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痛风发作时如何缓解疼痛

2021-03-29张翔

幸福家庭 2021年2期
关键词:物理疗法痛风病症

张翔

痛风病症在临床上常见,该种病症一旦发作后,会引起疼痛,导致患者难以忍受。因此,该种病症不仅会影响患者身体健康,还会影响患者生活质量。对于痛风的治療,主要是以缓解疼痛为主。

痛风发作快速缓解方法

1.冰敷止痛法。痛风发生后,会产生剧烈的疼痛,许多患者对该种疼痛无法忍受。为了缓解患者疼痛,可以采用冰敷方法,该种方法是最快缓解疼痛的方法。患者在发生疼痛后,可以将冰块使用毛巾包裹,将毛巾放置在痛风疼痛处,可以快速减轻患者疼痛。如果患者在发生痛风疼痛时没有合适的冰块时,可以使用毛巾湿凉水,然后再将毛巾敷设在痛风疼痛处,该方法也可以缓解患者疼痛。此外,在冰敷过程中,患者还需注重休养,尽量不要压迫患肢。

2.抬高部位止痛法。痛风在发生疼痛过程中,引起疼痛的主要原因是形成水肿。许多患者痛风疼痛主要发生在下肢。对于是下肢疼痛的患者,其可以采用抬高患肢方法,能够快速缓解疼痛。

3.喝水缓解疼痛法。由于患者尿酸含量高,尿酸没有从身体中排出,因此引起患者痛风疼痛。患者在缓解痛风疼痛中,可以采用排出尿酸,减少身体尿酸含量,可以有效缓解疼痛。

4.药物缓解疼痛法。痛风在发生疼痛过程中,患者除了可以使用物理疗法来缓解疼痛以外,还可以用药物缓解疼痛。一般临床上的许多止痛药物,都对痛风有止痛效果,因此,患者在痛风疼痛时可以采用药物缓解法。当然,长期使用止痛药物副作用大,会对身体造成影响。

5.转移注意力缓解疼痛法。痛风在发生疼痛过程中,如果剧烈疼痛时,可以使用药物治疗,中等疼痛时,可以采用物理疗法治疗。如果轻度疼痛时,可以使用精神疗法。所谓的精神疗法,是把患者注意力转移,减少患者对疼痛的关注,该种方法也可以缓解疼痛。患者可以听轻松的音乐,也可以看电视等,转移注意力。

改变不良生活习惯,减少痛风发作次数

痛风病症发生和我们的生活有密切的关系。在日常生活中,患者需要改变不良生活习惯,使用有规律的生活方法来控制痛风病症发作。例如,首先需要采用规范的饮食方法,患者需要随时监控身体肥胖程度,如果过于肥胖,需控制体重。同时在饮食中需要减少油腻食物的使用,该种食物容易引起尿酸高。而且患者在日常生活中需多喝水,使身体代谢加快,这能把身体中尿酸排出。其次是养成有规律的作息时间,患者需要每天保证睡眠,并且睡眠要有规律性。综上所述,患者在痛风发作时可以首先选择物理疗法缓解疼痛,如果疼痛非常严重时,可以使用药物缓解。如果患者疼痛感较轻微时,可以使用转移注意力方法缓解。

(作者单位:泸州市妇幼保健院)

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