积极心理学在数学教学中的实践与思考

广东省广州市番禺区石碁中学 张洁婕 曹艳芳

积极心理学之父马丁·塞利格曼指出，心理学不仅研究抑郁、焦虑、精神分裂、神经症，还需要关注爱、两性关系、自尊、动机和幸福感。随着这些理念的提出，积极心理学得到了蓬勃的发展，并引起了人们的广泛关注。在现代教学的各种压力下，不少学生患上了不同程度的抑郁症，并且数量有所增加，老师也存在各种心理问题。那么如何让学生在学习知识的同时形成积极健康的心理就显得尤为重要。积极心理学是在现有心理学的基础之上，利用较为完善和有效的实验方法和测量手段，研究人自身积极的因素，主张充分发掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。

一、积极心理学在教学中发挥着重要作用

新时期下，广大教师要做学生的四个引路人——锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国。在教育过程中，不能只以学业来衡量孩子，如果孩子们拥有积极健康的心理和良好的抗压能力，那么这将成为他们一生的财富。教师不仅是知识的教授者，更是学生精神世界的引导者。“不要让上课、评分成为人的精神生活中唯一的、吞没一切的活动领域。”积极心理学在这其中发挥了不可磨灭的作用。

新高考更注重提高学生的科学素养、人的全面发展，而这些正是积极心理学所倡导的。由此可见，积极心理学不仅是人们追求和谐幸福生活的灯塔，而且为教学提供了更为宽广的视角和思维。在课堂上，教师如果可以灵活运用积极心理学的相关知识和方法，那么就可以更好地实现“以学生为主体”的教学理念，所以教师要把更多的精力放在培养学生的精神心理上，无论是学习还是在生活中，要让学生增强应对挫折和困难的勇气和信心，充分地发挥自身的积极因素，让他们看到自身的优势和潜力，并通过恰当的引导来帮助他们激发出这些力量。

二、积极心理学在教学中的实践探究

苏霍姆林斯基曾对教师说过这样的话：“亲爱的同行们，学校的使命，我们最重要的任务，是为人而斗争，克服消极的影响，使积极的影响发挥作用。”由此可见，积极教育在教学中是十分重要的，而积极的教育离不开积极心理学相关的知识。

1.师生间的“罗森塔尔效应”

歌德曾说：“人是怎样便怎样待他，他便还是那样的人。一个人能够或应该怎样便怎样待他，他便会成为能够怎样或是应当怎样的人。”

班内有位朱同学，上数学课提不起兴趣，成绩经常在平均分之下。但该同学很爱踢足球，某次他踢球时，我恰巧看到，很随意地夸了一句“球踢得很专业哦”，后面又补充道：“我觉得你的数学成绩得对得起踢球那么厉害的你。”从那天起，我发现他上课开始听课了，作业也认真完成了。上课的时候，我会在看向他时，点头认可，批改作业时，我在他的作业上画了一个笑脸，并写上“状态不错，相信你会越来越棒的，加油哦！”慢慢地，这个学生主动问我问题了，这是之前从没有过的。上课的时候，感觉到他眼睛里有光。这个变化让我很是惊喜。

作为一个年轻教师，在专业和经验上都有许多不足，有时对自己不够自信。有次在回答学生问题时，数学课代表对我说：“老师，我感觉你好厉害，能成为你的学生，我感觉好幸福。”听到这句话时，我感触很深，那一刻，我觉得我要努力成为这样的老师，于是我开始更加认真地备课，多学习数学相关的知识。班上一个男生平时数学成绩都在130 分以上，有次他在做某道题时卡住了，让我帮忙找下问题，我看了学生的解法，有一丝惊喜，这个思路是很巧妙的，那一刻，我真的体会到了教学相长。原来期待、赞美与信任具有某种力量，它真的可以对人的某些行为产生积极的影响。所以，在教学过程中，师生之间的“期待”是相互的，而这种期待是积极心理学所提倡的，即积极地发掘人身上的潜能并激发出来。

2.积极情绪与实践教学

波利亚曾说过：“把解题认为是纯粹的智力活动是错误的，决心和情绪起到很重要的作用。”很多数学成绩不好的孩子会把问题归结于数学难，自己学不会，同时会对数学产生恐惧和抵触情绪。消极的情绪会产生消极的思想，进而产生消极的行为。

学生3 遭遇了思维瓶颈。

在求解第二问中，学生答题情况如下：

学生1：知道面积公式，但不会选取面积公式，思维卡顿。

学生2：联立求解时，不再进一步计算。

学生3：能想到完全平方式进行转换。

分析学生出现上述问题的原因：对于第一题，学生1 和学生2 在碰到复杂计算时放弃解题，实际上反映出学生的不自信，不相信自己的解题思路，不相信计算这么复杂，缺乏积极的情绪和心态。对于第二问，学生2 有解题思路，但觉得计算麻烦，实际上反映出学生心躁，遇到困难退缩。对于问题一中的学生3 与问题二中的学生1，在解题过程中遇到了思维障碍，这个短期内无法攻破，需要对此类问题进行积极有效的练习。

通过分析学生在解答过程中存在的问题的原因，可以有效避免学生产生消极的情绪。这是因为学生在解题的过程中如果多次遇到类似的问题，就会有挫败感，消极情绪会更加明显，从而影响到学生的态度与行为。当学生遇到困难，产生挫败感时，老师要积极引导学生、鼓励学生，制订有效的方法。

3.营造积极的教学氛围

常言道“近朱者赤，近墨者黑”，一个积极健康的环境有利于人的成长，对于教学来说更是如此。在教学过程中，教师要充分发挥学生的自主性，充分利用多媒体教学，让课堂“活”起来，比如在数学教学中，充分利用微课、学习软件等，让学生多途径学习，同时根据学生的心理特点，组织学生以小组为单位进行合作学习，不仅可以互帮互助，还可以形成竞争意识，营造出“比、学、赶、帮、超”的积极健康的学习氛围。

总之，积极心理学在教学中发挥着重要的作用。在教学活动中，教师要根据学生所处的阶段特点，给予他们积极的引导，指导他们用积极和发展的眼光去看待事物和问题。同时，教师要相信每一个孩子，相信他们都是可以教育的，善于发现他们身上的亮点，积极地挖掘他们潜在的力量，多用赞美、期待的眼光去看待孩子，更要注重培养学生的精神世界。