人谈话时，包括我们和父母谈话时，必然传递两个层面的信息：事实和情绪。所以，我们要去辨析，对方传递的客观事实是什么？传递的主观情绪又是什么？客观事实要尊重，主观情绪要共情，垃圾情绪要驳回或化解。比如妈妈抱怨你乱丢衣服，客观事实是乱丢了吗？如果是，答应妈妈整理好。主观情绪可能是妈妈对你的懒散不满，可以尝试和妈妈一起讨论每个人的生活习惯不一样的问题。如果妈妈只是闲来无事地唠叨，那她可能只是想和你聊天，那么，此时的你，不如开启一个新的有趣话题？

我有问题，我有一个问题，我有许多问题……

有问题？与其纠结，不如来找“为爱找方法”。

请把困扰你的问题写成300字以内的小故事，通过邮件发送给“为爱找方法”栏目责任编辑邮箱（zhushiqi224@qq.com），也許你的困惑能在同龄人、专业心理咨询师和心理大咖的解答下被化解哦。