微课在高中体育与健康选项教学中的实践思索

◎ 陈顺仙

引言:高效的体育与健康课堂的构建是每一位体育教师追求的目标。在新课程改革中，体育教师要根据教学空间、教学设备和学生特点，有效利用学校现有的教学资源，选择适合学生的体育教学内容和教学方式，创设课堂教学情境，激发学生的体育学习兴趣，引导学生积极参与各种体育活动。

一、微课融入高中体育与健康选项教学的重要意义

进入高中阶段，学生身高及体重迅速增长，加之青春期发育的影响，学生对体育与健康课程的认知发生了变化。尤其是一些女生变得愈加羞涩，不能积极地学习和参与。为了更好地提升课程针对性，贴近学生兴趣需求，引领学生参与学习，教师要将微课同体育与健康选项教学有机融合。一方面，微课可以更好地引导不同层次学生的学习，引领学生更好地学习与突破。通过细节的讲解、生动的展示，指引学生更好地利用课余时间来锻炼和突破。另一方面，结合微课，教师可以为学生呈现系统训练视频，让学生按照视频引导，逐级突破，实现不断超越。另外，通过微课技术的运用，教师可以传递给学生健康运动理念、运动挫伤处理、合理膳食等多方面的知识。

二、当前高中体育与健康实施现状分析

高中体育与健康的实施，为体育课堂注入了新的活力，教学效果取得了不错的成效。但在实施过程中，也发现了不少问题:首先，高中体育教师在师资配比上失衡，男教师相较于女教师多，而且教师的学历参差不齐，高学历教师占比很少;其次，教师对体育与健康实施的目标不清晰，教师在教学过程中对学生的兴趣需求缺乏，导致学生在上体育课时处于懵懂状态;最后，学校对新兴体育运动项目也需积极开展，学校及教师也应将注意力集中在制作简易器材上，不仅能代替学校没有的体育器材，还有利于发挥学生的自主探究学习。虽然经过国家的改革，学校在体育教学中投入的精力越来越多，但仍然存在一些不可避免的问题。比如，学校在体育教学设备的配备上达不到要求，学生尝试不了丰富的体育课程，学生在体育教学的过程中，只是跟随老师的想法走，缺乏自己的个性与成长空间。

三、体育与健康课程目标的特点

2017 版体育与健康课程标准，增加了学科核心素养与课程目标的阐述，设立了总目标和分目标，分目标包括运动能力、健康行为和体育品德3 项。学科核心素养是学科课程目标、教育理想、育人价值的集中体现，是核心素养在特定学科的具体化、操作化表述，是学生在接受特定学科教育过程中形成的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的综合表现。普通高中体育与健康课程标准规定体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能与方法为主要学习内容，以培养高中学生的体育与健康核心素养和增进高中学生的身心健康为主要目标的课程[2]。2017 版高中体育与健康课程标准，明确了我国普通高中的培养目标是进一步提升学生综合素质，着力发展核心素养，使学生具有理想信念和社会责任感，具有科学文化素养和终身学习能力，具有自主发展能力和沟通合作能力。体育与健康课程是普通高中课程体系的重要组成部分，对于全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务、发展素质教育和培养全面发展的人具有独特的功能与价值，凝练体育与健康学科的核心素养，明确培养学生的价值观念、必备品格和关键能力，对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三维目标进行整合，以此推动人才培养模式的改革与创新，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

四、微课在高中体育与健康选项教学中的实践策略

1.激发诱导，唤醒学生探索欲望

在高中体育与健康选项教学过程中，很多学生对体育的理解停留在了跑跑跳跳上，这会使学生在学习的过程中缺乏思维能动性，对学过的知识也难以留下深刻的印象。针对这一问题，在教学过程中，教师可以借助微课进行提问，引导学生思考课程重点，并与自身训练有机结合在一起，推动学生更好地学习和提升。长跑对学生体力和耐力的要求都非常高，这也是很多学生退缩的一个首要原因。借助微课引领学生训练突破时，教师可以先让学生思考在常规跑步时一般多长时间开始出现疲劳感，针对疲劳问题时一般采取哪些方式进行缓解。以此为基础，教师引领学生更好地掌握长跑的训练技巧。

2.改进和完善体育教学方法

每个学生喜欢的体育项目不同，学生只有喜欢体育项目才能去投入学习的精力，而不是不管学生的兴趣爱好，只按照教学计划去教授，这样与学生的兴趣和需求产生了反差，因此，在教学计划的安排与选择上，学校要尊重学生的选择，教师可以进行体育兴趣调查，让学生选择自己喜欢的体育课程，开设学生喜欢的体育项目，加大学生喜欢项目的开设力度。学校要对体育教师进行培训，不断完善体育教师的专业素养，为教师在今后的教学中提供更创新、完善的体育教学方法。

3.目标分层

因学生之间所具备的理解水平、思维能力以及学习基础等方面均存在明显的差异性，所以在高中体育与健康教学中，如果教师运用单一教学方式对所有学生开展统一教学，那么不仅对于学生学习水平的提高十分不利，同时对于培养学生相关能力而言也十分不利。所以，在现阶段的高中体育与健康教学中，教师应充分实施分层教学法，对于教学目标进行分层，以保障各个层次学生均可向着适宜自身的目标努力，而如此则有助于增强高中生的自信心，让不同层次学生均可更为积极、主动地完成学习任务，达成学习目标。同时，在此过程中也能够促使学生学到丰富的体育与健康知识和相关技能，以便保障学生的学习效果。

五、结语

现代体育课堂教学内容的选择应符合学生身心发展的需要，教师要不断创设生动有趣的教学情境，发挥学生的主观能动性，由以前的被动消极参与学习变为积极主动参与学习。在高中体育课堂教学中，教师要因材施教，利用现有的教学资源，激发学生参与体育教学的积极性，培养学生对体育的兴趣，使其体验体育带来的快乐，从而促进学生的健康发展，打造高中体育与健康高效的课堂。