预防乳汁淤积，如何从前期做好养护？

赵蓉辉

在哺乳期的妈妈们对于乳汁淤积肯定是非常的熟悉了，当乳汁淤积的时候，乳房周围就会出现酸痛以及发热的情况。今天我们就一起来聊聊乳汁淤积怎么预防、乳汁淤积怎么护理、引起乳汁淤积的主要原因是什么、当出现乳汁淤积的时候应该怎么处理。

一、乳汁淤积是怎么回事呢？

乳汁淤积是因为在哺乳期的时候腺叶的乳汁不能顺畅的排出来，所以导致乳汁堆积在新生儿母亲的体内，这就是乳汁淤积。因此，新生儿妈妈一定要把握好一个正确的哺乳方式，好好的对自己的乳房进行护理，这样才能避免乳汁淤积的情况发生。

对于新生儿来说，母乳是他们最理想的食物，同时母乳也是最天然的食物。在对新生儿进行喂养的时候，采用母乳的方式进行喂养，这样有利于新生活的成长发育，同时对于新生儿的妈妈也是有很大的益处的，母乳是可以让新生儿妈妈的子宫得到收缩，这样对于产后的康复是非常有利，所以在这里建议新生儿妈妈要对新生儿进行母乳喂养。

很多新生兒妈妈在宝宝出生之后的两到四天之内出现了乳汁淤积，这是因为新生儿妈妈的腺体泌乳不充分或者是乳汁不能很好的排出来，所以就会出现了乳汁淤积，这就会出现硬块、同时新生儿妈妈会出现局部肿胀疼痛的感觉，这样就会让新生儿的妈妈产生烦闷急躁的情绪，严重的话还可能发生乳腺炎，这对于新生儿和新生儿妈妈都是非常不利。

但其实乳汁淤积这事基本上每个哺乳期的妈妈都会遇到，有的妈妈会频繁的遇到，这时候就要保持好自己的情绪以及心情，不要着急，要指导自己发生了什么事情，怎么处理这件事情就可以了，因为一旦着急，这对病情非常不利。但是也需要注意，如果出现了乳汁淤积，那么就一定要及时疏通，不要耽误了疏通的最佳时期，这样就可能会患上了乳腺炎了。

二、乳汁淤积后应该如何护理呢？

1.要佩戴合适的胸罩。这样可以改善血液循环，同时要进行乳房冷敷，这样可以减少乳汁分泌的情况。当乳汁很多的时候，可以挤出一些乳汁，让乳头变软，这样可以让婴儿可以吸吮，按照正确的方式进行哺乳。如果乳汁淤积造成乳腺硬块，然后出现红肿的情况，那么可能出现了感染，从而发生了乳腺炎，新生妈妈一定要及时去医院进行治疗。那么引起乳汁淤积的原因是什么呢？在哺乳期乳汁淤积是非常正常的现象，而引起乳汁淤积的原因是因为乳头太小或者是出现内陷的情况，妨碍了婴儿的哺乳，或者是孕妇在怀孕期间没有及时的矫正自己乳头内陷的情况，所以导致在哺乳期的时候影响婴儿的吸吮，这就导致了乳汁淤积出现。

2.要按摩疏通乳房。新生儿妈妈乳汁过多，所以宝宝喝奶的时候没有能够吸吮空，同时新生儿妈妈也没有及时的将自己多余的乳汁排出体外，所以这也是造成乳汁淤积的重要原因。还要就是乳管不通也是造成乳汁淤积的重要原因。那么出现乳汁淤积怎么办？新生儿妈妈应该在自己的乳房上面涂抹少量的润滑剂，然后进行按摩，将乳房堵塞的情况疏通，于是乳汁淤积的情况就可以得到处理了。

三、乳汁淤积应该怎么样进行预防呢？

其实在哺乳期的新生儿妈妈如果可以保持自己的乳腺管通畅，这样就不会出现乳汁淤积的可能了，所以说对于乳汁淤积我们是可以预防的，只要防止乳腺管不堵塞，那么就不会出现乳汁淤积的情况。以下这几种方法都是可一个很好的预防乳汁淤积的。

1.爱惜乳头。在对宝宝进行母乳喂养的时候，一定不要让宝宝去过度的牵拉母亲的乳头，同时需要注意的是，在哺乳完成了之后一定要用手轻轻的对乳房进行按摩，这个按摩的时间应该保持在十分钟以上。每天日常生活中，至少用温水洗浴乳房两次，这样对于乳房来说是一个很好的清洁办法，同时通过这样的清洁方式还能增强悬韧带的弹性情况，就可以很好的防止乳房下垂的情况发生，也能很好的避免乳汁淤积情况的出现。

2.衣着宽松。对于新生儿妈妈来说，衣着一定要宽松舒适。乳罩一定要穿戴松紧合适的，这样才能让胸罩发挥其最佳的提托作用，同时哺乳期不应该太长，在宝宝满十个月之后就应该立即断奶。在进行哺乳的时候，一定要先注意观察新生儿的口腔卫生情况，如果乳头有破损那么应该及时的停止哺乳，同时要及时地去医院看医生进行治疗。

3.心情愉快。在哺乳期的新生儿妈妈一定要保持一个愉快的心情，注意休息，让自己有充足的精神，同时好增强自己的抵抗能力，减少乳腺炎发生的机率，如果不幸患了乳腺炎，那么也不要紧张，及时去医院就医，在医生的指导之下进行治疗。

4.重视护理。新生儿妈妈想要避免乳汁淤积的情况出现的话，那么就需要在积乳汁的初期进行一个正确的护理措施，这样可以有效的避免乳汁淤积出现，同时在进行哺乳的时候一定采用正确的哺乳、保养乳房的方式。总之，在日常生活中女性朋友一定要做好乳房的护理，这样就可以很好的避免乳汁淤积现象的出现了。

以上就是对乳汁淤积的一些知识所做的介绍。总之，乳汁淤积是一件非常常见的事情，但是做好防护，还是可以很好的预防乳汁淤积的情况出现，所以新生儿妈妈一定要注意自己的喂养方式以及自己日常对乳房的护理，如果出现了乳汁淤积的情况也不要着急，可以试着自己进行处理，如果还是出现不适，那么一定要及时停止哺乳，然后去医院检查进行治疗，这样既是对宝宝负责，同时也是对自己负责。

（四川省平昌县荔枝卫生院  四川  平昌  636400）