中学生锻炼态度与体质健康的关系研究

（广州市花都区狮岭中学 广东 广州 510850）

1、前言

中学生正直身心发展的重要时期，国家教育部门制定了《学生体质健康标准》、《学生体质健康检测评价办法》、《中小学体育工作评估办法》等文件，对中学生体质健康进行规范化的监测与管理。《中华人民体育法》中明确：国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、少年、儿童的身心健康。中学生正直青少年时期，需要利用多种方式提高体质健康，本文通过研究中学生锻炼态度与体质健康的关系，找出促进中学生参与体育锻炼的方法，提高中学生体质健康。

2014年国家教育部发布了《国家学生体质健康标准》，表明国家重视学生的体质健康。中学生的体质健康，学校体育教育肩负重任，需要起到积极推进的作用，我国校园体育教育应该以促进学生体质健康为主。青年少群体，是国家未来的发展栋梁。新时期青少年的竞争已经不再停留于智力上的比拼,体力上的比拼同样重要。广州市普通高中学生课外体育锻炼行为存在着阶段性特征，呈现出 “两头小，中间大”的特点。另外学生的锻炼态度受以下几方面的影响，如，体育态度、不同年级、男女性别和家长体育锻炼情况等。学者毛建荣通过研究青少年学生锻炼态度、行为时，研究发现，阻碍青少年参与体育锻炼有客观因素和主观因素，客观因素主要是缺乏运动场所和运动器材，主观因素是缺乏锻炼意识，怕苦怕累。对中学生体育参与动机和体质健康测试成绩进行研究，发现参与动机和体质测试成绩成正比关系；研究还发现中学生的体育参与动机主要与个人的需求、想法和倾向有关。作为教师，需要把握中学生的心理，推动中学生主动参与体育锻炼。

国外学者在体育态度方面研究，也发现了很多问题，值得我们思考，如，不同年级、地区、学校的学生在体育锻炼态度上存在差异，城区的学生压力更大，所以影响了他们体育锻炼的态度，因此应进一步完善学校的体育设施和环境，帮助学校教师实施体育教育，培养学生对体育的态度。体育态度与学生的体育活动之间存在着一定的关系，男女生的体育锻炼态度是有差异的，小学四年级至五年级学生对体育的积极态度由五年级至八年级学生对体育的积极态度显著下降，女生的变化速度快于男生。

不同地区、不同学校、不同年级和不同性别等因素，都会影响学生的体育锻炼态度，国外学者主要研究城区和农村学校之间，学生压力差异导致体育锻炼态度的差异，也研究了不同年级学生体育态度的发展。但研究缺乏体育锻炼态度对中学生体质健康的影响，缺乏对体育锻炼态度和体质健康关系的研究，因此，本研究主要针对中学生进行体育锻炼态度和体质健康进行研究，希望能给学校体育教学提供可借鉴的理论参考。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文以中学生锻炼态度与体质健康的关系为研究对象，对中学生锻炼态度与体质健康的关系进行研究。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过互联网，在中国知网、读秀网等搜索相关文献资料，并在图书馆进行相关书籍资料的查阅，为本文研究提供丰富的理论参考依据。

（2）问卷调查法。

本文采用心理学家毛建荣编制的《锻炼态度量表》进行问卷的设计，并针对本研究的需要，自行设计量表中的人口统计学变量。以广州市花都区15所初中、5所高中共400名在校学生为调查对象，问卷发放400份，回收383份，有效回收378份，回收率95.75%，有效回收率94.50%。

（3）数理统计法。

利用SPSS 19.0对结果数据进行相关分析，并对分析结果进行研究和讨论。

3、结果与分析

3.1、初高中学生锻炼态度的比较分析

中学生正处于生长发育的关键时期，生理和心理都在不断地发生变化，如：自控能力偏弱，并表现出强烈的自我意识品质。正因如此，本文对初中学生和高中学生锻炼态度进行了因子分析。

初高中学生基本统计结果如表1所示：初中共调查246名学生，其目标态度得分均值为4.85分，主观标准得分均值为4.60分，而情感体验仅得3.70分，说明初中学生锻炼态度受体育中考目标定制、身边朋友教师影响较大，由于中考压力的背景下，初中学生参与体育锻炼主要为提高体育中考成绩，极少能在体育锻炼中感受到乐趣。高中共调查132名学生，其目标态度得分均值为3.65分，主观标准得分均值为3.69分，而情感体验却得4.13分，说明感受到快乐是没有体育中考任务的高中学生参与体育锻炼的动力，但高中学生参与体育锻炼缺乏目标，受身边人影响也较少。初高中学生在体育锻炼态度得分的偏向不同，可以说明他们所需要的推动力不同，初中学生更需要制定可行性目标，并得到身边人的支持；而高中学生则更需要运动给他们带来快乐。

表1 基本统计结果

初高中学生锻炼态度因子分析最终结果如表2所示：初中学生主观标准方差贡献率为42.734%，目标态度方差贡献率为37.846%，情感体验方差贡献率为9.543%；高中学生目标态度方差贡献率为9.682%，主观标准方差贡献率为12.649%，情感体验方差贡献率为68.743%。说明初中学生锻炼态度中，目标态度和主观标准是主要推动力，而高中学生锻炼态度中，情感体验是主要推动力。

表2 因子分析

3.2、锻炼态度与中学生体质测试成绩的关系

国家颁布了《中学生体质健康标准》评价中学生的体质健康情况，有学者研究指出，锻炼是改善心理健康最有效的手段之一。因此我们对锻炼态度与学生体质健康之间进行了相关关系的研究分析。根据表3中的数据所示，在Kendall等级相关系数中，初中锻炼态度总分与初中体质测试成绩相关系数达0.587，在0.001＜0.01的十分显著性水平上，说明初中锻炼态度总分与初中体质测试成绩是十分显著性的相关关系；高中锻炼态度总分与高中体质测试成绩相关系数达0.659，在0.000＜0.01的十分显著性水平上，说明高中锻炼态度总分与高中体质测试成绩也是十分显著性的相关关系。

表3 相关系数统计表

在Spearman等级相关系数中，初中锻炼态度总分与初中体质测试成绩相关系数达0.681，在0.015＜0.05的显著性水平上，说明初中锻炼态度总分与初中体质测试成绩是显著性的相关关系；高中锻炼态度总分与高中体质测试成绩相关系数达0.674，在0.000＜0.01的十分显著性水平上，说明高中锻炼态度总分与高中体质测试成绩也是十分显著性的相关关系。

两组数据均可以说明，初高中学生的锻炼态度都会影响其体质测试的成绩，且锻炼态度越好，整体的体质测试成绩也会越高。

3.3、中学生体质测试成绩优秀者的锻炼态度分析

学生对目前体育教学是比较满意的，由于体育中考的改革，大部分初中学生能意识到体育锻炼的重要性，积极参与到体育锻炼中。对初高中学生锻炼态度均值进行对比，根据调查对象的体质测试成绩筛选出成绩优秀的学生，初中学生体质测试总分90分以上为优秀，共计53人，占21.57%；高中学生体质测试总分90分以上为优秀，共计3人，占2.42%。最后，体质测试成绩优秀学生的锻炼态度得分均值如表4所示，初中学生总分均值4.68分比高中学生总分均值4.14分要高，而且初中学生在目标态度得分4.91分、情感体验得分4.35分、主观标准得分4.78分都比高中目标态度得分4.08分、情感体验得分4.32分、主观标准得分4.14分高，说明初中体质测试成绩优秀学生体育锻炼态度比高中要好。

表4 体质测试成绩优秀者的锻炼态度均值表

4、结论与建议

4.1、结论

初高中学生参与体育锻炼所需的推动力不同，初中学生需要制定可行性目标，并得到身边人的支持，高中学生则更需要在锻炼中感受到快乐。初高中学生的锻炼态度都会对体质健康有一定程度的影响，并且锻炼态度越好的，整体的体质测试成绩也会越高。初中体质测试成绩优秀学生体育锻炼态度比高中要好，大部分初中学生比高中学生更热爱参与体育锻炼。

4.2、建议

教师要帮助初中学生制定长期、可行的目标，鼓励学生积极参与体育锻炼；高中课堂中可开展选项课程，让学生自主选择喜爱的项目，促进学生积极参与体育锻炼。学校要营造良好的体育氛围，提倡学生积极参与体育锻炼，帮助学生树立终身体育的意识，多开展篮球、足球、羽毛球等受学生喜爱的运动比赛。要对高中体育进行改革，如，体育高考、体育日常行为规范监督等，规范高中体育教学，促进高中学生参与体育锻炼。