婴儿游泳其实很危险

李蕙君

近日，一名婴儿在游泳训练时不幸溺亡的新闻引发广泛热议。如今的家长，为了让孩子不输在起跑线上，一边拼“智力”，一边“体力”也紧跟，于是催生出很多“网红”儿童运动训练项目。但接连发生的悲剧也在不断提醒家长反思：这样的训练安全吗？

国外也不建议新生儿游泳

据说最早婴儿游泳的理念是从国外传来的，宣扬孩子生下来放水里就会游泳，但实际上，美国儿科学会也不建议新生儿游泳。因为据调查，3岁以下的孩子更容易溺水。

婴儿游泳最首要的风险，来自于在婴儿游泳时候最常用的挂脖式游泳圈。小月龄的婴孩脊椎还没有发育完全，而挂脖式泳圈会损伤孩子颈部，甚至压迫气管和颈部动脉窦，小孩子重量下压后，有导致呼吸不畅、血压下降的可能，严重的话甚至会导致休克。报告显示，当颈部泳圈充气过度时，婴儿的下巴可能会掉入孔中阻碍口鼻呼吸;如果充气不足，游泳圈则容易下沉，孩子的嘴和鼻子可能會浸入水中，并且脖子上的漂浮物可能脱落。

不建议孩子过早专业训练

不仅是游泳不适合3岁以下的孩子，就连举重、拔河、长跑这些也不适合孩子骨骼生长;要知道举重这项运动锻炼的是孩子的臂力，小孩子体力有限很容易出现意外;而长跑更是一项耐力性的运动，小孩子骨骼处于生长时期容易造成关节的损伤;拔河运动就连成年人也要多加注意，更何况是小孩子。

“我们确实不建议孩子过早练习跆拳道、轮滑或者跳舞这些运动类项目。具体几岁可以学，这个不好说，因为每个孩子的发育不一样。”河南省骨科医院小儿骨伤科主任丁幸坡说，比如学跳舞的孩子，有个下腰动作，这其实是很危险的。去年，一名6岁的孩子就因为做下腰动作导致瘫痪。还有一些学芭蕾舞的孩子，需要踮脚尖，这个动作对肌肉发育也会有很大影响，所以我们不建议非常小的孩子参加这种专业训练。

培养运动精神因时施教

“现在不少孩子很小就有滑膜炎，都是因为大量的运动。”丁幸坡说，对于这些因为活动量太大引起的滑膜炎，我们就会让孩子休息，但如果大量运动触发创伤性滑膜炎，或者导致韧带、肌腱、肌肉附着点撕裂，那就严重了，需要彻底休息甚至有些需要做手术。

丁幸坡表示，每个年龄段可以做的运动都不同，因此家长们要在培养自己孩子运动精神的同时，找准运动的方向，以免伤害到孩子，影响身体的正常发育。

0到1岁：父母可以采用婴儿操、按摩抚摸等柔和被动的运动。

1岁到2岁：让儿童在走路、跑步、跳跃时简单的加强频率。

2岁到3岁：慢慢进行其他运动的延伸，可以做一些不太累的游戏运动。

4岁到6岁：把运动和游戏相结合，提升宝宝对运动相关的兴趣，增强孩子的身体协调能力。

6岁以上的学龄期：可以开始适量接触学习游泳、跳绳、骑自行车、球类等运动。