义务教育阶段中小学生心理健康教育问题初探

杨治坤 李佳梅

摘 要：目前，随着社会经济的迅速发展，人们的文化生活越来越富裕，但人们无视小学生和中等学校学生的精神健康问题。据我们所知，小学生和中学生处于发育阶段。他们正在经历生理学上的戏剧性变化，心理学上的湍流发展和沉重的学术紧张。他们面临着来自生理、心理和社会变化的相当大的压力。此外，近年来，由于家庭教育的偏差、应试教育的压力、不良的社会氛围和文化的负面影响，学生的精神世界走上了另一条不健康的轨道。如果这些心理问题不能及时解决，不仅会妨碍心理健康教育的正常发展，还会严重影响中小学生的健康成长。

关键词：义务教育 中小学心理健康 生活问题

1 前言

目前，随着社会经济的快速发展，人们的物质文化生活日益丰富，但人们却忽视了中小学生的心理健康问题。我们知道，中小学生正處于发展阶段，他们正在经历生理上的剧烈变化、心理上的动荡重的学业压力。他们承受着身体、心理和社会变化的巨大压力。此外，近年来，由于家庭教育的偏差、应试教育的压力和不良的社会氛围，加上文化的负面影响，当今的物质生活日益丰富，学生的精神世界也走上了另一条不健康的轨道。如果这些心理问题得不到及时解决，不仅会阻碍心理健康教育的正常开展，还会严重影响中小学生的健康成长。

2 中学开展心理健康教育的具体措施

1、校本课程的开发与实施

根据青少年心理发展的特点和青少年心理健康教育的时代要求，沧州24号中学编制了组织和学生心理健康教育问卷。调查结果显示，制定了一系列心理健康教育措施。首先，根据两性心理学的理论，为七年级学生制定了适当的心理健康教育的校本课程，每周一次，以小组咨询的形式开发。这个过程是以分为八章的老舍生活（自然生活、社会生活、精神生活）的三重本性为基础的。心理咨询课程采用多媒体教学方法，可以梦想学生能够经历的情况、参与的游戏、要分享的感情以及尽可能互相鼓励和支持。学生们积极说话，大胆说话，管理自己，在课堂上感受很深。在每年举行两次的生活教育课上，向学校全体教师开设心理咨询课，因教材设计、良好的互动、课程、学生之间的经验分享、为学生开设的课程延长部分留下的想法而受到称赞。

2、配备专职心理咨询人员

学校配备专职心理咨询人员，帮助学生进行个体辅助指导。一些成年人严重的心理问题始于青春期。如果在这个阶段能及时进行心理调整或治疗，不仅省钱省力，还能取得良好的效果。学校的谈话室主要接待这样一群人：（1）遇到问题愿意主动找老师谈话的学生;（2）其他老师推荐的学生;（3）父母与子女沟通不畅或想以不同方式沟通的父母与学生。

3、开展生命教育专题研究，将心理健康教育作为重要内容之一进行学习和探讨。学生的心理健康是一个随着其身体健康、科学素质和人文素质不断发展的过程，文化科学教学是学校教育的主渠道。因此，将心理健康教育的内容融入到各个学科的具体教学过程中是最佳选择，既不脱离教育教学的实际情况，又能充分发挥心理健康教育的有效性。

4、定期心理健康讲座学校可以针对学生不同时期的需求，定期举办有针对性的心理健康讲座。比如对于刚进入中学的大一新生，帮助他们调整心态，制定初中三年计划，如何适应新的学习环境;对于刚进入八年级的学生，帮助他们学会抗压。因为八年级学生正处于青春期的关键期，在心理断奶期有很强的自我意识和自尊，在学习和行为上渴望独立和自我拥有，而他们并没有真正成熟，非常敏感和脆弱。所以容易遭受挫折，比其他年龄段承受更大的挫折压力;对于九年级的学生，给他们进行初步的职业规划启蒙讲座，介绍他们对各种职业的初步认识和基本要求，让他们明确职业准备和职业选择的关系，逐步确立自己的职业理想。还为学生提供了人际交往策略、情绪调节、自我规划与发展、如何应对考试焦虑等有效的信息和方法。

3 中学心理健康教育的方向

正如德国著名心理学家诺斯拉特·佩斯基恩教授所说：“没有问题的人，不都是健康的;健康的人就是有能力解决问题的人。”培养中学生及时认识自己，增强解决问题的能力是关键。根据积极心理学，没有绝望的处境，只有绝望的心情。例如，一个人有时会陷入悲伤。如果他了解自己，能够自己找出悲伤的原因，并且有办法摆脱悲伤的困境，那么他就是一个健康的人。中学积极开展各种心理健康教育，希望在初中这个阶段，学生能够面对心理成长过程中的各种困难和问题，了解和掌握心理保健的常识和简单的心理调节方法，了解和掌握学习、人际交往、升学择业、适应生活和社会的心理学知识， 让学生拥有丰富的思想，健全的人格，快乐健康地成长为一个积极的人，拥有阳光的生活。

4 结束语

中小学生是家庭的希望，也承载着中国现代化的未来。提高他们的珍爱生命意识、抗挫折能力和心理健康水平，是包括学校和家长在内的全社会的责任。中小学心理健康问题应引起国家有关部门的重视，教育部应就大幅减轻义务教育阶段学生的学业负担和心理压力发表相关意见，地方教育行政部门也应加强对中小学生心理健康教育的指导和规划。同时，学校也应该重视中小学生的心理健康教育，做好引导培训，预防学生的心理问题的同时，能够及时引导解决学生的心理问题，让学生的心理问题消灭在萌芽状态里。

本文为甘肃省教育科学“十三五”规划2019年度家庭教育专项课题《义务教育阶段家庭健康教育的策略研究》阶段性成果。

课题立项号：GS [2019]GH1BZX185。

参考文献：

[1] 刘翔平.给自己注入积极基因[M].北京：中国经济出版社，2005.

[2] 曹梅静，王玲.中小学心理健康教育课程设计[M].广州 ：广东高教出版社，2004.

[3] 蔡雪红.小学生心理健康教育问题初探[J]. 希望月报：上， 2007（9）：108-109.

1.凉州区丰乐镇九年制学校 （甘肃省武威市 733000）

1.甘肃省武威市天祝藏族自治县祁连学校 （甘肃省武威市 733000）