手到病除

【中府穴】通畅肺腑无阻碍

长期郁闷不乐，心情烦躁，时时感到胸闷气短的人只要按压中府穴，就有立竿见影的效果。根据《针灸大成》中记载：“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，此类人大多喜欢静卧修养，“不得卧”是因为气淤积在身体上半部分，所以，按摩此穴位可以使淤积之气疏利升降而通畅，对于通畅内脏抑郁淤积之气，即现在说的“郁卒”最有效。

【取穴技巧】

正坐或仰卧，将右手三指（食、中、无名指）并拢，放在胸窝上、中指指腹所在的锁骨外端下即是。

【功用】肃降肺气，和胃利水。

【伍配治病】

◆胸热：中府配大杼、膺俞、缺盆、背俞。

【自我按摩】右手食、中、無名三指并拢，向外顺时针揉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1-3分钟。